你是一个工作上瘾？
工作上瘾是非常普遍的今天我们的社会，但它不是一个不高recognised.An有趣的文章中的3月版的成功发表的报告成功科技表示： “在所有的 成瘾得到关注今日（包括酒精，毒品，赌博和食品）的工作成瘾也许是最不认可，并可能是最dangerous.This是因为工作成瘾是一种强制性，是 奖励和加强了社会。特别是，它的奖励，鼓励跨国公司过度的规范。工作的诱惑，越来越多的创新，灵活的企业使用和奖励少的人获得 更多accomplished.Yet工作成瘾，因此两者不应混淆辛勤工作，所以你怎么能告诉如果您只是努力或越线进入工作成瘾？当工作开始伤害，你上瘾，说 专家。但你怎么能现场成瘾的工作中你的同事？据工作狂无名氏，这些特点是共同的强迫过工人：工作的特点是AddictsThey 通常在一个hurryThey有强大的需要controlThey期望完善自己和他人themThey周围有困难的relationshipsThey忘记生日和anniversariesThey不能放松， 有funThey不耐烦和irritableThey遭受身体带来的问题通常是因为压力，不良的饮食习惯和缺乏锻炼等原因，如头痛，疲劳，消化不良，过敏，胃痛 不适，溃疡，胸痛，呼吸急促，神经学和dizzinessAddicted工作者常常试图做一些事情了。他们吃早餐，而平衡的数字，返回的电话，同时输入的 电脑，或阅读了商业和贸易的文件，而前往会议记录。工作成瘾者还认为必不可少的，因此无法delegate.Yet一样糟糕工作成瘾能，是有希望的 工作成瘾：个人recoveryTake步骤的时间管理course.Reorganise你的生活，使这项工作成为相称的家人，朋友和自我。切换您重点放松，锻炼，营养和 精神development.Slow你的工作速度和学习吃饭，说话，走路和驱动器slower.Learn通过按摩放松放松exercises.Work或保持适度之间的界限经常hours.Set工作 和个人life.Strengthen的家庭关系，通过共同的活动和rituals.Renew老熟人，并加入社会俱乐部，不包括共同workers.Learn生活在现在，真正倾听他人和 陈腐的，因为它可能会停止声音和气味的roses.www.success.net.auThe最后WordWork应该是愉快和满足，而不仅仅是一种手段谋生。然而，当它到达的地方它影响到你的健康 和你发现你有没有时间为您的个人生活，那么现在是时候采取行动，有所作为。如果你是认真对待前进更快比你自己，给我们打电话的（ 03 ） 9532 5497看看个人辅导将大大提升您的life.Whatever你做什么，做些什么吧！采取第一stepAbout的AuthorLorraine专注于工作的商人展示他们如何 显着提高其生产力，降低了压力和混乱，并在他们的生活有更多的时间享受生活。 www.office - organiser.com.au ， lorraine@office-organiser.com.au
文章来源: Messaggiamo.Com
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