自信溝通： 20有用的提示
我們大多數人知道，你的自信將得到進一步的人生不是被動或咄咄逼人。但很少有人對我們實際上是學會了如何做自信。這兒是一些有用的tips.1 。選擇合適的時機。想像 您破滅大廳的途徑的會議。麗莎通行證。你喊， “你能有微軟項目由週二？ ”因為你還沒有定一個特殊的時刻，使這個問題， 麗莎已經沒有理由認為您的要求，值得高度priority.2 。選擇正確的位置。討論重要問題的一個私人的，中立的location.3 。有直接的關係。例如， “麗莎，我希望你的工作 加班對微軟的項目。 “無論麗莎喜歡您的要求，她尊重你directness.4 。說”我“ ，而不是”我們“ 。相反的話說， ”我們需要的項目， 週二， “說， ”我希望你完成項目的星期二“ 。 5 。要明確。相反的， ”把匆忙的Microsoft Project中， “說， ”我想微軟項目完成 在喬的台日上午9:00 。 “ 6 。使用身體語言強調你的話。 ”麗莎，我需要該報告今天上午， “是一個自信的發言。但是，如果你咕噥本聲明同時凝視 在地板上，你破壞你message.7 。確認您的要求。問問你的工作人員在會議上指出。在每次會議結束，請詢問您的組重複回了具體商定。這最大限度地減小了 miscommunication.8 。站出來吧。不要讓別人利用你;堅持受到公平對待。以下是幾個例子： “我在這裡第一次” ， “我想要更多的咖啡，請” “原諒我，但我有其他任命” ， “請把在電台， ”或“這是很好的牛排，但我要求中罕見的。 ” 9 。學會與人友好您想 更清楚地知道。不要避免人因為你不知道該說些什麼。微笑的人。轉達您很高興看到them.10 。誠實地表達你的意見。當你不同意某人，並不假裝同意。 當你被要求做一些不合理的，要求一個explanation.11 。分享您的經驗和意見。當你做了一些有意義，讓別人知道it.12 。學會接受的客氣話。何時 有人讚美你，說： “謝謝你。 ” 13 。保持目光接觸，當你在conversation.14 。不要個人。當表達煩擾或批評，意見的人的行為，而不是 攻擊的人。例如： “請不要跟我這樣做， ”而不是“什麼樣的成績嗎？ ” 15 。使用“我”的聲明發表評論時，對彼此的行為。例如： “當你取消社會安排在最後一分鐘，這是非常不方便，我感覺非常惱火。 ” 16 。國家就是你想要的。如果合適的話，請再行為。 （ “我認為我們最好 坐下來揣摩如何可以使我們的計劃，並減少這種問題。 “ ） 17 。尋找很好的例子。重視自信人民和你的行為模式後theirs.18 。開始 緩慢。表達你的自信在低焦慮情況，第一，不要飛躍成一個高度情緒化的情況，直到您有更大的信心。大多數人不學習新的技能overnight.19 。每個獎勵自己 你把自己的時間制定出一個果斷的反應。做到這一點的反應，無論從其他person.20 。不要把你自己，當你的行為被動或積極。相反，如果你確定 當然去了，並學習如何improve.Garrett科恩是一家專業治療師，教練，和pscyhotherapist 。他的兩個新澤西辦公地點都可以向個人誰住在卑爾根縣，羅克蘭 縣，埃塞克斯縣， Passaic縣和曼哈頓。他還提供了網上和電話諮詢服務。他可通過http://www.creativecounselors.com或201-303-4303 。
文章來源: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
網管得到HTML代碼
加上這條到你的網站！
網站管理員提交你的文章
無須登記！填寫好的表格和你的文章是在 Messaggiamo.Com 目錄！
