失業藍調：意識決定了心情
我們的生活平靜，順利，很少，它似乎。我們有我們的起伏和下調，我們的好日子和壞日子，我們陽光充足的心情和黑色情緒。鞦韆越少，我們相反的方向，我們的快樂往往是。那個 生物學渴望我們的身體平衡性和一致性-改變我們的思維模式和情緒中斷規律的神經通路，化學不平衡和內部disturbances.Stress殺死 因為壓力是重要的決定因素，我們的思想，我們的心情，我們如何作出反應：所有活動，心亂如麻這種無聲的身體化學。事件發生的原因強調：死亡或患病的親人，害怕 恐怖主義，離婚，遭受暴力或人身攻擊，金融挫折，損失1 job.We不能刪除事件：它發生。我們無法控制的壓力：我們的身體已經反應。我們只能 控制我們的頭腦，並使用其巨大的權力提出自己回接近正常和serenity.Unemployment破壞了我們的情感系統。我們迅速循環憤怒，發生了什麼事，什麼悲傷 我們失去了，害怕的東西擺在面前，和經常性的衝擊波恥辱，焦慮和絕望。我們採取點擊次數一下子：虧損職業身份，經濟壓力，家庭的焦慮，以及 屈辱的求職。怎樣才能爭取一個小小的心，在所有一次？一步一個time.1。 Assess.Assess你的情況客觀地，您可以設定您的優先順序。如果您有資格，註冊 失業立即同時查明一切在你的生活，就能讓你無需在不遠的將來：娛樂，治療，品牌食品，非一般家庭的主食，駕駛樂趣，美食 烹飪，和外出就餐。檢查你的信用卡和主要貸款（房子，汽車），看看是否有安排，你可以只支付利息，直到您恢復工作。早期接觸和規劃可降低 您當前的財政負擔，而將作為回報，降低您水平的焦慮和不反芻fear.Resolve對你的不公平解僱，並確定了一些活動，讓您保持這一 在海灣負育雛時悄悄潛入上you.2。 Ask.Asking支持始於使你的家人在船上，使他們知道你的感覺如何，以及如何提供幫助。即使是一個完全自我吸收少年 可能願意拉他們的一部分，當家庭的生存受到威脅。解釋你將如何組織你的工作搜索，如何你需要依靠他們當你感到被人拋棄和毫無價值的。 確定一個時候，你都將聚集在一起，每週一次，這樣你就可以填寫他們對剛剛發生的並獲得他們的想法可能使你的下一個工作更加successful.This將幫助您超越 悲傷的你的工作損失和增加的鞏固和您的支持將消除無用感和failure.3。 Appreciate.Use您的求職活動，以增強你的自尊。您的信心已在 危險和你的感覺自我價值不斷受到攻擊。當你的身體採取措施，尋找新的工作，需要時間來培養你的情感需要。讀你的簡歷不僅是您的一份文件，概述 經驗，但是作為一個渠道，你的性格。回想一下你以前的工作和教育。給自己一個心理刺激的成就您享受，無論是多麼小。帕特自己背部的努力 你和你的價值花費作為僱員。如果有故障，像往常的大多數人而言，提醒自己你學會了什麼以及如何成為一個更大，更好的人的經驗。重讀任何獎項， 特殊的讚譽，或建議您曾經收到的內部文件，符號等作為證據你的價值，你的價值，你的能力作出貢獻world.When你走上街頭，並參觀 雇主，機構，或取得面試，不要只注重結果。這是很容易的採訪，沒有收到要約，並承擔了對自己作為一個無好失敗。正確的價格，將有助於最終，如果你來 堅持。現在重要的是了解您的實際工作。給自己的信貸你個人的行動得到了那次採訪：提交簡歷，電話，機構推介 -任何步驟是必要的。這項工作可能沒有一個很好的選擇，這就是為什麼它沒有提供，但你做了所有正確的事情以獲得機會，個人面談affords。陶醉在你的事實 正在採取正確的步驟是正確的方向發展，一點點的時間和類似的努力將導致success.Use你的大腦作為源不斷自我支持和自我表示讚賞，並會抵消 你的緊張現在的感覺。經常使用它，並使用它積極的，作為一個來源的幫助和關愛永遠沙漠you.Virginia博拉阿公司經營的康復20年，發展中國家 求職技巧創新對殘疾工人，同時也作為一種職業專家在行政，民事和工人補償法院。作者的互動和支持的工作簿，在狼 門：失業生存手冊，並每月E鋅，這名工人的邊緣，她可以達到http://www.unemploymentblues.com
文章來源: Messaggiamo.Com
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