Nezaměstnanost blues: připomenout nad náladu
Naše životy jsou klidné a plynulé tak zřídka, zdá se. Máme okna-a-pády, naše dny dobré a špatné dny, naše slunné nálady a černé nálady. Čím méně budeme houpat v opačných směrech, šťastnější, máme sklon být. biologie naše těla touží rovnováhu a soudržnost - změny ve struktuře našeho myšlení a emoce přerušení správnost naší nervové dráhy vedoucí k chemické nerovnováze a vnitřní disturbances.Stress zabíjí , protože stres je kritický determinant, jak myslíme, jak se cítíme, jak reagujeme: všechny činnosti, které jsou strašně naštvaná, že tiché chemie těla. Události způsobují stres: smrt nebo nemoc milovaného člověka, strach terorismu, rozvod, vystavení násilí, nebo osobní útok, finanční překážky, ztráta job.We nelze odebrat akce: to stalo. Nemůžeme ovlivnit stres: naše těla už zareagoval. Můžeme se jen kontrolovat naše mysl a využívá své obrovské moci pohybovat sami zpět blíže k normálnosti a serenity.Unemployment hraje nabouralo naše emocionální systémem. Jsme rychle cyklus přes hněv nad tím, co se stalo, smutek nad tím, co jsme ztratili, strach z toho, co je před námi, a opakující se otřesy studu, úzkosti a zoufalství. Bereme počet hitů najednou: ztráta zaměstnání identity, ekonomického nátlaku, rodinné úzkost a ponižování při hledání zaměstnání. Jak může jeden málo mysli boj všechno najednou? Krok za krokem time.1. Assess.Assess Vaši situaci objektivně, takže si můžete nastavit své priority v pořadí. Jestliže máte nárok, registrovat nezaměstnanost okamžitě, zatímco identifikace všechno ve svém životě, můžete žít bez pro nejbližší budoucnost: zábava, pamlsky, potraviny značky, non-generic domácnosti drátky, jízdy pro zábavu, pro labužníky vaření a stravování mimo domov. Zkontrolujte si kreditní karty a úvěry hlavní (dům, auto) a zjistit, zda jsou opatření můžete udělat jen platit úroky, dokud jste zpátky do práce. Časných kontaktů a plánování může snížit vaše bezprostřední finanční zátěž, která bude na oplátku, snížit míru úzkosti a fear.Resolve ne přemítat o nespravedlnost svého propouštěcí a identifikovat některé činnosti, které vám umožní udržet, že negativní dumali na uzdě, když se tiše plíží se na you.2. Ask.Asking pro podporu začíná přinášet své rodiny na palubě, takže vědí, jak se cítíte a jak mohou pomoci. Dokonce i zcela samostatně-vstřebává teenager mohou být ochotni vytáhnout svou roli, když rodina přežití je v sázce. Vysvětlete, jak budete organizovat své hledání zaměstnání a jak budete muset spoléhat na ně, když máte pocit, zamítnuto a bezcenné. Určit čas, kdy všichni scházejí jednou týdně, takže si můžete vyplnit jim o tom, co se děje, a dostat tak nápady z nich, která by mohla způsobit další úsilí více successful.This vám pomůže překonat žal ze ztráty svého zaměstnání a zvýšenou pevnost a podporu Zmírní váš smysl pro bezcennosti a failure.3. Appreciate.Use Vaše hledání aktivita posílit your self-esteem. Vaše důvěra je již v ohrožení a váš smysl pro sebe-hodnoty pod neustálým útokem. Jak si vzít fyzické kroky k nalezení nové práce, zabere nějaký čas živit své citové potřeby. Přečtěte si svůj životopis a to nejen jako dokument popisující vaše zkušenosti, ale jako koridor na vaší postavy. Vzpomínat na své předchozí práce a vzdělávání. Dejte si duševní vzpruhu úspěchy jste se těšili, bez ohledu na to, jak malý. Pat sami na zádech za snahu vás a vaše vynaložené hodnotu jako zaměstnanec. Došlo-li k selhání, jak je obvyklé pro většinu z nás, připomínat si, co jste se naučili, a jak jste se stala větší, lepší osobu za zkušenosti. Přečetla všechny ocenění, Zvláštní uznání, nebo doporučení, kdy jste obdrželi a vštípil, jako papírové symboly jako důkaz své hodnoty, svou cenu, vaše schopnost přispívat k world.When budete mít na ulici a návštěvy zaměstnavatelé, agentury, nebo získat rozhovory, nemusí soustředit jen na výsledek. Je to tak snadné pohovor, nedostane nabídku, a snést se na sebe jako ne-dobrá selhání. Správnou nabídku nakonec přijde-li přetrvávají. Co je teď důležité je si uvědomit, co jste vlastně udělal. Dejte si úvěr na akce, které jste osobně převzal na tu rozhovor: znovu podání, telefonní hovory, agentura postoupení - veškeré kroky, které byly potřeba. Práce nemusí být dobrou volbou, to je důvod, proč nebyla nabídnuta, ale vy jste vše, co jen dostat příležitost k osobnímu pohovoru, který poskytuje. Libují v tom, že jste užíváte správné kroky správným směrem, a to jen trochu více času a podobné úsilí povede k success.Use vaše mysl jako zdroj stálého self-podpora a sebe-ocenění a bude proti stres máte teď pocit. Používejte ji často, a použít jej pozitivně, jako jeden zdroj pomoci a náklonnosti, které nikdy poušti you.Virginia Bola provozuje rehabilitační společnost na 20 let, rozvíjení inovativních metod při hledání zaměstnání pro zdravotně postižené pracovníky, a zároveň slouží jako profesní Expert na správní, občanské a pracovníků 'Vyrovnání soudů. Autor interaktivní a podpůrnou sešit, Vlk na Dveře: Nezaměstnanost Survival manuál a měsíční ezine, Dělnický Edge, lze jí dosáhnout na http://www.unemploymentblues.com
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
