Безработицата блус: ум настроение
Животът ни е спокойно и гладко толкова рядко, колкото изглежда. Ние имаме UPS-и на стойността, нашите добри дни и лоши дни, нашата слънчева настроения и черни настроения. Колкото по-малко суинг в противоположни посоки, толкова по-щастливи сме склонни да бъде. В биологията на тялото ни жадува баланс и последователност - промени в нашите модели на мислене и емоции прекъсва редовността на нашите нервни пътища, водещи до химически дисбаланс и вътрешен disturbances.Stress убива защото стрес е най-важният фактор за начина, по който мислим, какво чувстваме, как реагираме: всички дейности, които ужасно разстроен, че мълчи химия тялото. Събития предизвика стрес: смърт или болест на любим човек, страх от тероризма, развод, излагане на насилие или лична атака, финансови пречки, загуба на job.We не може да премахне случай: то се случи. Ние не можем да контролираме стреса: телата ни вече са реагирали. Ние само може да контрол на ума си и използва собствените си огромна власт да се движи назад по-близо до нормалност и serenity.Unemployment играе поразия с нашата емоционална система. Ние бързо преминете през гняв към това, което се е случило, скръб в това, което сме загубили, страх от това, което предстои, и повтарящи се вълни на срам, тревожност и отчаяние. Тръгваме с брой на прегледите на всички наведнъж: загуба на професионална идентичност, икономически натиск, безпокойство семейството и унижението на търсене на работа. Как може едно малко ум борбата всичко това наведнъж? Една стъпка в даден time.1. Assess.Assess ситуацията обективно, така можете да зададете своите приоритети в ред. Ако отговаряте на условията, регистрирайте се за безработица веднага, а идентифициране всичко в живота си, може да живее без най-близко бъдеще: развлечение, лакомства, марка храни, които не са генерични скоби домакинство, шофиране за удоволствие, гурме готвене и заведения и ресторанти. Проверете вашата кредитна карта и по-големите заеми (къща, кола) и да видим дали са налице договорености, които можете да направите само за заплащането на лихва, докато не сте се върнат на работа. Рано контакти и планиране може да намали прекия си финансови тежести, които, от своя страна, намаляване нивото на тревожност и fear.Resolve не да размишлявам за несправедливостта на вашия съкращаване и идентифициране на някои дейности, които ще ви позволи да поддържа, че отрицателни мрачен в залива, когато тихо се промъква до по you.2. Ask.Asking за подкрепа започва с обединяващ семейството на борда, така че те знаят как се чувстваш и как те могат да помогнат. Дори и напълно погълнати от себе си тийнейджър може да има желание да изтегли своя страна, когато оцеляването на семейството е в опасност. Обяснете как ще организирате търсене на работа и как ще трябва да разчита на тях, когато се чувстваш отхвърлен и безполезно. Определете времето, когато всички ще се срещнат, веднъж седмично, за да можете да ги попълните за това какво се случва и да получите идеи от тях, която може да направи следващата си усилия по-successful.This ще ви помогне да се премине от скръбта на работата си загуба и увеличава здравината и подкрепа ще разсее чувството за безполезност и failure.3. Appreciate.Use дейността си търси работа, за да подкрепят вашата самооценка. Вашето доверие е вече в опасност и чувството си за самостоятелно стойност под постоянна атака. Както можете да физическата стъпки, за да намерят нова работа, отделете време да подхранвате вашия емоционални нужди. Четете не възобнови само като документ, който очертава си опит, но като канал за вашия характер. Помислете си преди работа и образование. Подарете си един психично тласък за успехите ви се радват, без значение колко е малък. Пат себе си на гърба на усилията Вие изразходвани и стойността си като служител. Ако има пропуски, както е обичайно за повечето от нас, да се напомня за това, което научих и как да стана по-голям, по-добър човек за този опит. Прочетете отново всички награди, специални признавания, или препоръки ли сте получили и да се включат такива символи хартия като доказателство за вашата стойност, си заслужава, е възможно те да допринесат за world.When ви отведе до улицата и да посетите работодатели, агенции, или получаване на интервюта, не просто се съсредоточи върху резултата. Тя е толкова лесно да разпитва, а не получите оферта, и да поемат надолу върху себе си, че няма добри недостатъчност. Правото предлагат в крайна сметка ще дойде, ако съществуват. Важното сега е да оценявам това, което действително прави. Подарете си кредит за действията, които лично се да получите това интервю: възобнови подаването, телефонни разговори, агенция сезиране - Всички необходими стъпки са били необходими. Работата може да не е добра форма, затова не се предлага, но нали всички правилни неща, за да получите възможността, която лично дава интервю. Отдайте се на факта, че сте приемате правилните стъпки в правилната посока и че само малко повече време и подобни усилия ще доведат до success.Use ума си като източник на постоянен самоконтрол подкрепа и самостоятелно оценяване и ще противодейства на стреса вие сте сега чувство. Използвайте го често и да я използва позитивно, тъй като един източник на помощ и обич, че никога няма пустинята you.Virginia Bola за извършване на рехабилитация дружеството в продължение на 20 години, развиващите се новаторски техники за търсене на работа на работниците с увреждания, и същевременно служат като професионален специалист по административни, граждански съдилища и компенсация на работниците. Автор на интерактивен и подкрепяща работна книга, Вълкът в Врата: безработица оцеляване Ръчна, и месечен Ezine, край на работника, тя може да бъде постигнато на http://www.unemploymentblues.com
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
