做法的積極變化
連接到GodDo你有時感到恐懼，抑鬱，憤怒，不安全的或固定的工作與生活的挑戰？首先，實現你並不孤單。這起泡酒的情緒被稱為是人類。 以往，越來越多的人正在被迫轉行，長期的職業生涯變化或正面臨著無數的生命的挑戰？加劇了我們的所有快節奏的world.However ，我們的航程約多 工作過渡，或我們的表面問題似乎是。我們正在呼籲找到“方式”來瀏覽的生活不斷變化的經驗，更和平，同情和接受。最好的 職業決定或實現的目標不能買到我們的幸福。簡單的做法，就像回到自己平靜的地方，幫助我們找到更多的和平生活？儘管不斷變化的命運的時間。在此，我們 發展我們的存在和我們聯繫我們God.Learn是確定的生活NowThe地方開始是我們的權利。而不是設法避免或擺脫困難和痛苦的感覺，我們開始工作 是什麼？在這個非常時刻。首先，讓我們在何處，我們認為應行; ，因此，開始培養接受和同情我們寶貴的自我。我們開始與小，溫柔的目標，我們都能滿足，即工作 我們各方面的life.Below一些簡單的做法，您可以編織到日常的生活？但是忙碌的？提供持久的積極變化。犯下這種做法至少在3個月通知的微妙 變化發生在您返回，一次又一次地給您自己和您的God.These是非常重要的我們的心理，身體，情感和精神福利，以及關鍵，積極的變化。首先你 可以，但開始的？打印？ 。思考？ 。實踐？ 。五措施積極Change1 。實踐變革十大呼吸倒計時。那樣頻繁地來，您可以練習呼吸和退出，指望從10 -每 連續的呼吸-一個。練這個倒計時每天它成為一個強大的工具，重新接地自己強烈的情緒產生時，幫助我們防止過度反應circumstances.2 。 打坐，每天兩次。不要掛了關於這個詞或氣餒的食品名單，新鞋的孩子們，你的工作/婚姻的問題，或者不斷彈出無論你坐在一起開始吧。它 是確定。簡單地說，輕輕地，承認你的感情，讓想到。我們只是坐在自己？正如我們。重點掉以輕心的呼吸來和走出去。 “讓現在就去。放鬆 現在。相信了。 “另外，嘗試奠定您回到單位的地板上，靜靜地讓想到，回來呼吸至少五年或十年，或更多的時間，每天2次。我們正在使我們的身，心 和spirit.3 。觀察您的想法。我們靜靜地坐在一起幫助我們意識到正在發生的事情在我們的腦海。實際上，這一認識了，您可以在一整天。當感到不安， 抑鬱，破壞？注意您的想法。在思考的頭腦可以橫行很可能不是一個安全的地方，只在！我們大多數人有一個坑充分的負面和批評，可以使地獄 天堂如果我們允許這些想法運行觀測。我們需要的感覺，但讓我們的感情故事線，我們告訴我們自己去。只是回來的呼吸，你的呼吸倒計時10 ，你的上帝。溫柔 並接受自己，您的情況和感受？不管！ 4 。經常運動。這意味著至少有一個良好的二○分鐘步行，每週3次。您可以建立的速度，長度和次數 每週你繼續。這不是一個健身日。步行mindfully ？制止和嗅覺的玫瑰？我們行使我們的身，心和soul.5 。實踐行不確定性和不知道。思考 話詩人里爾克說： “我求你有耐心的一切懸而未決的在你的心裡，努力愛自己的問題，如果他們被鎖在房間或書非常外語。 不要尋找答案，而不能給予你現在，因為你將無法生存他們。這一點是，生活的一切。現在住的問題。也許以後，有一天遠在將來，您 將逐步，而以往任何時候都注意到它，你的生活進入了回答。 “德麗莎Proudlove是出版商/編輯http://www.yourlifework.com ;支持和激勵你的工作和生活。德麗莎已 鼓舞人心的，支持和指導超過3000人在其lifework路徑一十四年通過領先的講習班和創作許多國際上發表的文章。
文章來源: Messaggiamo.Com
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