运动对关系低自尊和肥胖的儿童（ 2000年5月）
IntroductionObesity是最常见的健康问题的儿童面临的今天。有人认为，肥胖儿童增加了问题的自尊和抑郁症比较正常小儿 人口。研究行使和抑郁症是有说服力显示如何行使可元素治疗低自尊。温和的运动似乎是最有效的强度，减少抑郁和 越来越多的自尊。这将表明文献什么其他研究人员已经发现和总结在答： ）之间的关系找到自尊和肥胖湾）的影响，运动对 自尊，角）的研究动机是儿童，和D ）需要更多的research.Finding阿RelationshipIn以建立一个关系肥胖和自尊，一个罗森伯格自尊量表是 管理550 14和16岁的女孩。自尊分数被归类的重量和体重，身高。分数克托莱指数为肥胖与自尊分数。意味着自尊 在低收入和中等体重，身高组高于平均高体重组。在分析体重，就有自尊的中等重量组明显高于自尊的 高重量组。相关的肥胖指数和自尊指出，重量增加，自尊降低（马丁Housley ，与麦考伊， 1988年） 。在另一项研究中，肥胖之间的关系和 自尊是审查跨sectionally和前瞻性三年多来在队列中的1278年青少年年级7日至9日在基准。横断面分析显示逆关联物理 外观自尊和身体质量指数在男性和女性。女性，身体质量指数呈正相关的全球自尊，密切的友谊，和行为的行为。男性，身体质量指数 呈正相关的运动和浪漫的上诉。这些结果表明，低自尊可能是一个重要因素，防止或逆转肥胖（法文，佩里，莱昂， ＆ Fulkerson ， 1996年） 。一项研究 斯特劳斯支持数据马丁， Housely和麦科伊。斯特劳斯的数据表明，负重量的看法尤为普遍年轻白人女性青春期，这表明，年轻的肥胖青少年 显示女性的最低水平自尊。不过，负面看法也肥胖之间存在着少男。数据还显示显着的社会后果，降低自尊的 肥胖儿童。肥胖儿童与水平的下降自尊显着升高孤独，悲伤，和紧张。虽然这些努力都没有独特的肥胖儿童，他们是 但是非常重要，因为近70 ％的白人女性肥胖水平的下降表明自尊年初青春期（施特劳斯， 2000年） 。进一步研究需要把重点放在是否积极家人或 社会交往可以减轻负面心理影响青少年肥胖。施特劳斯的结论是，肥胖儿童的母亲，家庭收入低，降低认知能力已经大大刺激 风险较高的发展中国家肥胖，独立于其他人口和社会经济因素。与此相反，肥胖率增加的黑人儿童，降低儿童家庭教育，和非专业 父母可能是通过混杂影响低收入和较低层次的认知刺激（施特劳斯＆骑士， 1999年） 。影响ExerciseThe案件的锻炼和健康的主要问题作了 其影响的疾病，如冠心病，糖尿病和肥胖。然而，已经有越来越多的研究工作中的作用，改善精神福祉，包括全球 自我esteem.Sufficient现在存在的证据的效力行使治疗临床抑郁症和低自尊。此外，演习温和减少对国家和特质焦虑 并可以改善身体自我观念和在某些情况下，全球自尊。也有良好的证据表明，有氧运动和阻力训练（体能训练）加强国家的心情，和较弱的证据表明， 运动可以提高认知功能（福克斯， 1999年） 。一项研究支持的基础CHAMP卫星是发现在运动医学杂志和体能。在这项研究中， 37名为男性， 28女性 参加了10个星期的运动计划。与会者是从现有的类形成的体能训练，有氧运动和活动的对照组。结果显示改变身体自我知觉， 实力和身体组成。改善身体自我观念和健身发生独立行使集团。之间的关系，揭示的措施之间的关系身体自我观念， 身体满意度，全球自尊，和健身（卡鲁索与吉尔， 1992年） 。研究MotivationIn为了研究动机的肥胖儿童，研究机构使用的视频失真的方法来比较它们的身体形象 人体感知的非肥胖同龄人。一个标准化的一系列体型估计被用来：认知（什么主题是“认为”他们看起来像） ，情感（他们“感觉”他们看起来像） ，和最好（什么 他们“希望”他们像） 。 41名肥胖儿童（ 16个男孩和25女孩;平均12岁）和42年龄匹配的对照组相比，所占的百分比偏离正确的身体形象。结果 表明，肥胖儿童有更准确的估算其真正的身体宽度，但希望减少其身体大小约25 ％ （普罗伯斯特， Braet ， ＆者沃斯， 1995年） 。演习的意义作为一个健康有关 行为提出了需要解决的相关问题动机通过和保养。在这方面，运动心理学研究似乎提供指导的潜力很大 公众健康的倡议。认识自我知觉的生活质量各不相同的各个阶段的变化，与谁是最不准备通过定期锻炼报告的最低水平的生活质量。 这些调查结果表明，认知动机邮件旨在强调生活质量的利益行使可能是有用的干预战略的人谁不motivationally准备 变化（拉法格与罗西， 1999年） 。为了弥补本地化问题的动机， CHAMP卫星已将使用一对一的健身专家，谁的行为不仅是教师，但作为导师also.In一般，研究 已经证明，从事运动和体力活动显着增强心理健康，并可以增加自尊。广泛的Meta分析指出，演习具有积极的影响提高情绪， 自我概念，和自尊。此外，情绪抑郁，愤怒和焦虑往往消失在运动后（格林伯格＆奥格尔斯比， 1999年） 。需要更多的ResearchMany问题方面仍然存在 结合具体的方式行使不同强度及其造成的生产力。研究表明，阻力训练是有益的，但是，尚不清楚的强度和duration.The 关系自尊和肥胖并没有收到了大量的实证评价使用强大的研究方法。因此，目前尚不清楚： ？是否自尊始终与肥胖， ？ 的关系是否是全球性的或具体的外表，无论是不同的关系，人口变量，如年龄，性别或种族/族裔，或？是否自尊温和派重量变化 减肥治疗过程中的程序（法文，故事，与佩里， 1995年） 。更多的研究需要进行澄清是否增加自尊有关加强减肥。许多研究方法弱 这主要是由于小，并选择适当的样本，缺乏比较groups.Although仍然存在一些矛盾和大量的研究仍然有许多工作要做，追求运动疗法来治疗肥胖儿童 正在顺利进行。所有这些研究工作努力改善未来的预防医学和更好的福利和生活方式的儿童患肥胖症和低 自我esteem.ReferencesBiddle ，标准普尔福克斯光（ 1989年） 。运动与健康心理学：新出现的关系。英国医学杂志和心理学， 62 （ 3 ） ， 205-216卡鲁索，角和吉尔， 4 （ 1992年） 。加强物质 自我观念，通过行使。运动医学杂志和体能。 32 （ 4 ） ， 416 427Fox ，光（ 1999年） 。的影响，身体活动的心理福祉。公共健康营养。 2 （ 3 ） 。 411 - 418French 硫，佩里ć ，莱昂则＆ Fulkerson学者（ 1996 ）自尊与变化，身体质量指数超过3年，在队列的青少年。肥胖资源， 41 （ 1 ） 。 27 33FrenchS ，故事男，与佩里角（ 1999年） 。心理健康失调。 总统理事会体育报告。 4 （ 1 ） 。 10 12Hunter硫， Larrieu J ，伊亚德女，与奥利P （ 1997年） 。角色的心理卫生专业人员的多学科医疗监管治疗项目 为肥胖。美国医学协会（ 2 ） ， 97 - 113.Retrieved从万维网2000年2月24日： http://www.sma.org/smj/97/iune2.Laforge研发罗西学者（ 1999 ） 。阶段和经常运动 健康有关的生活质量。预防医学。 28 （ 4 ） 。 349-360马丁硫， Housley钾，与麦科伊阁下（ 1988年） 。自尊少女有关的重量。知觉和运动技能。 67 （ 3 ） 。 879 - 884Probst 男， Braet ć ， ＆者沃斯页（ 1995年） 。体型估计肥胖儿童：对照研究的视频失真的方法。国际肥胖杂志代谢紊乱有关。 19 （ 11 ） ， 820 - 824Sheslow开发， Hassink硫，华莱士钨＆德兰西大肠杆菌（ 1993年） 。之间关系的自尊和抑郁症的肥胖儿童。 （摘要） 。每年纽约科学院院士。 10月29日L699 ） ， 289-291fV/-wv ？ * Ã⠀ SA ，一家» Strauss表示，住宅（ 2000年） 。儿童肥胖和自尊。儿科， 105 （ 1 ） ， 15 。取自2000年2月19号从万维网： http://www.pediatrics.org施特劳斯，研发奈特，强（ 1999年） 。家庭的影响 环境对发展的肥胖儿童。儿科， 103 （ 6 ） 。 85 。取自2000年2月19日从万维网： http://www.pediatrics.orgJohn Izzo ，英国BS ， NASM ，中华映管，是目前健身主任 香港中华基督教青年会的大哈特福德（电脑断层）和硕士讲师辞。他拥有多个证书的培训和个人有一个广泛的背景，成功控制体重和运动之间的改进
文章来源: Messaggiamo.Com
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