可视化管理工作的期望成年人购买
作为成年人的注意力缺失症（地址） ，我们往往会发现自己兴奋的新的想法和计划，但受到什么将采取达到goals.Many我的教练客户发现自己在这 情况。他们作出决定作出改变-一个很大的转变。有时，而是将在世界各地，如寻找新的和更好的家园。有时候改变是追求一个梦想，比如到激情 艺术和把它变成了职业生涯。有时是变化涉及心理的转变，成为一个更好的人，喜欢学习，以克服anger.No不管大和令人振奋的变化是在地平线上，我们有时会 发现我们的冲动了我们不仅希望-但预期-发生的变化更快实际上可能比。我们有不切实际的期望，是我们能够完成的时候。当此 情况下，失望的是，缺乏动力，甚至是感情的失败，是相当common.When我的一个客户发现他们的自我在这样的情况下，我带他们通过一个可视化工作，我所称的“ 庙“ 。以下的指示，您就可以使用这项工作在自己的人生寺：一个可视化ExerciseStep 1 ：选择GoalPick的目标，你感到兴奋-改变你真的想 make.Step 2 ： RelaxSit回，放松，并闭上你的眼睛。专注于自己的呼吸出入，让忧虑和关注的呼吸远离...只是有点bit.Step 3 ：设想TempleCreate -在您的想法 -的远景美好，和平寺。这是你的庙宇，它可以在任何地方。它可以看个人喜好的任何方式。取得了非常生动的形象，这在您的mind.The寺寺是您的目标。当您达到 目标，你会接触到您的temple.Connect与你的目标。什么感觉当你达到这个目标？想想你的感情经历。想想看是什么样子，因为感觉是在这temple.Step 4 ： 可视化你的想象，你StepsNow寺正在提出天空。作为您的庙宇上升，楼梯出现。楼梯到寺庙的步骤，您goal.Ask自己，有哪些步骤，我需要攀登 为了达到我的目标？有什么情况发生，以便对我来说，实现这一目标？是否有任何步骤的道路上你的目标，你已经实现？如果是这样，想象自己爬楼梯到您 temple.Step 5 ：检查与YourselfDo这项工作定期进行。每次参加一个步骤您的目标，想象自己爬一楼梯到temple.Understand一些步骤将容易 攀登，有的将是一个没有困难，并会采取更多的时间。尽管它可能看起来你已经工作了很长时间，并没有收到任何地方在您的目标，不要忽视这样一个事实，如果你是爬 楼梯，那么你正在progress.When你不耐烦和沮丧您的进展，请记住，生活本身就是一个旅程。成长和个人取得的进展并不发生在寺庙，它们发生在 到temple.Jennifer Koretsky是一家专业地址管理教练谁帮助成年人管理自己添加和向前的生活。她鼓励客户增加自我认识，着眼于优势和人才， 并建立切实可行的行动计划。她提供了一个90天的密集技能建设项目，讲习班，和私人教练。她的工作已经精选了许多媒体，包括纽约时报杂志和 时报（英国） 。订阅詹妮弗的免费电子邮件时事通讯，添加管理指南，请访问http://www.addmanagement.com/e-newsletter.htm
文章来源: Messaggiamo.Com
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