回应批评，但被防御
在实际的战争中，被攻击的手段有我们的生存受到威胁。因此，我们可以选择投降之间，撤回，或反击。当我们感到受到了攻击（批评或判断）在别人的谈话，我们 经常迁移到新的生存同样的心态，并自动保卫自己。但是，对话是不同的战争。当我们对批评辩护，我们给予更多的权力的批评和该人 炮制出来比warranted.While我们可能需要设置一些限制，如果有人谩骂，我觉得我们经常避开批评太不久，丢弃任何是有效的，以及什么是无效的。 此人的话可能会受到伤害，但他们会伤害较少，我想，如果我们问的问题，决定哪件我们同意（如有），而哪些我们不同意。我们只要想一想，我们没有打仗 因为如果我们遭到攻击的武器。我看人民的自尊只是从成为批评和判断面临不太防御增加。此外，我们可能会发现一种无价的宝石与一些 junk.The战争模式：当有人攻击，你投降，退出，或counterattackThe非防守型号：提出问题，决定你怎么想，然后响应！本文的其余部分将演示如何 响应非防守的批评让家长，夫妻的例子，和专业人士。虽然例子是特定于某一类型的关系，信息是有价值的任何关系。为了 例如，与恶劣的铃声或“付费背交易”可能发生于儿童或成人，在家中或在work.Parents：您让您的孩子说话的评价是，你呢？或忍受批评内疚，因为直至？作为 家长，我们常常爱我们的孩子这么多，同时感到不能满足他们的所有需要。他们都感觉到这一点，可以学习如何早日让我们感到一种方式来获得他们想要的东西有罪。我听到这么多 儿童，从小开始，在恶劣的关键色调说他们的父母。金妮可以简单地说，“你知道我讨厌豌豆！”三可能留言：“你永远不想让我做我的朋友呢！”判决 可能更深入你的选择，关键的，如“爸爸给你做你应该告诉他，你很抱歉，所以他会回来。”当我们回应我们的儿童或青少年，甚至是成年子女的批评，如果有罪1 举行，我们可能“要”，甚至道歉，或试图解释自己这样他或她明白为什么我们以某种方式表现。如果我们对自己的边缘，我们可以抨击back.What我认为我们可以做的却是 分开从内容判断语气所说的话。我们可以对金妮，“如果你不想豌豆，我还是想你轻轻地告诉我。”或者，“如果你跟我说话严厉，那么我不会 答案。如果你说尊敬，我会和你谈谈这件事。“那么，如果儿童，青少年或成年子女并没有苛刻的判断时，我们可以，如果是适当的，提供讨论的情况。通过这种方式， 我们不仅可以拒绝屈服于不当的批评，我们可以为我们的孩子示范如何（一个关于他们需要什么）说，觉得不被评判，和（b）回应一个开放的坚定性和混合连 当有人对我们严厉的讲话或them.Couples：避免“付费回到”当你的一个“获取关键”当我们的亲密关系，我们经常有一个违法行为“分类帐”，我们每累积 其他。什么我冒犯了您经常在提示你让她不舒服的反应。因此，当你批评我，你的伴侣，它提醒你怎么做的“让”我的反应使我。所以反击 游戏开始。 “好吧，我不会有这样的反应，如果你并不一定。。。”或者，“在你批评有双重标准来看我。你有没有过在一照镜子！”相反，如果我们听 反馈，但它的声音判断，并找出我们是否认为它适用于我们，或没有，我们没有立即进行报复，并加剧冲突。后来，在相同的对话，也许 即使在其他时间，我们可以问其他人（如果我们真诚地好奇，而不是点的证明）“你觉得你的讽刺（例如）以任何方式协助我的反应如何？”或者，“你认为你曾经（为 例如）有双重标准，或者你认为你不？“我们可以把有关问题，如果我们创建了一个过渡期，处理一个我们的合作伙伴带来up.To仍然不防守第一，我们必须分开 我们如何利用自己的责任，从是否有其他人做选择在任何时候做。当我们需要证明我们的合作伙伴是“坏，因为我们”或更糟，我们几乎是并驾齐驱，在权力粪深 斗争。在非防御性的沟通，我们处理的其他人带来了信任，我们可以把我们自己的问题，以后的问题。这样做既可以给合作伙伴“助听器。”专业：下降的 通过后的责备和加强其他'RespectIn专业关系博弈如何得到我们自己的工作做得如何，往往还有其他人做他们的工作依赖。因此，经常，当我们接受批评，它是 容易“推卸责任”和解释为什么我们与我们的部分困难的基础上别人是如何促成了这种转变的开始被指责或找借口了difficulty.Instead，即使我们认为问题 所造成的同事，我们可以问这样的问题，“你会建议我下次什么不同？”或者，“当时你知道，我不得不从简的材料，我才完成项目？”或者，“如果她 没有她这个项目的一部分给我时间，你会如何建议我处理它？“如果反馈是你自己的表现，以及不与其他人有什么或没有做，你可以开始通过 要求获得更多信息。你可以要求有关的其他详细信息如何主管或同事看到你的态度和行为。然后，如果有站，若你不同意，你仍然可以使用的问题，例如， “如果你认为我不应该批评乔治项目工作的质量，你说我应该接受但他不是吗？”或者，“你说我应该接受他是怎样做到，或者你认为它 是我怎么说？“或者”你认为有什么办法可以让他知道什么时候我觉得需要改进的质量？“在某些时候你不妨不同意部分或什么人的说法。但是，如果 你最初的反应批评是收集更多的信息，我想你会得到专业的尊重。另外，如果对方是把基础，您的问题可能会促使她或他重新思考 批评。！建筑智慧并获得RespectFor我们中的大多数，没有回应，以捍卫我们的自我批判，这意味着被“不设防”，放了，丢了面子，自己感觉不好。另一方面， 响应防守意味着人苛刻，关闭，关闭他人。这是一个两难的选择。我们看起来很糟糕，破坏我们自己的自尊，无论采用哪种方式。如果我们能学会应对批评与真实 非公开性和透明度防御，提出问题，说明我们的立场，并设置必要时限制，我们能建设好自己的智慧和获得两者的儿童和成人的lives.About的尊重 AuthorThis本文基于劫持沙龙埃利森在我们的骂战出书，通过当地的书店或喜爱的网上书店发售。沙龙埃利森，MS是一个获奖者和
文章来源: Messaggiamo.Com
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