如何定健康极限在工作
在学院，我写了一个五天星期，得奖的校园newpaper。 我的技能增长，并且我赢得名誉作为一位坚实记者。
我是凄惨的。
如果我不是在类，我inverviewing来源或在广播电台劳碌。 我丢失看见我的朋友在宿舍，得到了一点睡眠并且豪饮Maalox通过下午得到。 并且我的书桌编辑仍然迫使我是更加有生产力的。
然后一位成人顾问给予了我我从未忘记的洞察力：
只要您继续给，组织将采取并且采取。 如果您想要在什么的极限您给，您必须设置他们。
这洞察多次来了到我的抢救。 没有重要什么组织是： 就业场所，信念社区，一个志愿小组。 设置在什么的健康界限我给了是我的工作和没有组织将做它我的。
没有这是容易。 特别是当您的工作成败未定时，设置极限可以是可怕的。 工作场所在他们的对雇员的尝试的反应广泛变化定极限。
“冷，艰难事实是您不可能总是做哪里您”， Koch说琳达， Flexible的Resources， Inc.一个征兵人员， Stamford，康涅狄格。
有一个强的记录作为可贵和包容的雇员帮助。
另外，专家说，您可能：
--把您的提案写下来。
--是具体的关于什么您要您新的日程表看上去象。
--认为象您的上司。 显示您怎么将遇见目标和把柄紧急状态，当您新的极限生效。
--支持您的与企业原因的提议而不是您的个人原因。
--期望反对。
--给您的上司大量时刻回顾您的提案。
您可能甚而提供您的提案作为“实验”， Koch建议。
好消息是技术允许工作者保持与较少见面时间的生产力。 同时，雇主逐渐学会那给雇员更加伟大的灵活性促进刺激和忠诚。
在学院，我没有设置极限的任何战略。 我通过我的恐惧推挤了，前进由我的书桌编辑决定，并且说我打算由下午4点每天回家。
期间。
那次交谈采取了每盎司我的力量。 对我的触目惊心，虽然，天空没有落! 我是幸运的被教至今引导我的教训。
大家需要健康极限。 如果您给太多，作为建立为您运作的极限的今天至少一小步。
(c) 2004年Norma施密特，教练， LLC
Norma施密特，教练， LLC，专门研究是创造平衡的专家和父母的帮助的妇女。 她提供teleclasses、车间和个体和小组教练。 Norma出版“平衡点”，自由E锌，隔星期五。 参观http://www.NormaSchmidt.com
文章来源: Messaggiamo.Com
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