Je index telesnej hmotnosti alebo BMI skutočným meradlom obezity alebo je to nedostatky?
Body Mass Index (BMI) Klamlivá opatrenia profesionálov ObesityMany použitie body mass index, tiež známy ako BMI ako meradlo prebytočný tuk alebo obezitou, ale systém je úplne nesprávne a zavádzajúce. Takže ... Nepoužívajte telo mass index, inak známy ako bmi, ako meracie tyč, či máte nadváhu alebo sú obézni, pretože je to úplne misleading.Yes, ak ste obézny, bude index telesnej hmotnosti merania povedať, že ste obézny, Nie je pochýb o tom, ale ... Dalo by sa len trochu nadváha BMI a povie vám, že ste obese.Also ... Môžeš byť úplne normálne a index telesnej hmotnosti, by mohla povedať, že máte nadváhu. Takže ... Prečo je bmi používa? To je dobrá otázka! Po prvé, je to pohodlné. Zúčastniť sa môže každý Vašej výšky a hmotnosti, pozrite sa na graf a "nálepky" ako obéznych alebo overweight.Secondly, umožňuje kliniky na chudnutie predať veľa členstvo, a umožňuje aj iné odborníkov predať veľa products.So chudnutie ... bmi grafy aby bolo reálne ľahko oklamať veľa ľudí, takže je dôležité, aby ste pochopili, ako to je works.What Body Mass Index (BMI)? Docela jednoducho index telesnej hmotnosti je váš index telesnej hmotnosti vo vzťahu k vašej height.The BMI sa vypočíta tým, že vaša váha (v kilogramoch) vydelí Vaša výška (v metroch) na druhú. Jednoduché nie je to? :-) Ale nebojte sa, existuje veľa grafov a automatické kalkulačky k dispozícii on-line, kde môžete využiť libier, palcov a dostať sa na vašu BMI, a ... BMI 18,5 alebo menej, sa považuje za podváhu, a normálne je medzi 18.5 & 24.9. Od 25 do 29,9 je považovaná za nadváhu, a BMI 30 a viac sa považujú za obéznych, tak ... Povedzme, že máte dvaja ľudia, ktorí sú 5 '6 "vysoký a váži aj 192 Lbs.On index telesnej hmotnosti, a to ako ich BMI by bol "31" a ako by bolo považované za "obézny". ... ale problém je, že "váha" sa používa na výrobu výpočte, a to je to, čo tieto čísla hodil z okna, a tu je dôvod, prečo ... Jedna osoba by mohla byť v skutočnosti obéznych, a ďalší by mohol byť v dobrej kondícii telesnej staviteľ a vzpierač, ktorý bol čistý svaly s menej ako 2% tuku telo! A predsa, na BMI rozsahu, že by obaja považujú za "obéznych" To je absurdné, nie je to? Teraz tieto dva príklady sú opačné extrémy, ale dúfam, že chápete bodu. Ďalší príklad by bol normálne ... Povedzme, že ste sa rozhodli pripojiť Gym schudnúť. Pracujete sa po niekoľko mesiacov, stráca 45 Lbs tuku, a dať na 45 Lbs z Muscles.You sa dostali veľa, mechanik a zlepšenie svojho zdravia, veľa, ale keď si spočítate váš index telesnej hmotnosti ... "Pořád Obézni" To je, keď väčšina ľudí jednoducho give up! Avšak ... Môžete si dokonca znížiť percento tuku v tele docela dosť času, ale bmi bude "neprezradil, že k úspechu You "Čo je na tom zlého obrazu? Po prvé, prečo používať merací systém, ktorý nebude ani odhaliť vám to málo Úspech máte? Je to dosť ťažké zostať motivovaný na ľubovoľnom počítači úbytok na váhe, bez Ani s vedomím toho, čo malý úspech ste having.Please si uvedomiť, že ... Ja som len pomocou "Gym Príklad", aby sa miesto, pretože väčšina cvičenie rutiny, ktoré sa vykonáva v telocvičniach sú vlastne veľmi zlé a neefektívne pre spaľovanie tukov. Je to veľa tvrdej práce, a veľa potenie veľmi málo výsledkov, pretože ... Väčšina cvičenie rutiny, ktoré ľudia v telocvičniach a na výkon zariadení, vypaľovanie väčšinou cukru a veľmi nízky obsah tuku. "To je pravda." Ach áno, budete budovať svaly, ale je to väčšinou cukru spaľovanie svalovej hmoty a spaľovanie tukov, nie svalovej hmoty, a to predovšetkým zlé pre ženu, pretože si môžete skutočne ... budovať svaly natoľko, že začnete vyzerať ako "Guy", ale budete stále tuku, na druhú stranu, ak si ten správny druh cvičenia, ako sa učíme vo voľnom Slim úbytok hmotnosti Amerika projektu, ... Potom sa môžete obrátiť vaše telo do veľmi efektívna "spaľovanie tukov stroj", prísť o všetky prebytočný tuk, a stále vyzerajú tenký a sexy.The voľba yoursfat strata s týmto typom jednoduchý systém " stála! "Takže môžete zabudnúť indexom telesnej hmotnosti alebo BMI, pretože je to veľmi zavádzajúca a môže byť veľmi depresívne, aj keď máte nejaké success.It 'je oveľa lepšie použiť meracie pásky, pretože vám povie, "The Truth" Have a Great Life! Armand Dupuis je osobný tréner, asistent, učiteľ, & Stálej Chudnutie špecialista, ktorý bol vážnym Výskumník do vedomia človeka po dobu 5 Decades.Mr. Dupuis má v súčasnej dobe špecializuje jeho učenia, v silnej trvalej a "free" Chudnutie systém a informácie sú k dispozícii na jeho internetovej Site.http: / / www.slimamericaweightlossproject.com / ks
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
