Има индекс на телесна маса BMI или реална мярка за затлъстяването или е опорочено?
Индекс на телесна маса (ИТМ) подвеждащо мярка за професионалисти ObesityMany използване индекс на телесна маса, известен още като BMI като мярка за излишната мазнина или затлъстяване, но системата е напълно опорочен и подвеждаща. Така че ... Да не се използва тялото индекс маса, иначе известни като BMI, като измерване стик, за да видите, ако сте с наднормено тегло или затлъстяване, защото това е напълно misleading.Yes ако сте с наднормено тегло, органът за измерване индекса на масата ще ви кажа, че сте с наднормено тегло, Няма съмнение за това, все пак ... Може да бъде само едно малко с наднормено тегло и BMI ви каже, че сте obese.Also ... Може да бъде напълно нормално и на индекс на телесна маса може да ви каже, че сте с наднормено тегло. Така че ... Защо BMI използва? Това е един добър въпрос! На първо място, това е удобно. Всеки може да вземе височина и тегло, гледам на диаграма и "ти етикет" с наднормено тегло или overweight.Secondly, тя позволява на клиниката за отслабване на продава много от членството, и позволява дори не са професионалисти, да продават много products.So загуба на тегло ... ИТМ диаграми направи реална лесно да се глупак много хора, затова е важно да разберете как works.What е масаж Индекс маса (ИТМ)? Много просто индексът на телесната маса, е индекс на телесна маса си спрямо height.The Вашият ИТМ се изчислява, като теглото (в килограми), разделено на Вашия ръст (в метри) на квадрат. Обикновено не е то? :-) Но не се притеснявай, има много графики и автоматичен калкулатор в интернет, където можете да използвате лири и инча и стигна до вашия BMI, и ... А индекса на телесна маса от 18.5 или по-малко се смята за поднормено тегло, и нормално е между 18,5 & 24,9. От 25 до 29.9 се счита за наднормено тегло, както и ИТМ от 30 или по-голям се смята наднормено тегло, така че ... Да кажем, че имате двама души, които са 5 '6 "висок и така се претегля 192 Lbs.On на индекс на телесната маса, както на BMI ще бъде "31" и така ще се счита за "наднормено тегло". Обаче ... Проблемът тук е, че "тегло" се използва за извършване на изчисленията, и че това, което хвърля тези числа през прозореца, и ето защо ... Едно лице може действително да бъде с наднормено тегло, а другият може да бъде много годни тялото строител и щангист, който е чист мускулите с по-малко от 2% телесни мазнини! И все пак, на BMI мащаб, така те ще се смятат за "наднормено тегло" Абсурдно е, нали? Сега тези два примера са противоположни крайности, но се надявам да разберете точка. По-нормално би било например ... Да кажем, че решите да се присъединят към салона да отслабна. Ти работи за месец, губят 45 LBS на мазнини, и пуснати на 45 LBS на Muscles.You придобих много техник, и подобряване на здравето си много, но когато изчислите своя индекс телесна маса ... "Ти си все още с наднормено тегло" Това е, когато повечето хора просто не се отказвай! Все пак ... Може дори да намали процента на мазнините в тялото си съвсем малко време, но BMI няма да "показват, че успех, за да You "Какво лошо има в тази снимка? На първо място, защо се използва измервателната система, която дори няма да разкрие, какво малък успех имате? Това е достатъчно трудно да остана мотивиран за всяка система, загуба на тегло, без дори не е знаел за какво малък успех сте having.Please осъзнават, че ... аз съм само с помощта на "Фитнес Примера", за да направи точка, тъй като повечето от упражняване съчетания, които се извършват в фитнеси са действително много лоши и неефективни за изгаряне на мазнини. Това е една много упорита работа, и много от изпотяване за много малко резултати, защото ... Повечето от упражняване съчетания, които хората в фитнеси и за упражняване оборудване, горят предимно захар и много малко мазнини. "Точно така". О, да ще изгради мускули, но това е най-вече захар изгаряне на мускулна маса, а не изгаряне на мазнини мускулна маса, а това е особено лошо за една жена, защото ... Можете да всъщност изграждане на достатъчно мускули, които започват да изглеждат като "а" Гай, но ти все още ще мазнини, от друга страна, ако го направите на подходящи упражнения като учим в свободната тегло Тънък Америка загуба на проекта, тогава ... Вие може да се превърне тялото ви в една много ефективна "изгаряне на мазнините машина", губят всички излишната мазнина, и все още изглежда тънък и sexy.The избор е yoursfat загуба с този вид проста система "е постоянен "! Така че можете да забравите за всички индексът на телесната маса или BMI, защото това е много подвеждаща и може да бъде много депресиращо, дори когато сте като някои success.It е много по-добре да се използва измерване на лента, защото това ще ви каже "истината" имат голям живот! Armand Dupuis е личен треньор, преподавател, учител, постоянен & Отслабване специалист, който е бил сериозно изследовател в съзнанието на човека в продължение на 5 Decades.Mr. Dupuis е специализирана в момента неговото учение, в мощен постоянен и "безплатни" Отслабване система, както и информация е на разположение на своя уеб Site.http: / / www.slimamericaweightlossproject.com / ЕА
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
