Είναι το δείκτη μάζας σώματος ΔΜΣ ή ένα πραγματικό μέτρο της παχυσαρκίας ή είναι εσφαλμένη;
Δείκτης Μάζας Σώματος (ΔΜΣ), η ουσιαστική πράξη της ObesityMany επαγγελματίες για το δείκτη μάζας σώματος, επίσης γνωστή ως bmi ως μέτρο από την περίσσεια λίπους ή παχυσαρκίας, αλλά το σύστημα είναι εντελώς εσφαλμένη και παραπλανητική. Έτσι ... Μην χρησιμοποιείτε σώμα δείκτη μάζας σώματος, αλλιώς γνωστή ως bmi, ως αποτέλεσμα της μέτρησης ραβδί για να δείτε αν είστε υπέρβαροι ή παχύσαρκοι, γιατί είναι εντελώς misleading.Yes εάν είναι παχύσαρκοι, η μάζα σώματος μέτρηση δείκτη θα σας πει ότι είστε παχύσαρκος, δεν υπάρχει αμφιβολία γι 'αυτό, όμως ... Θα μπορούσε να είναι μόνο λίγο υπερβολικό βάρος και το ΔΜΣ σας λέει ότι είστε obese.Also ... Θα μπορούσε να είναι απολύτως φυσιολογικό και ο δείκτης μάζας σώματος μπορεί να σας πει ότι είστε υπέρβαροι. Έτσι ... Γιατί είναι bmi χρησιμοποιείται; Αυτό είναι μια καλή ερώτηση! Πρώτον, είναι πιο βολικό. Ο καθένας μπορεί να πάρει ύψος και το βάρος σας, ψάξτε για ένα γράφημα και "εσείς ετικέτα" ως παχύσαρκα ή overweight.Secondly, επιτρέπει κλινικές απώλεια βάρους να πωλούν πολύ με την ιδιότητα μέλους, και επιτρέπει ακόμη και μη επαγγελματίες να πωλούν πολύ products.So απώλεια βάρους ... διαγράμματα bmi καθιστούν πραγματικά εύκολο να ξεγελάσεις πολλούς ανθρώπους, έτσι είναι σημαντικό να καταλάβετε πώς είναι works.What Body Δείκτης Μάζας (ΔΜΣ); Πολύ απλά δείκτης μάζας σώματος, είναι ένας δείκτης μάζας σώματος σας σε σχέση με height.The ΔΜΣ σας υπολογίζεται αφού το βάρος σας (σε κιλά) διαιρούμενο με το ύψος σας (σε μέτρα) στο τετράγωνο. Απλό δεν είναι αυτό; :-) Αλλά μην ανησυχείτε, υπάρχουν πολλά διαγράμματα και αυτόματη αριθμομηχανές διαθέσιμες στο Διαδίκτυο, όπου μπορείτε να χρησιμοποιήσετε Λίρες και ίντσες και να φτάσετε στο bmi σας, και ... Ένας δείκτης μάζας σώματος των 18,5 ή λιγότερο, θεωρείται λιποβαρή, και κανονικής είναι μεταξύ 18,5 και 24,9. Από 25 με 29,9 θεωρείται υπέρβαρο, και ΔΜΣ 30 ή περισσότερο θεωρείται παχύσαρκος, έτσι ... Ας πούμε ότι έχετε δύο ανθρώπους που είναι 5 '6 "ψηλά και τόσο ζυγίζει 192 Lbs.On το δείκτη μάζας σώματος, τόσο της bmi τους θα είναι "31" και οι δύο θα πρέπει να θεωρούνται ως "παχύσαρκοι". Πάντως ... Το πρόβλημα εδώ είναι ότι "Βάρος" χρησιμοποιείται για να κάνει τον υπολογισμό, και αυτό είναι που πετάει αυτούς τους αριθμούς από το παράθυρο, και εδώ είναι ο λόγος ... Ένα άτομο θα μπορούσε πράγματι να είναι παχύσαρκοι, και το άλλο θα μπορούσε να είναι ένα πολύ κατάλληλο σώμα οικοδόμος και κλέφτης βάρος που ήταν καθαρό μύες με λιγότερο από το 2% του σωματικού λίπους! Και όμως, για την ΔΜΣ κλίμακα θα πρέπει να θεωρούνται οι δύο "παχύσαρκα" Ridiculous δεν είναι; Τώρα αυτά τα δύο παραδείγματα είναι απέναντι άκρα, αλλά ελπίζω να καταλάβετε το σημείο. Μια πιο συνήθη παράδειγμα θα ήταν ... Ας πούμε ότι έχετε αποφασίσει να ενταχθούν σε μια γυμναστική για να χάσουν βάρος. Δουλεύεις για μήνες, χάνουν 45 Lbs του λίπους, και να θέσει σε 45 Lbs της Muscles.You έχουν πάρει πολύ τεχνικό, και βελτίωση της υγείας σας, πάρα πολλά, αλλά όταν υπολογίζει το δείκτη μάζας σου ... «Είσαι ακόμα παχύσαρκα" Αυτό είναι όταν οι περισσότεροι άνθρωποι μόλις σταματήσει! Ωστόσο ... Μπορεί ακόμη και να μειωθεί το ποσοστό σας του σωματικού λίπους αρκετά την πάροδο του χρόνου, αλλά η bmi θα "να μην αποκαλύπτουν ότι η επιτυχία σε Μπορείτε "Τι συμβαίνει με την εν λόγω εικόνα; Πρώτα απ 'όλα, γιατί χρησιμοποιεί σύστημα μέτρησης που δεν θα αποκαλύψει ακόμη και σε εσάς, τι μικρή επιτυχία έχετε; Είναι αρκετά δύσκολο να παραμείνουν ως κίνητρο για κάθε σύστημα απώλεια βάρους, δεν Δεν είναι καν επίγνωση του τι μικρή επιτυχία που σας having.Please συνειδητοποιήσετε ότι ... είμαι με τη χρήση μόνο του "Παράδειγμα γυμναστική" για να κάνει ένα σημείο, διότι οι περισσότερες από τις ρουτίνες άσκησης που γίνονται στα γυμναστήρια είναι πράγματι πολύ κακό και αναποτελεσματικό για την καύση λίπους. Είναι μια πολύ σκληρή δουλειά, και πολύ ιδρώτα για πολύ λίγα αποτελέσματα, γιατί ... Οι περισσότερες από τις ρουτίνες άσκησης, τα οποία οι άνθρωποι στα γυμναστήρια και τα σχετικά όργανα γυμναστικής, καίγονται κυρίως ζάχαρης και πολύ λίγο λίπος. "Αυτό είναι Right". Ω ναι θα οικοδομήσουμε μυς, αλλά είναι κυρίως ζάχαρης μυϊκής μάζας και καύση λίπους δεν μυϊκή μάζα καύση, και αυτό είναι ιδιαίτερα κακό για μια γυναίκα, επειδή ... Μπορείτε πραγματικά βασιστεί αρκετά μυς που θα ξεκινήσετε να μοιάζουν με "ένα Guy", αλλά θα μπορείτε ακόμη να λίπος, από την άλλη πλευρά, εάν κάνετε το σωστό είδος των ασκήσεων, όπως μας διδάσκουν στην ελεύθερη απώλεια βάρους Slim Αμερική Project, συνέχεια ... Μπορείτε να ενεργοποιήσετε το σώμα σας σε ένα πολύ αποτελεσματικό "κάψιμο λίπους μηχανή", χάνει όλα τα περίσσεια λίπους, και εξακολουθεί να εξετάσουμε λεπτή και sexy.The επιλογή είναι yoursfat απώλεια με αυτό το είδος του απλού συστήματος "είναι μόνιμη "! Έτσι, μπορείτε να ξεχάσετε τα πάντα για το δείκτη μάζας σώματος ή ΔΜΣ, γιατί είναι πολύ παραπλανητικές και μπορεί να είναι πολύ καταθλιπτικό, ακόμη και όταν έχετε κάποιες success.It είναι πολύ καλύτερα να χρησιμοποιήσετε μια ταινία μέτρησης, δεδομένου ότι Θα σας πω "Η Αλήθεια" Έχετε μια υπέροχη ζωή! Armand Dupuis είναι ένας προσωπικός εκπαιδευτής, Λέκτορας, Δάσκαλος, & Μόνιμος Αδυνατίσματος Specialist, ο οποίος έχει ένα σοβαρό Ερευνητής στην συνείδηση του ανθρώπου για 5 Decades.Mr. Dupuis διαθέτει εξειδικευμένο σήμερα Διδασκαλία του, σε μια ισχυρή και μόνιμη "ελεύθερη" Απώλεια βάρους συστήματος, καθώς και πληροφορίες είναι διαθέσιμες στο Web Site.http του: / / www.slimamericaweightlossproject.com / τεμάχιο
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
