Je index tělesné hmotnosti nebo BMI skutečným měřítkem obezity nebo je to nedostatky?
Body Mass Index (BMI) Klamavá opatření profesionálů ObesityMany použití body mass index, také známý jako BMI jako měřítko přebytečný tuk nebo obezitou, ale systém je naprosto chybné a zavádějící. Takže ... Nepoužívejte tělo mass index, jinak známý jako bmi, jako měřicí tyč, zda máte nadváhu nebo jsou obézní, protože je to úplně misleading.Yes, pokud jste obézní, bude index tělesné hmotnosti měření říct, že jste obézní, Není pochyb o tom, ale ... Dalo by se jen trochu nadváha BMI a řekne vám, že jste obese.Also ... Můžeš být úplně normální a index tělesné hmotnosti by mohla říct, že máte nadváhu. Takže ... Proč je bmi používá? To je dobrá otázka! Za prvé, je to pohodlné. Zúčastnit se může každý Vaší výšky a hmotnosti, podívejte se na graf a "štítku" jako obézních nebo overweight.Secondly, umožňuje kliniky na hubnutí prodat hodně členství, a umožňuje i jiné odborníky prodat hodně products.So hubnutí ... bmi grafy aby bylo reálné snadno oklamat mnoho lidí, takže je důležité, abyste pochopili, jak to je works.What Body Mass Index (BMI)? Docela jednoduše index tělesné hmotnosti je váš index tělesné hmotnosti ve vztahu k vaší height.The BMI se vypočítá tím, že vaše váha (v kilogramech) vydělí Vaše výška (v metrech) na druhou. Jednoduché není to? :-) Ale nebojte se, existuje spousta grafů a automatické kalkulačky k dispozici on-line, kde můžete využít liber, palců a dostat se na vaši BMI, a ... BMI 18,5 nebo méně, je považována za podváhu, a normální je mezi 18.5 & 24.9. Od 25 do 29,9 je považována za nadváhu, a BMI 30 nebo více se považuje za obézní, tak ... Řekněme, že máte dva lidé, kteří jsou 5 '6 "vysoký a váží i 192 Lbs.On index tělesné hmotnosti, a to jak jejich BMI by byl "31" a jak by bylo považováno za "obézní". ... ale problém je, že "váha" se používá k výrobě výpočtu, a to je to, co tato čísla hodil z okna, a tady je důvod, proč ... Jedna osoba by mohla být ve skutečnosti obézních, a další by mohl být v dobré kondici tělesné stavitel a vzpěrač, který byl čistý svaly s méně než 2% tuku tělo! A přece, na BMI rozsahu, že by oba považují za "obézních" To je absurdní, není to? Nyní tyto dva příklady jsou opačné extrémy, ale doufám, že chápete bodu. Další příklad by byl normální ... Řekněme, že jste se rozhodli připojit Gym zhubnout. Pracujete se po několik měsíců, ztrácí 45 Lbs tuku, a dát na 45 Lbs z Muscles.You se dostali hodně, mechanik a zlepšení svého zdraví, hodně, ale když si spočítáte váš index tělesné hmotnosti ... "Pořád Obézní" To je, když většina lidí prostě give up! Nicméně ... Můžete si dokonce snížit procento tuku v těle docela dost času, ale bmi bude "neprozradil, že k úspěchu You "Co je na tom špatného obrazu? Za prvé, proč používat měřicí systém, který nebude ani odhalit vám to málo Úspěch máte? Je to dost těžké zůstat motivovaný na libovolném počítači úbytek na váze, aniž Ani s vědomím toho, co malý úspěch jste having.Please si uvědomit, že ... Já jsem jen pomocí "Gym Příklad", aby se místo, protože většina cvičení rutiny, které se provádí v tělocvičnách jsou vlastně velmi špatné a neefektivní pro spalování tuků. Je to hodně tvrdé práce, a mnoho pocení velmi málo výsledků, protože ... Většina cvičení rutiny, které lidé v tělocvičnách a na výkon zařízení, vypalování většinou cukru a velmi nízký obsah tuku. "To je pravda." Ach ano, budete budovat svaly, ale je to většinou cukru spalování svalové hmoty a spalování tuků, nikoliv svalové hmoty, a to především špatné pro ženu, protože si můžete skutečně ... budovat svaly natolik, že začnete vypadat jako "Guy", ale budete stále tuku, na druhou stranu, pokud si ten správný druh cvičení, jako je učíme ve volném Slim úbytek hmotnosti Amerika projektu, ... pak se můžete obrátit vaše tělo do velmi efektivní "spalování tuků stroj", přijít o všechny přebytečný tuk, a stále vypadají tenký a sexy.The volba yoursfat ztráta s tímto typem jednoduchý systém " stálá! "Takže můžete zapomenout indexem tělesné hmotnosti nebo BMI, protože je to velmi zavádějící a mohou být velmi depresivní, i když máte nějaké success.It 'je mnohem lepší použít měřicí pásky, protože vám řekne, "The Truth" Have a Great Life! Armand Dupuis je osobní trenér, asistent, učitel, & Stálé Hubnutí specialista, který byl vážným Výzkumník do vědomí člověka po dobu 5 Decades.Mr. Dupuis má v současné době specializuje jeho učení, v silné trvalé a "free" Hubnutí systém a informace jsou k dispozici na jeho webových Site.http: / / www.slimamericaweightlossproject.com / ks
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
