S nízkym obsahom tuku v porovnaní s nízkym carb diet
Diety, diety, diéty ... každý kam ísť, niečo si prečítať si nemôžete nechať ujsť je, že sú skoro všade. A ak máte problémy s hmotnosťou ste naozaj vadí obrovské množstvo reklamy alebo reklamy podporu jedného alebo iného typu diet.That 'je to, prečo sme sa opýtali za vás a šli sme na najlepšej špecialistov nájsť odpovede na väčšinu účtované téme: nízky obsah tuku v porovnaní s nízkym carb diet. Predovšetkým dovoľte mi, aby som vám o tom, ako tento Štúdia bola vykonaná s cieľom pochopiť jeho presnosť. To išiel po dobu 10 rokov za účasti 2700 osôb, ktoré boli na jednom z týchto diét. Niektoré z najvýznamnejších univerzít zapojených do tejto štúdie: University of Colorado v Denveri, University of Pittsburgh, a Brown University v Providence, RI Ich cieľom bolo zbierať dáta od ľudí, ktorí stratili najmenej 30 libier a viac, než aby boli schopní na udržanie ich hmotnosti aspoň year.Most predmetov boli ženy s priemerným vekom 47. Ale výsledky štúdie ukazujú, že neexistuje žiadny rozdiel medzi stravou - low-tukov v strave, a low-carb V čo sa týka spôsobu, akým ľudia spočiatku stratili weight.Even keď percent z tých, ako boli na low-carb dieta zvýšila Výsledky preukázali, že po určitej dobe väčšinu z nich získal hmotnosti. Aj keď oni jedli menšie množstvo sacharidov a bielkovín bol rovnaký k tomu nedošlo, zmenila sa situácia. Tie, ktoré vykonávajú štúdie uviedlo, že iba malý počet úspešných hmotnosti porazenými sú na low-sacharid diet.One nevýhody v závode s nízkym obsahom tuku v porovnaní s nízkym carb diet je, že hladiny krvných lipidov môže zhoršiť. V čom ide na dlhú dobu ďalšie štúdie preukázali, že low-carb diéty majú za následok vyššiu hladiny zdravého cholesterolu HDL, ako low-diéty, ktoré vo väčšine prípadov zníži levels.The HDL konkurencia je veľmi silná, ale niekto musí vyhrať. S nízkym obsahom tuku v porovnaní s nízkym carb diet súťaže má majú len jedného víťaza a vy ste ten, ktorý bude rozhodovať! Ak vás tieto informácie užitočné, mali by ste navštíviť stránky http://www.free-online-diet-plans.com, kde nájdete množstvo zaujímavých článkov týkajúcich sa túto tému, všetko originálne a napísal o Andreea Dinescu.
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
