Päť vážne nebezpečenstvo nízke sacharidov stravy
CancerCoronary srdca diseaseStrokeOsteoporosisMajor Depresia z Brain StarvationHeadlines.WASHINGTON, 22 júna 2004 (United Press Medzinárodná cez COMTEX) - koalícia výživy, verejného zdravia a ochrany spotrebiteľa skupín vyzýva obyvateľov USA na pozore pred nebezpečenstvami low-carb diets.The novo vytvoreného programu Partnerstvo pre základné živiny utorok povedal, že low-carb diet pravdepodobne povedie k trvalej dlhodobej hmotnosti straty, a môžu zvyšovať riziko pre rad-život ohrozujúce ochorenia. "Low-sacharidov stravy v rozpore s desaťročiach pevných vedeckých výskumov, ktoré jasne povzbudzuje nás k zníženiu nasýtených tukov a pomoc ovocia, zeleniny a vlákniny, "povedala Barbara Moore, Ph.D., prezident a generálny riaditeľ Tvar Up America!, ktorý založil coalition.The koalície povedal schudnúť na tieto extrémne low-carb diet môže viesť až k vážne zdravotné problémy s obličkami stres, poruchy pečene a gout.These stravy tiež zvyšujú riziko koronárnych srdcových ochorení, cukrovky, mŕtvice a niektorých druhov rakoviny, vrátane nežiaducich účinkov: ťažká zápcha, tráviace ťažkosti, pocit na vracanie, opakované bolesti hlavy, problémy s koncentráciou a stratu energy.Copyright 2004 United Press International.THE pozorovateľa, LONDÝN pondelok 22 septembra 2003, strana 7 prvý oficiálne varovanie o nebezpečenstve Atkinsonova diéta bola vydaná britskou vládou uprostred znepokojenie nad rastúcim počtom ľudí, ktorí sa rozhodli pre high-tukov, high-protein regime.The Food Standards Agency, ktorý je zodpovedný za všetky vlády nutričné poradenstvo, vydala vyhlásenie, upozornenie verejnosti na zdravotné riziká spojené s low-sacharidov diéty, vrátane Atkinsonova diéta, tvrdia, že sú spojené k vzniku srdcových ochorení, rakoviny a dokonca aj obesity.ORLANDO, Florida (CNN) - The American Heart Association vypracovala poradenská papier varovania verejnosti o tom, čo hovorí, je nebezpečenstvo, high-protein diet. "Dali ľuďom s rizikom srdcových ochorení a my sme skutočne znepokojuje, "povedal Dr Robert H. Eckel, je hlavným autorom dokumentu." Long-obdobie, nasýtených mastných kyselín a obsahu cholesterolu v potrave zvýši ... zlý cholesterolu, a zvyšujú riziko kardiovaskulárnych ochorení, najmä infarktu. "Diskusia: Jedlo nadmerné bielkoviny, nie je spôsob, ako znížiť inzulín! Jedným z hlavných cieľov tak-zvané" low-carb "diéty je znížiť množstvo inzulínu vylučované do krvného obehu. Toto je platné a ušľachtilý cieľ. Jediným problémom je, že jesť veľa bielkovín nie je odpoveď. Nadmerné množstvo bielkovín v strave človeka spôsobí, že všetky vyššie uvedené a ďalšie. Ak sa jedna študuje vývoj človeka môžeme zistiť, že inzulín / glukagón mechanizmus je pomerne dobre inžinierstva systém, ktorý umožňuje človeka prežiť. Ako človek sa vyvinul tam by pomerne dlhú dobu bez jedla. V záujme prežitia týchto dôb človek by sa povedať na inzulínu do deja a nechať ju uložiť všetka energia, ktorú by mohol nájsť k dispozícii v jeho tele. Tieto lehoty môžu byť tak dlho ako niekoľko dní. Keď potom treba vykonať niektoré práce alebo krmivá pre ďalšie potraviny, ktoré by využil svoj glukagónu využiť všetky energie, ktoré mal uložené inzulínu pre neho. To je evolučné biochémie na svojom best.Man 's biochémia je stále anachronistically Neanderthal.As človek a "civilizácie" pokročila k "koncepcie" troch štvorcov a občerstvenie každodenný-man 's biochémii je stále anachronistically neandrtálský. Máme biochémia evolučné človeka "zmiešané" s vekom rýchlo pohodlie potravín. Môžeme sa nepáči predstava, ale muž bol "nikdy" chcel jesť tri štvorce denne plus snacky. Človek urobí hezky len na jedno jedlo deň bez občerstvenie. Keď budete mať nejaké docela elegantným evolučnej biochémia ako inzulín / glukagón systém a zneužívania tým, že "inzulín len" systém, ktorý sa vzpiera biochémie človeka. "nadmerné inzulín" je spojené s mnohými našich civilizačných chorôb, najmä tých, ktoré sú uvedené vyššie. Odpoveď nie je prehltnúť bielkovín znížiť inzulín-odpoveď je konzumuje menej potravín, znížiť počet denných krmivá a uistite sa, že prehltnúť matky prírody rovnováhu. To je 75% komplexných sacharidov, 15% bielkovín a 10% pravdepodobnosť fat.The živočíšnych bielkovín sú dobre zdokumentované na "Čína Study." Pravdepodobne najlepšie a ľahko najdlhšia výživové štúdie vôbec vykonaná, je Čína Štúdia T. Colin Campbell. Táto štúdia ukazuje, lineárny vzťah medzi živočíšnych bielkovín požitia a rakoviny, ischemická choroba srdca a cievnej mozgovej príhody. Ktorý mäso príčiny osteoporózy je dobre zdokumentovaná v John Robbins "Diéta pre novú Ameriku." Že mozog môže využívať iba glukózy pre energetickú bola dobre zdokumentovaná. Mäso neobsahuje žiadne sacharidy a nie je divu, že toľko Atkin dieters je naozaj depresívne. "V najbližších 10 až 15 rokov, jedna z vecí, ste povinní počúvať je, že živočíšne bielkoviny ... je jedným z najviac toxických zo všetkých živín, ktoré môžu byť brané do úvahy. Riziko choroba dramaticky stúpa, keď je aj trochu živočíšne bielkoviny pridaný do stravy. "T. Colin Campbell Ph.D.Conclusion: Stačí povedať rozhodné NIE" low-carb. "MericleDiet je iba strava obmedziť jednoduché cukry (čo niektorí diéty voľne volanie sacharidov) a napriek tomu zachovať mozog dobre zásobený glukózy, z komplexných sacharidov. MericleDiet vychádza z bilancie Matky Prírody: 75% komplexných sacharidov, 15% bielkovín a 10% tuku. Ak chcete navštíviť MericleDiet na nižšie uvedený odkaz: http://www.DrMericle.comThanks pre vaše attention.Copyright John Mericle MD 2005 Všetky práva Reservedhttp: / / www.DrMericle.com je venovaný dosiahnutie optimálnej zdravie a špičkový výkon prostredníctvom stravy a zmeny životného štýlu. Dr Mericle spája unikátnu zmes formálneho vzdelávania lekárov, 29 maratóny, 3 Hawaii Ironman súťaže a veľa praktických reálnom živote
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
