Πέντε σοβαροί κίνδυνοι των χαμηλών διατροφών υδατανθράκων
Καρκίνος
Στεφανιαίες καρδιακές παθήσεις
Κτύπημα
Οστεοπόρωση
Σημαντική κατάθλιψη από το λιμό εγκεφάλου
Τίτλοι.
ΟΥΑΣΙΓΚΤΟΝ, 22 Ιουνίου 2004 (ενωμένος Τύπος διεθνής μέσω COMTEX) -- Ένας συνασπισμός της διατροφής, της δημόσιας υγείας και των καταναλωτικών ομάδων καλεί τους ΑΜΕΡΙΚΑΝΙΚΟΥΣ κατοίκους στο beware των κινδύνων των διατροφών χαμηλός-εξαερωτήρων.
Η πρόσφατα σχηματισμένη συνεργασία για την ουσιαστική διατροφή είπε την Τρίτη ότι οι διατροφές χαμηλός-εξαερωτήρων είναι απίθανο να οδηγήσουν στη συνεχή μακροπρόθεσμη απώλεια βάρους, και μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο για διάφορες απειλητικές για τη ζωή ιατρικές καταστάσεις.
Οι «διατροφές χαμηλός-υδατανθράκων συγκρούονται με τις δεκαετίες στερεάς επιστημονικής έρευνας που μας ενθαρρύνει σαφώς για να μειώσει το κορεσμένο λίπος και να ωθήσει την εισαγωγή φρούτων, λαχανικών και ινών,» η εν λόγω Barbara Moore, Ph.D., Πρόεδρος και Διευθύνων Σύμβουλος της μορφής επάνω στην Αμερική! , το οποίο ίδρυσε το συνασπισμό.
Το εν λόγω συνασπισμός χάνοντας βάρος σε αυτές τις ακραίες διατροφές χαμηλός-εξαερωτήρων μπορεί να οδηγήσει σε τέτοια σοβαρά προβλήματα υγείας όπως την πίεση νεφρών, αναταραχές συκωτιού και gout.
Αυτές οι διατροφές αυξάνουν επίσης τον κίνδυνο για τις στεφανιαίες καρδιακές παθήσεις, το διαβήτη, το κτύπημα και διάφορους τύπους καρκίνων, συν τις παρενέργειες: σοβαρή δυσκοιλιότητα, γαστροεντερικά προβλήματα, ναυτία, επαναλαμβανόμενοι πονοκέφαλοι, δυσκολία να συγκεντρωθεί και η απώλεια ενέργειας.
Πνευματικά δικαιώματα 2004 από τον ενωμένο Τύπο διεθνή.
Ο THE OBSERVER, ΛΟΝΔΙΝΟ Δευτέρα, 22 Σεπτεμβρίου 2003, σελίδα 7 η πρώτη επίσημη προειδοποίηση για τους κινδύνους της διατροφής Atkins έχει εκδοθεί από τη βρετανική κυβέρνηση ανάμεσα στην ανησυχία για τον αυξανόμενο αριθμό ανθρώπων που επιλέγουν το πλούσιο σε λίπη, high-protein καθεστώς.
Η αντιπροσωπεία προτύπων τροφίμων, που είναι αρμόδια για την καθοδήγηση όλης της κυβέρνησης θρεπτική, έχει δημοσιεύσει μια δήλωση που προειδοποιεί το κοινό στους κινδύνους για την υγεία των διατροφών χαμηλός-υδατανθράκων, συμπεριλαμβανομένης της διατροφής Atkins, που υποστηρίζει ότι συνδέονται με τις καρδιακές παθήσεις, τον καρκίνο και ακόμη και την παχυσαρκία.
ΟΡΛΑΝΤΟ, Φλώριδα (CNN) -- Η αμερικανική ένωση καρδιών έχει συντάξει ένα συμβουλευτικό έγγραφο που προειδοποιεί το κοινό για αυτό που λέει ότι είναι οι κίνδυνοι των high-protein διατροφών.
«Βάζουν τους ανθρώπους σε κίνδυνο για τις καρδιακές παθήσεις και ανησυχούμε πραγματικά για αυτήν,» είπε το Δρ Robert H. Eckel, ανώτερος συντάκτης του εγγράφου. «Το μακροπρόθεσμο, το κορεσμένες λίπος και η περιεκτικότητα σε χοληστερόλη της διατροφής θα αυξήσουν τη… κακή χοληστερόλη και θα αυξήσουν τον κίνδυνο για την καρδιαγγειακή πάθηση, ιδιαίτερα επιθέσεις καρδιών.»
Συζήτηση:
Η κατανάλωση της υπερβολικής πρωτεΐνης δεν είναι ο τρόπος να μειωθεί η ινσουλίνη!
Ένας από τους κύριους σκοπούς των αποκαλούμενων διατροφών «χαμηλός-εξαερωτήρων» είναι να μειωθεί το ποσό ινσουλίνης που εκκρίνεται στην κυκλοφορία του αίματος σας. Αυτό είναι ένας έγκυρος και ευγενής στόχος. Το μόνο πρόβλημα είναι ότι η κατανάλωση πολλής πρωτεΐνης δεν είναι η απάντηση. Η υπερβολική πρωτεΐνη στη διατροφή ενός ανθρώπου προκαλεί όλα τα ανωτέρω και περισσότερων. Εάν κάποιος μελετά την εξέλιξη του ανθρώπου μπορούμε να ανακαλύψουμε ότι ο μηχανισμός ινσουλίνης/glucagon είναι ένα μάλλον καλά κατασκευασμένο σύστημα για στον άνθρωπο για να επιζήσει. Δεδομένου ότι το άτομο που εξελίσσεται εκεί θα ήταν μάλλον μεγάλες περίοδοι χωρίς τρόφιμα. Προκειμένου να επιζηθούν αυτές οι περίοδοι το άτομο θα καλούσε την ινσουλίνη του στη δράση και θα την είχε να αποθηκεύσει όλη την ενέργεια που θα μπορούσε να βρεί διαθέσιμη στο σώμα του. Αυτές οι περίοδοι θα μπορούσαν να είναι εφ' όσον αρκετές ημέρες. Κατόπιν όταν έπρεπε να εκτελέσει κάποια εργασία ή χορτονομή για περισσότερα τρόφιμα θα χρησιμοποιούσε glucagon του για να χρησιμοποιήσει όλη την ενέργεια που η ινσουλίνη είχε αποθηκεύσει για τον. Αυτό είναι εξελικτική βιοχημεία στο καλύτερό της.
Η ανθρώπινη βιοχημεία είναι ακόμα αναχρονιστικά του Νεάντερταλ.
Δεδομένου ότι το άτομο και «ο πολιτισμός» έχουν προχωρήσει στη «έννοια» τριών τετραγώνων και τσιμπούν καθημερινά - η ανθρώπινη βιοχημεία είναι ακόμα αναχρονιστικά του Νεάντερταλ. Έχουμε τη βιοχημεία του εξελικτικού ατόμου «που αναμιγνύεται» με την ηλικία των γρήγορων τροφίμων ευκολίας. Δεν μπορούμε να συμπαθήσουμε την ιδέα αλλά το άτομο «δεν προορίστηκε ποτέ» να φάει τρία τετράγωνα ημερησίως συν τα πρόχειρα φαγητά. Το άτομο θα κάνει αρκετά ωραία σε μόνο ένα γεύμα ημερησίως χωρίς τα πρόχειρα φαγητά. Όταν παίρνετε κάποια μάλλον κομψή εξελικτική βιοχημεία όπως το σύστημα ινσουλίνης/glucagon και της κάνετε κακή χρήση με την παραγωγή της ένα σύστημα «ινσουλίνης μόνο» προκαλείτε τη βιοχημεία του ανθρώπου. Η «υπερβολική ινσουλίνη» συνδέεται με πολλές από τις ασθένειες τρόπου ζωής μας, ειδικά εκείνοι που απαριθμούνται ανωτέρω. Η απάντηση δεν είναι να ληφθεί η πρωτεΐνη στη χαμηλότερη ινσουλίνη - η απάντηση είναι να ληφθούν τα λιγότερα τρόφιμα, να μειωθεί ο αριθμός καθημερινών τροφοδοτήσεων και να σιγουρευτεί για να λάβει την ισορροπία της μητέρας φύσης. Αυτό είναι σύνθετος υδατάνθρακας 75%, πρωτεΐνη 15% και λίπος 10%.
Οι κίνδυνοι της ζωικής πρωτεΐνης είναι καλά τεκμηριωμένοι από τη «μελέτη της Κίνας.»
Πιθανώς το καλύτερο και εύκολα η πιό μακροχρόνια θρεπτική μελέτη που πραγματοποιείται πάντα είναι η μελέτη της Κίνας από Τ. Colin Campbell. Αυτή η μελέτη καταδεικνύει μια γραμμική σχέση μεταξύ της ζωικών πρωτεϊνικών κατάποσης και του καρκίνου, την ασθένεια στεφανιαίων αρτηριών και το κτύπημα. Εκείνο το κρέας προκαλεί την οστεοπόρωση είναι καλά τεκμηριωμένο σε John Robbins «διατροφή για μια νέα Αμερική.» Ότι ο εγκέφαλος μπορεί μόνο να χρησιμοποιήσει τη γλυκόζη για την ενέργεια είναι καλά τεκμηριωμένη. Το κρέας δεν περιέχει κανέναν υδατάνθρακα και δεν είναι καμία κατάπληξη ότι τόσα πολλά dieters Atkin είναι πραγματικά πιεσμένα.
«Στα επόμενα 10 έως 15 έτη, ένα από τα πράγματα εσείς είναι αναγκασμένο να ακούσει είναι ότι η ζωική πρωτεΐνη… είναι μια από τις τοξικότερες θρεπτικές ουσίες όλων αυτών μπορεί να εξεταστεί. Ο κίνδυνος για την ασθένεια ανεβαίνει εντυπωσιακά όταν ακόμη και προστίθεται μια μικρή ζωική πρωτεΐνη στη διατροφή.» Τ. Colin Campbell Ph.D.
Συμπέρασμα:
Ακριβώς πέστε ένα εμφατικό αριθ. «στον χαμηλός-εξαερωτήρα.»
Το MericleDiet είναι η μόνη διατροφή για να περιορίσει τις απλές ζάχαρες (τι μερικές διατροφές καλούν αόριστα υδατάνθρακα) και όμως κρατά τον εγκέφαλο παρεχόμενο καλά τη γλυκόζη, από τους σύνθετους υδατάνθρακες. Το MericleDiet είναι βασισμένο στην ισορροπία της μητέρας φύσης: Σύνθετος υδατάνθρακας 75%, πρωτεΐνη 15% και λίπος 10%. Για να επισκεφτεί το MericleDiet ακολουθήστε τη σύνδεση κατωτέρω:
http://www.DrMericle.com
Ευχαριστίες για την προσοχή σας.
Πνευματικά δικαιώματα John Mericle M.D. 2005 διατηρούνται όλα τα πνευματικά δικαιώματα
το http://www.DrMericle.com αφιερώνεται στην επίτευξη της βέλτιστης υγείας και της μέγιστης απόδοσης μέσω της αλλαγής διατροφής και τρόπου ζωής. Ο Δρ Mericle συγκεντρώνει ένα μοναδικό μίγμα επίσημης ιατρικής εκπαίδευσης, 29 μαραθωνίων, 3 ανταγωνισμών της Χαβάης Ironman και πολλής πρακτικής πραγματικής εμπειρίας.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
