English version
German version
Spanish version
French version
Italian version
Portuguese / Brazilian version
Dutch version
Greek version
Russian version
Japanese version
Korean version
Simplified Chinese version
Traditional Chinese version
Hindi version
Czech version
Slovak version
Bulgarian version
 

Pomoc! moje deti trpia nadváhou!

Váha RSS Feed





Ak ste nedávno našiel sám seba vztekat nad pas dieťaťa, nie ste sami. Dnešná mládež sú hrubšie, ako kedykoľvek predtým, a rodičia sa začínajú panikáriť. Prečo sú naše deti tak veľké, a to, čo by sme mali robiť? Obezita detí bola opísaná ako epidémia. To kladie zdravie našich detí je ohrozené, čo je viac citlivý na problémy týkajúce sa ich kardiovaskulárny systém, endokrinný systém, a dokonca aj ich duševné zdravie. Diabetes mellitus 2. typu, depresie a nízke sebavedomie-úcta sú len špičkou ľadovca, pokiaľ ide o problémy, rysuje sa nad hlavami našich nadváhy children.It Je ironické, že obe problému a riešenie tohto ťažkého problému sa redukuje na jednu jednoduchú rovnicu. Energie v energiu Out vs. Ak je viac spotrebovanej energie, ako je využívaný, je výsledkom ukladanie tuku. Stručne povedané, naše deti jesť príliš veľa a robiť príliš little.Energy jazdného Problém: Rodičia sú dnes ešte bohatší ako kedykoľvek predtým, prehľadávanie hektický plány s pohodlnou reštaurácií rýchleho občerstvenia číha na každom rohu. Naše deti sú viac jesť vyprážané, spracované, a sladkých potravín, ako sme si ako deti, najmä kvôli pohodlie faktor. Tieto potraviny sú naložené s nadmerným kalórií, ktoré vedú k riešeniu hmotnosť gain.The: Urobte si čas zhodnotiť svoje deti stravy. Do jedia tri vyvážené jedlá denne? Majú jesť aspoň 5 porcií ovocia a zeleniny denne? Sú obmedzeným vo svojich porcií vyprážaného, spracúvajú a sladké jedlá? Vyvarujte sa nákupu cukrovej-plnené maškrty pri nakupovaní, vyplňte Váš košík s čerstvým, zdravé desiaty miesto. Urobte si čas na plánovanie rodiny jedlá tak, že nemusíte sa ocitnete v inom disku thru.Energy OutThe Problém: Počítač, video hry, a satelitná televízia sú naše najnovšie a najlepšie detské hračky. Kto má čas hrať vonku, keď chcete poraziť najťažšie úroveň, alebo váš obľúbený program, je asi začať? Sa naše deti zúčastňujú menej fyzického činnosti a sú viac ako akákoľvek sedavé generácie before.The Riešenie: Obmedzte čas vaše deti trávia na sedavé činnosti, ako sú televízie a videohier. Prihláste sa vaše deti na miestny športový tím, aby sa môže bežať a byť aktívny s ostatnými deťmi. Vezmite celú rodinu do parku na víkend, miesto stretnutia pred TVAs rodič, je vašou jedinečnú zodpovednosť učiť svoje deti zdravé návyky ktoré vedú k dobrému zdraviu. Deti, ktoré sú obézni majú väčšiu šancu na zostávajúcich obéznych aj v dospelosti, čím sa výrazne zvyšuje pravdepodobnosť vážne zdravotné problémy. Porozprávajte sa s deťmi o svoje stravovacie návyky, a úrovne aktivity, informuje sa o dobrú voľbu versus zlých rozhodnutí. Či je to rodina snahu začať jesť zdravšie a zvýšenie fyzickej aktivity, a budete príjemne prekvapení, s výsledky! Diana Keuilian, autor, ACE certifikovaný osobný tréner, a čo-zakladateľ HitechTrainer.com ponúka online osobné školenia a výživy programy, ktoré nezaťaží váš rozpočet a harmonogram. Či už je vaším cieľom stratiť hmotnosť, pevná a tón, alebo budovať svalovú hmotu, bude HitechTrainer.com vytvoriť vlastný program určený práve pre you.Visit: http://www.hitechtrainer.com/ a začnú schôdzi fitness ciele ešte dnes!

Článok Zdroj: Messaggiamo.Com

Translation by Google Translator





Related:

» Tattoo Me Now!
» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di


Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!

Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!

Add to Google RSS Feed See our mobile site See our desktop site Follow us on Twitter!

Odošlite svoje články na Messaggiamo.Com Adresár

Kategória


Copyright 2006-2011 Messaggiamo.Com - Mapa - Privacy - Webmaster predložiť vaše články na Messaggiamo.Com Adresár [0.01]
Hosting by webhosting24.com
Dedicated servers sponsored by server24.eu