English version
German version
Spanish version
French version
Italian version
Portuguese / Brazilian version
Dutch version
Greek version
Russian version
Japanese version
Korean version
Simplified Chinese version
Traditional Chinese version
Hindi version
Czech version
Slovak version
Bulgarian version
 

Nápověda! moje děti trpí nadváhou!

Váha RSS Feed





Jestliže jste nedávno našel sám sebe vztekat nad pas dítěte, nejste sami. Dnešní mládež jsou tlustší, než kdy předtím, a rodiče se začínají panikařit. Proč jsou naše děti tak velké, a to, co bychom měli dělat? Obezita dětí byla popsána jako epidemie. To klade zdraví našich dětí je ohroženo, což je více citlivý na problémy týkající se jejich kardiovaskulární systém, endokrinní systém, a dokonce i jejich duševní zdraví. Diabetes mellitus 2. typu, deprese a nízké sebevědomí-úcta jsou jen špičkou ledovce, pokud jde o problémy, rýsující se nad hlavami našich nadváhy children.It Je ironické, že obě problému a řešení tohoto těžkého problému se redukuje na jednu jednoduchou rovnici. Energie v energii Out vs. Je-li více spotřebované energie, než je využíván, je výsledkem ukládání tuku. Stručně řečeno, naše děti jíst příliš mnoho a dělat příliš little.Energy jízdního Problém: Rodiče jsou dnes ještě nabitější než kdy předtím, procházení hektický plány s pohodlnou restaurací rychlého občerstvení číhá na každém rohu. Naše děti jsou více jíst smažené, zpracovány, a sladkých potravin, než jsme si jako děti, zejména kvůli pohodlí faktor. Tyto potraviny jsou naložené s nadměrným kalorií, které vedou k řešení hmotnost gain.The: Udělejte si čas zhodnotit své děti stravy. Do jedí tři vyvážená jídla denně? Mají jíst nejméně 5 porcí ovoce a zeleniny denně? Jsou omezeni ve svých porcí smaženého, zpracovávány a sladká jídla? Vyvarujte se nákupu cukrové-plněné pamlsky při nakupování, vyplňte Váš košík s čerstvým, zdravé svačiny místo. Udělejte si čas pro plánování rodiny pokrmy tak, že nemusíte se ocitnete v jiném disku thru.Energy OutThe Problém: Počítač, video hry, a satelitní TV jsou naše nejnovější a nejlepší dětské hračky. Kdo má čas hrát venku, když chcete porazit nejtěžší úroveň, nebo váš oblíbený pořad, je asi začít? Se naše děti účastní méně fyzického činnosti a jsou více než jakákoli sedavé generace before.The Řešení: Omezte čas vaše děti tráví na sedavé činnosti, jako jsou televize a videoher. Přihlaste se vaše děti na místní sportovní tým, aby se může běžet a být aktivní s ostatními dětmi. Vezměte celou rodinu do parku na víkend, místo setkání před TVAs rodič, je vaší jedinečnou zodpovědnost učit své děti zdravé návyky které vedou k dobrému zdraví. Děti, které jsou obézní mají větší šanci na zbývajících obézních i v dospělosti, čímž se výrazně zvyšuje pravděpodobnost vážné zdravotní problémy. Promluvte si s dětmi o své stravovací návyky, a úrovně aktivity, informuje je o dobrou volbu versus špatných rozhodnutí. Ať je to rodina snahu začít jíst zdravěji a zvýšení fyzické aktivity, a budete příjemně překvapeni, s výsledky! Diana Keuilian, autor, ACE certifikovaný osobní trenér, a co-zakladatel HitechTrainer.com nabízí online osobní školení a výživy programy, které nezatíží váš rozpočet a harmonogram. Ať už je vaším cílem ztratit hmotnost, pevná a tón, nebo budovat svalovou hmotu, bude HitechTrainer.com vytvořit vlastní program určen právě pro you.Visit: http://www.hitechtrainer.com/ a začnou své schůzi fitness cíle ještě dnes!

Článek Zdroj: Messaggiamo.Com

Translation by Google Translator





Related:

» Tattoo Me Now!
» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di


Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!

Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!

Add to Google RSS Feed See our mobile site See our desktop site Follow us on Twitter!

Odešlete vaše články na Messaggiamo.Com Adresář

Kategorie


Copyright 2006-2011 Messaggiamo.Com - Mapa stránek - Privacy - Webmaster předložit vaše články na Messaggiamo.Com Adresář [0.01]
Hosting by webhosting24.com
Dedicated servers sponsored by server24.eu