Čo je vlastné majstrovstvá? - Časť 4
Teraz sa pozrieme zahŕňať posledný súčasť seba-ovládanie, čo je duševné zdravie. Niekedy sa diskusia o duševné zdravie za "politicky nekorektné". To je škoda, pretože chceme žiť život naplno a nemôže ignorovať naše duchovné side.It Je tiež zaujímavé, koľko ľudí sa snaží zlepšiť svoje duševné zdravie, keď majú blízko smrti skúsenosti, sú diagnostikované ako nevyliečiteľne chorý, alebo stlačte "až na dno." V každom z týchto prípadov môžeme naraz sa spojil s pojmami morálny kódex, po živote, Boha, alebo "dávať veci do poriadku." Bez ohľadu na vašu situáciu, mať čas, aby znovu do svojho vnútra a hľadať duchovné vedenie v záujme vášho celkového zdravia, rodina a vzťahy. Nezáleží na tom, na ktorých mi náboženstvo si vybrať, ako dlho budete cítiť, vo svojom srdci, že je správne, ty. Náboženstvo by nemalo byť deliaca bod pre ľudstvo, tak drž sa ďalej od netolerantné fundamentalists.Which otvorí akt odpustenia, čo samo o sebe, je dobré aj pre duchovné, mentálne a fyzické zdravie. Len tým, zladenie s našou rodinou, priateľmi a spolupracovníkmi, prestaneme plytvať energiou a zlepšenie našej celkovej health.Practice náhodný milujúca láskavosť so svojim blížnym. Pomáhať druhým a neočakávajte nič návrat. Prispievajú na charitu, z toho dôvodu, že je správne pomáhať mankind.Appreciate, čo ste sa pozrieť na jeho skutočnú hodnotu. Vaše úspechy minulosti sa tešil, a nie sa odloží. Keď pomoc niekto, dostať sa cez zložitú situáciu, ktorá je tiež úspech. Nemusíte hovoriť o tom, čo vykonal, ale s vedomím, že ste si vzali čas na druhu je spokojnosť, v itself.See bohatstvo čo to je. Ak vaša rodina a priatelia ťa milujem, to je neoceniteľný poklad. Nemusíte byť bohatá, aby bol šťastný. Väčšina z bohatej sú menej šťastní ako vy a ja Predstavte si, že uznanie okolo seba ľudí, nie z iného dôvodu, ako money.The posledný bod, aby sa okolo materiálneho bohatstva, je, že sme len dočasné opatrovníkov peňazí. Ak je to možné, minúť múdro, pomáhať druhým, a nechať niečo za sebou pre budúce generácie. Ak nemáte peniaze na dovolenku za sebou, aspoň opustiť dobré thoughts.Mindfulness nám umožňuje pokojne žiť v prítomnom čase a týkajú sa nás teraz. Prestanete plytvať čas, pocit úzkosti o nedostatkov z minulosti, ako výsledok uvedomenia. Budete tiež prestať strácať svoju energiu, a starosti o situáciách, ktoré nemusia stáť v future.Most toho, čo nám robí starosti sa nikdy sa stane, ale myseľ sa nezastaví vytváranie negatívne myšlienky, aj keď spíme. Urobte si čas, aby pamätali a počúvať svet empathically. Potom budete vedieť, kto, alebo čo, môžete prispieť k mieru s first.Make svojmu vnútornému já tým naučiť prijať sám seba "ako je", a nerobia to podmienkou. Ak potrebujete vykonať zlepšenia, pre seba, nie ste sami. Urobte si čas, aby si každý deň, ako by to bol tvoj posledný deň earth.Set stranou čas sa modliť ani meditovať denne. To vám umožní otvoriť duchovné spojenie s Bohom alebo vesmír. Modlitba je forma meditácie a meditácie je formou modlitby. Ak ste užili čas sa modliť, budete počuť a nebuďte prekvapení, ak sa dostanete help.As dôsledku týchto fyzické, duševné a duchovné cvičenia, môžete dosiahnuť seba-ovládanie. Len nezabudnite pomáhať ostatným na ceste. Ty nemusí byť "pánom svojho osudu", aby pomohol mankind.Paul Jerard je čo-vlastník a riaditeľ vzdelávania učiteľov jogy na adrese: Aura Wellness centrum, v North Providence, RI. Bol overený Master Jóga učiteľ od roku 1995. On je majster inštruktor bojových umení, s viac Black Belts, štyri bojové umenie výučby poverenia, a bol nedávno uvedený do USA, bojové umenia Hall of Fame. Vyučuje Jóga, bojové umenia, fitness a pre deti, dospelých i seniorov v aglomerácii Providence. Nedávno Napísal: Is Running jogy podnikania pre vás? Jóga pre študentov, ktorí môžu byť so zreteľom novú kariéru ako
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
