Co je vlastní mistrovství? - Část 4
Nyní se podíváme zahrnovat poslední součást sebe-ovládání, což je duševní zdraví. Někdy se diskuse o duševní zdraví za "politicky nekorektní". To je škoda, protože chceme žít život naplno a nemůže ignorovat naše duchovní side.It Je také zajímavé, kolik lidí se snaží zlepšit své duševní zdraví, když mají blízko smrti zkušenosti, jsou diagnostikovány jako nevyléčitelně nemocný, nebo stiskněte "až na dno." V každém z těchto případů můžeme najednou se spojil s pojmy morální kodex, po životě, Boha, nebo "dávat věci do pořádku." Bez ohledu na vaši situaci, mít čas, aby znovu do svého nitra a hledat duchovní vedení v zájmu vašeho celkového zdraví, rodina a vztahy. Nezáleží na tom, na kterých mi náboženství si vybrat, jak dlouho budete cítit, ve svém srdci, že je správné, ty. Náboženství by nemělo být dělící bod pro lidstvo, tak drž se dál od netolerantní fundamentalists.Which otevře akt odpuštění, což samo o sobě, je dobré i pro duchovní, mentální a fyzické zdraví. Jen tím, sladění s naší rodinou, přáteli a spolupracovníky, přestaneme plýtvat energií a zlepšení naší celkové health.Practice náhodný milující laskavost se svým bližním. Pomáhat druhým a neočekávejte nic návrat. Přispívají na charitu, z toho důvodu, že je správné pomáhat mankind.Appreciate, co jste se podívat na jeho skutečnou hodnotu. Vaše úspěchy minulosti se těšil, a ne se odloží. Když pomoc někdo, dostat se přes složitou situaci, která je také úspěch. Nemusíte mluvit o tom, co vykonal, ale s vědomím, že jste si vzali čas na druhu je spokojenost, v itself.See bohatství co to je. Pokud vaše rodina a přátelé tě miluju, to je neocenitelný poklad. Nemusíte být bohatá, aby byl šťastný. Většina z bohaté jsou méně šťastní než vy a já Představte si, že uznání kolem sebe lidi, ne z jiného důvodu, než money.The poslední bod, aby se kolem materiálního bohatství, je, že jsme jen dočasné opatrovníků peněz. Pokud je to možné, utratit moudře, pomáhat druhým, a nechat něco za sebou pro příští generace. Pokud nemáte peníze na dovolenou za sebou, alespoň opustit dobré thoughts.Mindfulness nám umožňuje pokojně žít v přítomném okamžiku a týkají se nás teď. Přestanete plýtvat čas, pocit úzkosti o nedostatků z minulosti, jako výsledek uvědomění. Budete také přestat ztrácet svou energii, a starosti o situacích, které nemusí stát v future.Most toho, co nám dělá starosti se nikdy se stane, ale mysl se nezastaví vytváření negativní myšlenky, i když spíme. Udělejte si čas, aby pamatovali a poslouchat svět empathically. Pak budete vědět, kdo, nebo co, můžete přispět k míru s first.Make svému vnitřnímu já tím naučit přijmout sám sebe "jak je", a nedělají to podmínkou. Pokud potřebujete provést zlepšení, pro sebe, nejste sami. Udělejte si čas, aby si každý den, jako by to byl tvůj poslední den earth.Set stranou čas se modlit ani meditovat denně. To Vám umožní otevřít duchovní spojení s Bohem nebo vesmír. Modlitba je forma meditace a meditace je formou modlitby. Jestliže jste užil čas se modlit, budete slyšet a nebuďte překvapeni, pokud se dostanete help.As důsledku těchto fyzické, duševní a duchovní cvičení, můžete dosáhnout sebe-ovládání. Jen nezapomeňte pomáhat ostatním na cestě. Ty nemusí být "pánem svého osudu", aby pomohl mankind.Paul Jerard je co-vlastník a ředitel vzdělávání učitelů jógy na adrese: Aura Wellness centrum, v North Providence, RI. Byl ověřený Master Jóga učitel od roku 1995. On je mistr instruktor bojových umění, s více Black Belts, čtyři bojová umění výuky pověření, a byl nedávno uveden do USA, bojová umění Hall of Fame. Vyučuje Jóga, bojová umění, fitness a pro děti, dospělé i seniory v aglomeraci Providence. Nedávno napsal: Is Running jógy podnikání pro vás? Jóga pro studenty, kteří mohou být s ohledem novou kariéru jako
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
