Chudnutie recept: morka paradajky zábal
Ste snažia stratiť alebo udržať si váhu? Potom tento recept vám môže pomôcť pozdĺž cesty. Dlhodobý úbytok hmotnosti nie je o hladu, biedy a crash dieta. Je to úplne nový spôsob učenia, aby pripravila výživných potravín, ktoré vaše telo potrebuje a teší. Tento recept je jedným z radu boja proti hladu, s nízkym obsahom tuku recepty, ktoré vám pomôžu udržať si váhu pod control.Variety je základným prvkom každej úspešnej zdravie program. Ak sa nudiť s potravinami, máte oveľa pravdepodobnejšie, aby sa vzdali svojho programu altogether.Forget nevýrazné, nudné obedy v práci. Skúste to vzrušujúce pre zmenu tradičné sendvič. Môžete nahradiť kuracie prsia alebo chudé šunky na moriaka, a ďalšie odrody, pridajte ľubovoľný počet vašich obľúbených vegetables.Turkey Paradajkový šalát Wrap (slúži jednému) Ingrediencie 1 lyžice majonézy light 1 mrkvu, strúhaný 1 paradajka, nasekanej 1 / 2 šálky uhorky, nasekané 1 celozrnný zabaliť 3 varené oz, vykostené, bez kože morčacie prsia, na tenké plátky nakrájané 1 šálka zmesi šalátových listov korenie a soľ, aby tasteDirections 1. Blend do majonézy light nastrúhanú mrkvu. Miešajte v paradajkách. 2. Spread na celozrnný zábal. Usporiadať morčacie plátky na vrchole. 3. Pridať listový špenát, houskový a eat.Nutrition Per Podávame 299 kalórií, 34 g sacharidov, 31 g bielkovín, tukov 7gKim Beardsmore je strata hmotnosti poradca, ktorého činnosť pôsobí v 60 krajinách sveta. Tento svetovo uznávanej, medicínsky schválený program vám výsledky budete milovať a všetku pomoc, ktorú potrebujete! Váš odhad telesného tuku percento a registra pre naše Ezine chudnutie a ďalšie recepty na http://leanmachine.org/?refid=trkywrp-33185
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
