Receta de la pérdida de peso: wrap de tomate de Turquía
¿Usted está luchando para perder o mantener tu peso? Entonces, esta receta puede ayudarle a lo largo del viaje. La pérdida de peso a largo plazo no es sobre el hambre, la miseria y dietas de choque. Es una nueva forma de aprender a preparar a alimentos nutritivos que su cuerpo necesita y disfruta. Esta receta es una de una serie de lucha contra el hambre, recetas bajas en grasa para ayudar a mantener su peso bajo control.Variety es un elemento esencial de cualquier éxito de la salud programa. Si te aburres con los alimentos, es mucho más probable que abandone su programa de altogether.Forget suave, almuerzos aburridos en el trabajo. Intente esto para una variación emocionante el bocadillo tradicional. Puede sustituir pechuga de pollo o jamón magro para el pavo, y por la variedad más, añadir el número de su favorito vegetables.Turkey Ensalada de tomate Wrap (sirve una) Ingredientes 1 cucharada de mayonesa light 1 zanahoria rallada 1 tomate, picado 1 / 2 taza de pepino picado 1 envoltura de trigo integral 3 oz cocida, deshuesada, pechuga de pavo sin piel, cortada en rodajas finas 1 taza de hojas de lechugas mixtas pimienta y sal a tasteDirections 1. Mezcle la mayonesa de la luz en la zanahoria rallada. Añada el tomate. 2. Esparza en la envoltura de trigo integral. Coloque las lascas de pavo en la parte superior. 3. Añadir las hojas de espinaca, rollo y eat.Nutrition Por Sirva 299 calorías, 34g de carbohidratos, 31g de proteínas, grasa 7gKim Beardsmore es un consultor de la pérdida de peso, cuyo negocio opera en 60 países. Este renombrado del mundo, médicamente aprobado el programa le dará los resultados que usted amor y todo el apoyo que usted necesita! Estimación de su grasa corporal porcentaje y registrarse en nuestro Ezine pérdida de peso y las recetas más a fondo en http://leanmachine.org/?refid=trkywrp-33185
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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