Je ', to nie je tvoja vina vás'; znova s nadváhou
Ak trpíte nadváhou, skúseností drvivá chute alebo záhadný kolísanie váhy, diéty a bolo bezvýsledné, potom
prejedať alebo precízna psychické problémy, nemusí byť vinníkom vášho problém. Môžete mať diagnostikovaná alergia alebo
citlivosť na potraviny alebo chemikálie, ktoré si nemusíte byť vedomí.
Parfumy, sprej na vlasy, aviváž, auto výfuku, pesticídy, smog, pšenica , cukor, vôňa kávy, dátum sa fajčiar alebo mnohých ďalších
potraviny alebo chemikálie môžu byť všetky triggery pre toužení, hýrenie a zadržiavanie vody, čo môže viesť k zvýšeniu telesnej hmotnosti.
K dispozícii sú 4 rôzne spôsoby alergény, ktoré môžu stimulovať zvýšenie telesnej hmotnosti.
1. Addiction
Veľa ľudí s nadváhou, pretože sú skutočne závislí na niektoré potraviny. Je to zvyčajne jeden z vašich obľúbených potravín a ten, ktorý
jete docela často. Keď jedol dodáva vás opraviť, instantné výťah a zmierňuje alergické symptómy dočasne
2.Cravings
Každý dráždivé látky, ktoré spôsobujú alergie môžu tiež spôsobiť intenzívny hlad bolesťou. Túžba môže byť pre niektoré potraviny, ako je zmrzlina alebo
obyčajnej rodiny, ako napríklad cestoviny.
3.The Appestat Switch-Off
Vedci zistil, že niektoré látky môžu ísť priamo do mozgu a vypnúť appestat, alebo chuť k jedlu riadiacim centrom. Normálne to
mal povedať, že ty si plný a je na čase prestať jesť, ale ak nie je vypnúť nikdy pocit sýtosti, a tak chcú pokračovať
jesť.
Tento vedľajší účinok môže byť spôsobený tým niečo? objímanie kamaráta, ktorý má na sebe parfum, sušička výfuku od blížneho svojho, alebo jesť
pšenica cookie. Ak ste nikdy pocit sýtosti alebo hlad po jedle, môže vaša appestat nemôže riadne fungovať.
Po tom, čo si môžete určiť, aké látky sú problematické pre môžete odstrániť a znova aktivovať hlad ovládanie centrum.
4. Edém
najčastejšou formou alergickej obezity je retencie tekutín. Ak si všimnete, že ste ťažší deň po tom, čo jete, najmä potravín,
vaše telo je pravdepodobne reaguje na alergia.
Dávajte si dobrý pozor, aby vaše stravovacie návyky, vzduch, dych a chemikálií a vonné látky, ktoré používate, hľadá možné
spojenie medzi zmenami vo Vašej hmotnosti a druhov potravín budete jesť (miesto je potrebné sa zamerať na to, ako moc máte jesť), tiež s
na vedomie, keď chute, hlad a nekontrolovateľné hýrenie objaviť.
Venujte pozornosť zmeny môžete mať v náladu, alebo si myslel, ako sú: hnev, depresia, plač, podráždenosť a neschopnosť
koncentrácie a jasne myslieť. Tieto rovnakej látky, ktoré spôsobujú nárast telesnej hmotnosti a chute môžu tiež vytvárať symptómy, ktoré sa zdajú byť
psychickej, ale sú naozaj výsledkom citlivosť na potraviny alebo chemikálie.
Existuje niekoľko ďalších faktorov, ktoré môžu nastať sami alebo sú často nachádzajú vedľa alergia / citlivosť, ktorá môže
taktiež prispieva k nárastu telesnej hmotnosti, chute, alebo intenzívny hlad.
1. Hypoglykémia
Nízka hladina krvného cukru, je častým problémom, že mnohí ľudia nie sú vedomí. To môže vytvárať intenzívny hlad a chute. Nájdením
hypoglycemic strava, ktorá je vhodná pre vaše telo typu je možné zlepšiť alebo opraviť hladinu cukru v krvi a odstránenie nerovnováhy
intenzívny hlad, a chute.
2. Poruchy štítnej žľazy
Hypotyreoidizmus (nízka funkcia štítnej žľazy) je veľmi časté ochorenie a často ide diagnostikovanú. Konvenčné krvné testy na štítnu žľazu
často nezbadá problém. Telesnej hmotnosti je jedným z mnohých príznakov, ktoré môžu sprevádzať hypotyreózy. Najpresnejší
zistiť, či vaša štítna žľaza funguje správne, je prostredníctvom Barnes Bazálna teplota Test. (Iný Veľmi častým príznakom
Nízke funkciu štítnej žľazy, je únava a depresie.) Pre viac informácií o Nízke funkciu štítnej žľazy a príznaky pozri môj ďalší článok, ktorý
stránok.
3. Candida albicans Prerastaním
Candida je kvasinka, ktorá sa prirodzene vyskytuje vo všetkých našich tiel. Malo by to byť tam vo vyváženej množstvo. V dôsledku faktorov, ako je strava
vysoký obsah cukru a rafinovaných sacharidov, chemikálie v našom prostredí, a nadmerné používanie antibiotík tejto kvasinky môžu začať rásť v
prekročenia sumy a vytvára početné problémy v našom tele. Intenzívne hlad a chute na sladké alebo sacharidy je jedným z
najčastejšie príznaky.
4. Nutričné nedostatky
Až do 50% populácie nedokáže prehltnúť odporúčané denné dávky minerálov a vitamínov. Určité rozdiely, ako je nízka
hladiny chrómu môže vytvoriť hlad a chute. Nízka chróm je tiež faktorom pri hypoglykémii.
Hľadať poskytovateľa zdravotnej starostlivosti, ktorý je znalý o problémoch, som sa zmienil v tomto článku a práca s nimi.
Prečítajte si môj zoznam doporučené četby na mojich webových stránkach. Tieto dve knihy osobitne. ? Je to vaša vina Ty jsi Fat? Marshall
Mandel a Vaša Skryté potravinové alergie sú Making You Fat? od Rivera & Deutsch.
O AUTOROVI
Cynthia Perkins, M.Ed., spisovateľ, pedagóg, terapeut / poradca / tréner a holistické zdravie konzultant
Špecializácia Život v konaní a Podpora pre Život s chronickým ochorením, chronickej bolesti, a zdravotne postihnutých, ako aj Sexualita a sexuálne intimnosti.
http://www.holistichelp.net
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
