It';s όχι το υπερβολικό βάρος You';re ελαττωμάτων σας
Εάν είστε υπέρβαροι, να συντρίψει εμπειρίας ο πόθος ή η σύγχυση των διακυμάνσεων σε βάρος, και να κάνει δίαιτα είναι μάταιος, έπειτα
τα παρατρώγοντας ή βαθιά καθισμένα ψυχολογικά προβλήματα μπορούν να μην είναι ο ένοχος του προβλήματός σας. Μπορείτε να έχετε οι αλλεργίες ή
ευαισθησίες στα τρόφιμα ή τις χημικές ουσίες ότι μπορείτε να μην γνωρίζετε.
Αρωμα, ψεκασμός τρίχας, αποσκληρυντικό υφάσματος, εξάτμιση αυτοκινήτων, φυτοφάρμακα, αιθαλομίχλη, σίτος, ζάχαρη, η μυρωδιά του καφέ, μια ημερομηνία με έναν καπνιστή ή πολλή άλλη
τα τρόφιμα ή οι χημικές ουσίες μπορούν όλα να είναι ωθήσεις για τους πόθους, binges και τη διατήρηση ύδατος, οι οποίοι μπορούν να οδηγήσουν στο κέρδος βάρους.
Υπάρχουν 4 διαφορετικοί τρόποι ότι τα αλλεργιογόνα μπορούν να υποκινήσουν το κέρδος βάρους.
1. Εθισμός
Πολλοί άνθρωποι είναι υπέρβαροι επειδή εθίζονται πραγματικά σε ορισμένα τρόφιμα. Είναι συνήθως ένα από τα αγαπημένα τρόφιμά σας και ένα αυτό
τρώτε αρκετά συχνά. Όταν τρώεται σας εφοδιάζει με μια αποτύπωση, ένας στιγμιαίος ανελκυστήρας και ανακουφίζει τα αλλεργικά συμπτώματά σας προσωρινά
2.Cravings
Οποιαδήποτε ερεθιστικά που προκαλούν τις αλλεργίες μπορούν επίσης να προκαλέσουν τις έντονες πόνους πείνας. Ένας πόθος μπορεί να είναι για συγκεκριμένα τρόφιμα όπως ως παγωτό ή για το α
γενική οικογένεια όπως τα ζυμαρικά.
3.The Appestat διακόπτης-μακριά
Οι επιστήμονες έχουν διαπιστώσει ότι ορισμένες ουσίες μπορούν να πάνε άμεσα στον εγκέφαλο και να αποκλείσουν το appestat, ή το κέντρο ελέγχου όρεξης. Κανονικά αυτό
πρέπει να σας πείτε ότι είστε πλήρεις και είναι χρόνος να σταματήσει, αλλά εάν όχι να αποκλείσει δεν αισθάνεστε ποτέ πλήρεις και θέλετε έτσι να συνεχιστείτε
κατανάλωση.
Αυτή η δυσμενής αντίδραση μπορεί να προκληθεί από τίποτα poy ένας φίλος που φορά το άρωμα, ξηρότερη εξάτμιση από το γείτονά σας, ή τρώει
ένα μπισκότο σίτου. Εάν δεν αισθάνεστε ποτέ πλήρεις ή πεινασμένοι μετά από ένα γεύμα, το appestat σας μπορεί κατάλληλα.
Μόλις μπορείτε να προσδιορίσετε ποιες ουσίες είναι προβληματικές για σας μπορείτε να τις αποβάλετε και να επανενεργοποιήσετε το κέντρο ελέγχου πείνας σας.
4. Οίδημα
Η πιό κοινή μορφή αλλεργικής παχυσαρκίας είναι ρευστή διατήρηση. Εάν παρατηρείτε ότι είστε βαρύτεροι η ημέρα αφότου τρώτε ιδιαίτερα τρόφιμα,
το σώμα σας αποκρίνεται πιθανώς σε μια αλλεργία.
Δώστε μεγάλη προσοχή στις συνήθειες κατανάλωσής σας, τον αέρα εσείς αναπνοή και τις χημικές ουσίες και τα fragrances που χρησιμοποιείτε, έρευνα πιθανή
οι συνδέσεις μεταξύ των αλλαγών σε βάρος σας και των ειδών τροφίμων εσείς τρώνε (αντί της εστίασης σε πόσο τρώτε) επίσης να πάρουν
η σημείωση όταν η ποθώντας, ανεξέλεγκτη πείνα και binges εμφανίζεται.
Δώστε μεγάλη προσοχή σε οποιεσδήποτε αλλαγές που μπορείτε να έχετε στη διάθεση ή σκεπτόμενος όπως: θυμός, κατάθλιψη, να φωνάξει, οξυθυμία, και ανικανότητα
συγκεντρωθείτε και σκεφτείτε σαφώς. Αυτές οι ίδιες ουσίες που προκαλούν το κέρδος και τους πόθους βάρους μπορούν επίσης να δημιουργήσουν τα συμπτώματα που εμφανίζονται να είναι
ψυχολογικός, αλλά είναι πραγματικά ένα αποτέλεσμα μιας ευαισθησίας στα τρόφιμα ή χημική ουσία.
Υπάρχουν διάφοροι άλλοι παράγοντες που μπορούν να εμφανιστούν μόνοι τους ή βρίσκονται συχνά εκτός από τις αλλεργίες/τις ευαισθησίες που μπορούν
επίσης συμβάλτε στο κέρδος βάρους, τον πόθο, ή την έντονη πείνα.
1. Υπογλυκαιμία
Η χαμηλή ζάχαρη αίματος είναι ένα κοινό πρόβλημα ότι πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν. Μπορεί να δημιουργήσει την έντονους πείνα και τους πόθους. Με την εύρεση του α
υπογλυκαιμική διατροφή που είναι κατάλληλη για τον τύπο σωμάτων σας που είναι δυνατό να βελτιωθεί ή να διορθωθεί η δυσαναλογία ζάχαρης αίματός σας και να αφαιρεθεί το σας
έντονοι πείνα και πόθοι.
2. Αναταραχές θυροειδή
Hypothyroidism (χαμηλός θυροειδής που λειτουργεί) είναι μια πολύ κοινή αναταραχή και πηγαίνει συχνά. Συμβατικές εξετάσεις αίματος για το θυροειδή
συχνά αποτύχετε να ανιχνεύσετε ένα πρόβλημα. Το κέρδος βάρους είναι ένα από πολλά συμπτώματα που μπορούν να συνοδεύσουν hypothyroidism. Ο ακριβέστερος τρόπος
καθορίστε εάν ο θυροειδής σας λειτουργεί κατάλληλα είναι μέσω της βασικής δοκιμής θερμοκρασίας Barnes (ένα άλλο πολύ κοινό σύμπτωμα
Η χαμηλή λειτουργία θυροειδή είναι κούραση και κατάθλιψη.) Για περισσότερες λεπτομέρειες στη χαμηλά λειτουργία και τα συμπτώματα θυροειδή δείτε το άλλο άρθρο μου με αυτό
τίτλος.
3. Candida overgrowth Albicans
Candida είναι μια ζύμη που εμφανίζεται φυσικά τους σε όλους οργανισμούς μας. Είναι υποτιθέμενο για να είναι εκεί στα ισορροπημένα ποσά. Λόγω στους παράγοντες όπως μια διατροφή
υψηλός στα σάκχαρα και τους καθαρισμένους υδατάνθρακες, τις χημικές ουσίες στο περιβάλλον μας, και την κατάχρηση των αντιβιοτικών που αυτή η ζύμη μπορεί να αρχίσει για να αυξάνεται μέσα
τα υπερβολικά ποσά και δημιουργούν τα πολυάριθμα προβλήματα στους οργανισμούς μας. Ο έντονοι πόθος και η πείνα για τα γλυκά ή τους υδατάνθρακες είναι ενός πόθου από
τα περισσότερα κοινά συμπτώματα.
4. Θρεπτικές ανεπάρκειες
Μέχρι 50% του πληθυσμού αποτυγχάνει να λάβει τις συνιστώμενες ημερήσιες αποζημιώσεις των ανόργανων αλάτων και των βιταμινών. Ορισμένες δυσαναλογίες όπως χαμηλός
τα επίπεδα χρωμίου μπορούν να δημιουργήσουν την πείνα και τους πόθους. Το χαμηλό χρώμιο είναι επίσης ένας παράγοντας στην υπογλυκαιμία.
Βρείτε ότι ένας προμηθευτής υγειονομικής περίθαλψης που είναι πεπειραμένος για τα ζητήματα αναφέρω σε αυτές τις άρθρο και εργασία με τα.
Διαβάστε τον κατάλογο συνιστώμενων αναγνώσεών μου στον ιστοχώρο μου. Αυτά τα δύο βιβλία ειδικότερα. ?It δεν είναι το ελάττωμά σας που είστε παχιοί; από Marshall
Το Mandel και κρυμμένες οι ?Your αλλεργίες τροφίμων σας κάνουν το λίπος; από Rivera & Deutsch.
ΠΕΡΙΠΟΥ Ο ΣΥΝΤΑΚΤΗΣ
Θ*Θυντχηα Perkins, M.Ed., συγγραφέας, εκπαιδευτικός, therapist/advisor/coach και ολιστικός σύμβουλος υγείας
Ειδικεμένος στη διαχείριση και την υποστήριξη ζωής για τη διαβίωση με τη χρόνια ασθένεια, το χρόνιο πόνο, και τις ειδικές ανάγκες καθώς επίσης και τη σεξουαλικότητα και τη σεξουαλική οικειότητα.
http://www.holistichelp.net
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
