Domov pilates stroj - vaše osobné domáce posilňovne
Pokiaľ ide o činnosť mimo, mnoho ľudí si budú mať možnosť robiť svoju cvičenie doma. Mať doma telocvičňu môže byť veľkou možnosť najmä ak žijete v oblasti, ktorá má tuhé zime. To môže byť ťažké natoľko, aby zariadenie sami až do cvičenia, ale keď počasie je hrozné to môže byť prakticky nemožné, a to vo chvíli, keď doma pilates stroj môže prísť veľmi vhod. [BR * *]
Než vyrazíte von a investovať V niektorých domov vybavenia, najmä reformátora, môže to byť pre vás najlepšie, aby niekoľko tried, alebo mať niekoľko súkromných stretnutí s inštruktorom. Je to veľmi dôležité, že pri výkone svojej používate správne forme, ak Nemáte nielen vám znížiť účinok cvičenia, ale aj riskujete zranenia. Učenie základy od kvalifikovaného učiteľa môže pomôcť zabezpečiť, že viete, čo robíte, keď presuniete cvičenie do vášho domova.
Mali by ste sa tiež uistiť, a dostať svoje lekára OK, ako začnete cvičiť, len aby sa na bezpečnej strane. Nemyslite si, že ak máte nejaké zdravotné problémy, nemôžete na tréning všetky, viac často ako ne vypracovanie pomôže zlepšiť zdravotné problémy, ktoré máte, ale možno budete musieť zmeniť, alebo aspoň začať veľmi pomaly, keď začnete pracovať von.
Existuje mnoho kusov Pilates zariadenie, ktoré budete chcieť investovať do pre Váš domov. Niektoré z nich, ako reformátor, môžu byť drahé, zatiaľ čo iné nebude stáť viac ako $ 20 alebo tak. Tu je zoznam niektorých vecí, možno budete chcieť zvážiť:
1. Samozrejme som sa už zmienil reformátora. Tento kus vybavenie vám môžu pomôcť vykonať vaše pohyby s viac kontroly a stability, ktorý je prečo to môže byť skvelé pre začiatočníkov. Sú rozsahu v cene od približne 250 dolármi celú cestu až na 1.250 dolárov.
2. Pilates mat. Chcete nájsť ten, ktorý je aspoň jeden centimeter tučný. Keďže si môžete vziať svoj mat so sebou kamkoľvek, môžete si robiť svoju cvičenie v posilňovni, alebo vo vašom vlastnom dvore, je to úplne na vás.
3. Pilates magického kruhu môže poskytovať po celej tónovanie. Magického kruhu, alebo cvičenie prsteň, môže amp až odpor k svojmu cvičenie a dať vám viac viditeľné výsledky rýchlejšie.
4. Fitness loptu. Tie sa nachádzajú vo väčšine športových dobré obchody, a dokonca aj veľkých diskontných predajní. Nenechajte sa zmiasť myslieť, že tento kus Zariadenie je len hračka, môže to naozaj pomôže tón vášho jádra tým, že izolujú svaly.
5. Vzdelávanie DVD je nevyhnutné, najmä ak ste na Pilates. Existujú desiatky, ak nie viac, na dnes trh, takže by ste mali mať ľahké nájsť inštruktora, ktorý sa vám páči. Môžete dokonca byť schopní skontrolovať je za malý poplatok vo svojej miestnej knižnici alebo videopožičovne, tak si môžete vyskúšať ešte pred kúpiť.
doma pilates stroj, alebo reformátor, je veľký kus vybavenie pre vašu domácu posilňovňu. Sa širokú škálu cien a veľkostí, nemali by ste mať príliš veľa problémov nájsť ten, ktorý je dokonalý pre vás. Po ďalšie vybavenie na tomto zozname vám umožní pridať nové prvky do tréningu, ktorý udrží vaše telo pred dosiahnutím plató cvičenia.
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
