首页普拉提机 - 你的个人家庭健身房
当涉及到工作了，有很多人喜欢在家里做了他们的锻炼方案。拥有一个家庭健身房可以是一个很好的选择，特别是如果你在一个地区，有一个严寒的冬天生活。它可能会很困难 足以装备自己到锻炼，但天气恶劣时，它可以几乎不可能的，这时候有一个家普拉提机器可以进来非常得心应手。 [*商业登记*] [*商业登记*]你出去之前，投资 在一些家用设备，尤其是一个改革者，这可能是最适合你采取一些有一类或几私人教练会议。这是非常重要的是行使您使用适当形式，如 你不这样做，不仅减轻了你的锻炼效果，但你也运行获得受伤的风险。学习从一合格教师基本能协助确保您知道自己在做什么你在动议 锻炼到你的家。 [*商业登记*] [*商业登记*]您也应该得到肯定和您的医生确定，然后再开始运动，只是要在安全方面。不要以为，如果你有一些健康问题，你可以在不锻炼 所有更往往不能正常工作，便可有助改善健康问题，你有，但你可能need修改or at至少开始时很慢你开始工作了。 [*商业登记*] [*商业登记*]有很多件 普拉提的设备，您可能想要为您的家庭投资研究。其中有些人如改革者，可昂贵的费用，而其他人将不超过20元左右。这里是你的东西可能需要一些名单 考虑：[*商业登记*] [*商业登记*] 1。当然我已经提到的改革者。这台设备可以帮助您执行更多的控制和稳定，而这就是为什么它可以为初学者伟大的举动。他们 价格范围从250美元左右，一路上升到1250美元。 [*商业登记*] [*商业登记*] 2。普拉提垫。你想找到一个至少有一个半英寸厚。既然你可以随身携带垫任何地方，你可以做你的 在健身房锻炼或在您自己的后院，这完全取决于你。 [*商业登记*] [*商业登记*] 3。阿普拉提魔力圈可提供各地色调。魔术圈，或行使环，可以放了你的锻炼阻力 给你更快更明显成效。 [*商业登记*] [*商业登记*] 4。一个健身球。这些发现在大多数体育用品商店甚至大型折扣商店。不要上当，以为这件作品的 设备只是一个玩具，它可以真正帮助您隔离语气你的核心肌肉。 [*商业登记*] [*商业登记*] 5。一个培训DVD是必不可少的，尤其是如果您是新的普拉提。有几十个，如果不是更多，视 市场，所以今天你应该有一个教练，你找到一个喜欢轻松的时间。你甚至可以检查出来的一小笔费用在当地的图书馆或录影带出租店，这样你可以尝试之前，你 购买。 [*商业登记*] [*商业登记*]一个家普拉提机，或改革者，是家庭健身器材的一块巨大的。随着价格和各种大小你不应该有太多的麻烦是找到一个完美的 给你的。不过在这个名单将让你添加新的元素，使您的锻炼将到达演习高原身体的其他设备。 [*商业登记*]
文章来源: Messaggiamo.Com
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