Vzťah medzi meditácie a self-analýza
To sú dva veľmi výkonné nástroje pre self-zlepšenie, ale ako môžete ich používať v harmónii? Napríklad: self-analýza a meditácie nemožno vykonať súčasne. Koneckonců, multi-tasking je v rozpore s tým, čo meditácie je všetko about.So kde začneme? Vlastné-analýza umožní mnohých vašich meditáciou účel. Účelom self-analýzy je objektívne pozrieť dovnútra, konštruktívne, bez rozhodnutia alebo ľútosti, a nájsť riešenie prebiehajúce problems.There je inštinktívny strach, aby sa táto úloha začať. Preto dôvod, prečo tam sú odborníci na psychologické analýzy. Toto opustí vás rozhodnutie od začiatku: Nech to urobiť sami, alebo s pomocou odbornej guidance.If sa rozhodnete ísť sama, to je fajn, ale buďte pripravení stretnúť s väčšími problémami, ako ste pôvodne predpokladal. Zrazu, všetci sme dokázali odpojenie sa naše vnútorné bytosť. To vytvára strach z pohľadu dovnútra, pretože naša reakcia na to, čo by sme mohli vidieť a learn.Don 't strácať čas hodnotenia, porovnanie, alebo rozhodnutia. Tieto koncepty podporujú len naše pocity menejcennosti, a pre väčšinu z nás, by mali byť tieto pocity vymazané z našej vnútornej being.You budú potrebovať osamelý čas, kedy môžete premýšľať o dilem a robiť si poznámky. Môžete to urobiť v aute, ale vy Bude potrebovať záznamovým zariadením. Budete tiež chcieť, aby sa ubezpečil, čo je buď trápne, kódy alebo skryté. Záznamy sú skvelé, ale oni môžu byť usvedčujúce, tak si na čas, aby ste sa ochránili od potenciálneho Invázia do vášho privacy.In aby na meditáciu, budete musieť vyčleniť čas, v skorých ranných hodinách alebo v noci. Tam je menej aktívna vo väčšine domácností, v tomto okamihu, a menšia šanca pre vás byť zneužité, alebo interrupted.The hľadanie self-zlepšenie je účel tohto druhu meditácie. Musíte si jasnú myseľ a sústrediť sa iba na jednu myšlienku. To by nemalo byť premenil v podobe truchlící, takže je potrebné sa zamerať na to objektívne a pokúste sa odstrániť svoje osobné feelings.Your myseľ bude prirodzene "blúdiť," kúsok, ak ste boli cvičiť meditáciu za nejakú dobu. Bloudění aspektom je skutočne dobré v tomto prípade, pretože umožňuje vrátiť sa trochu iný pohľad každého time.The konečným výsledkom všetkých týchto prác budú objavovať množstvo self-zlepšenie riešenie a zlepšenie kvality vášho life.Paul Jerard je čo-vlastník a riaditeľ vzdelávania učiteľov jogy na adrese: Aura Wellness centrum, v North Providence, RI. Bol Majster certifikovaný učiteľ jogy od roku 1995. On je majster inštruktorom bojových umenie, s viac Black Belts, štyri bojové umenie výučby poverenia, a bol nedávno uvedený do USA, bojové umenia Hall of Fame. Vyučuje jóga, bojové umenia, fitness a pre deti, dospelých i seniorov v Providence väčšiu plochu. Nedávno Napísal: Is Running jogy podnikania pre vás? Jóga pre študentov, ktorí môžu byť so zreteľom novú kariéru ako učiteľ jogy. http://www.yoga-teacher-training.org/index.html
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Credit Secrets Bible» Cash Making Power Sites
» Home Cash Course
» Automated Cash Formula
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
