Връзката между медитация и самоанализ
Това са две много мощни инструменти за самоусъвършенстване, но как да ги използвате в хармония? Например: самоанализ и медитация не могат да се извършват по едно и също време. В края на краищата, многозадачна работа противно на медитацията е всички about.So къде да започнем? Самоанализ ще даде на много от вашите медитации цел. Целта на самоанализ е да гледам обективно активно, конструктивно, без съдебно решение или съжаление, и да намиране на решения за текущата problems.There е инстинктивен страх да започнете тази задача. Следователно, причината, поради която има специалисти за психологически анализ. Това ви оставя с решение от самото начало: Дали да го направя сам, или с помощта на професионални guidance.If изберете да се справя сама, това е добре, но бъдете готови да срещат повече проблеми, отколкото първоначално сте, че е възможно. По едно време, всички ние сме успели да прекъсне с нашите вътрешни същество. Това създава страх от търси активно, защото на нашата реакция на това, което е възможно да видим и learn.Don си губя времето с оценки, сравнения, или съдебни решения. Тези понятия само подкрепа нашите чувства на малоценност, и за повечето от нас, тези чувства трябва да се прочисти от вътрешния ни being.You ще трябва единствен път, когато може да се отрази на дилеми, и да си води бележки. Можете да направите това в колата си, но нужда от записващо устройство. Вие също ще искате да се уверите, нищо неудобно или е кодирана или скрити. Записите са големи, но те могат да бъдат уличаващите, така че отделете време, за да се предпазите от потенциален инвазията на вашия privacy.In да медитирате, ще трябва да заделя време, в ранните сутрешни часове или през нощта. Там е по-малка активност в повечето домакинства, в този момент, и по-малко от един шанс, за да бъдат отклонени или interrupted.The търсене на самоусъвършенстване е целта на този вид медитация. Вие трябва да изчистите ума си и се съсредоточи върху една мисъл само. Това не бива да се превръща в една форма на траур, така че трябва да погледна обективно и се опитват да премахнете личните си ум feelings.Your естествено ще "бездомни" малко, освен ако не са били практикуващи медитация за известно време. В отклони аспект е действително добър в този случай, защото ви позволява да се върна с малко по-различна гледна точка всяка time.The Крайният резултат от цялата тази работа, ще се откриват множество самоусъвършенстване решения и подобряване на качеството на life.Paul Jerard е съсобственик и директор на учителя за обучение по йога: Аура уелнес център, в Северна Providence, RI. Той е сертифициран магистър йога учител от 1995 г. насам. Той е майстор на бойните инструктор изкуство, с множество Черно колани, четири бойни изкуства преподаване пълномощията, а наскоро бе приет в САЩ бойни изкуства Зала на славата. Той преподава йога, бойни изкуства, фитнес и за деца, възрастни, както и възрастните хора в по-голямата Провидънс област. Наскоро той написа: работи по йога Бизнес точно за вас? За студенти йога, които могат да се обмисля нова кариера като учител Йога. http://www.yoga-teacher-training.org/index.html
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Credit Secrets Bible» Cash Making Power Sites
» Home Cash Course
» Automated Cash Formula
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
