De relatie tussen meditatie en zelf-analyse
Dit zijn twee zeer krachtige instrumenten voor zelf-verbetering, maar hoe kan je ze kunt gebruiken in harmonie? Bijvoorbeeld: Self-analyse en meditatie kan niet worden uitgevoerd op hetzelfde moment. Immers, multi-tasking loopt in tegenstelling tot wat meditatie is allemaal about.So waar beginnen we? Zelf-analyse zal veel van uw meditaties doel. Het doel van zelf-analyse is op objectief kijken naar binnen, constructief, zonder oordeel of spijt, en oplossingen te vinden voor de lopende problems.There is een instinctieve angst te beginnen met deze taak. Daarom is de reden waarom er professionals voor psychologische analyse. Dit laat u met een beslissing van het begin: Of doen het zelf, of met de hulp van professionele guidance.If je kiest om het alleen, dat is prima, maar moet bereid zijn meer problemen ondervinden dan u oorspronkelijk dacht dat mogelijk is. Op een gegeven moment hebben we al in geslaagd om verbinding met onze innerlijke wezen. Dit leidt tot de vrees van kijken naar binnen, omdat van onze reactie op wat wij kunnen zien en learn.Don 't tijd met evaluaties, vergelijkingen, of beslissingen. Deze concepten alleen onze gevoelens van minderwaardigheid, en voor de meeste van ons, die gevoelens moet worden verwijderd uit onze innerlijke being.You zal moeten eenzame tijd, als je kan nadenken over de dilemma's, en neem daar nota van. U kunt dit doen in uw auto, maar u moet een opname-apparaat. U zult ook willen er zeker iets gênant is of gecodeerd of verborgen. Records zijn geweldig, maar ze kunnen worden belastende, dus neem de tijd om jezelf te beschermen bij een eventuele invasie van uw privacy.In om te mediteren, moet u gereserveerd tijd, in de vroege ochtend, of 's nachts. Er is minder activiteit in de meeste huishoudens, op dit moment, en minder van een kans voor jou om te worden misbruikt of interrupted.The zoektocht naar zelf-verbetering is het doel van deze vorm van meditatie. U moet duidelijk uw geest en ons concentreren op een gedachte alleen. Dit moet niet worden omgezet in een vorm van rouw, dus je moet kijken objectief en probeer het te verwijderen van uw persoonlijke feelings.Your geest zal van nature "strooilicht" een beetje, tenzij u heeft het beoefenen van meditatie voor bepaalde tijd. De dwalen aspect is eigenlijk het goede in dit geval, want hij laat je terug te komen met een iets ander perspectief elke time.The eindresultaat van al deze werkzaamheden, zal het ontdekken van een veelheid van zelf-verbetering van oplossingen en het verbeteren van de kwaliteit van uw life.Paul Jerard is mede-eigenaar en de directeur van Yoga lerarenopleiding op: Aura Wellness Center, in Noord Providence, RI. Hij is gecertificeerd Master Yoga leraar sinds 1995. Hij is een meester-instructeur van de krijgsraad kunsten, met meerdere Black Belts, vier vechtsport onderwijs geloofsbrieven en werd onlangs inducted in de Verenigde Staten Martial Arts Hall of Fame. Hij doceert yoga, vechtsporten en fitness aan kinderen, volwassenen en senioren in de grotere Providence gebied. Onlangs schreef hij: Is Running Business een Yoga voor u? Yoga voor studenten, die mogelijk een nieuwe carrière als Yoga leraar. http://www.yoga-teacher-training.org/index.html
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Credit Secrets Bible» Cash Making Power Sites
» Home Cash Course
» Automated Cash Formula
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
