Môžete piť ceste k dobrému zdraviu?
Pred mnohými rokmi som sa presvedčil, že je potrebné brať vitamínové a minerálne doplnky. Aj keď som sa snažil jesť zdravé jedlá, miešanie šalátov, ovocia a zeleniny, bielkovín a zrná, ako múdro, ako som mohol, početné Štúdia poukázala na potrebu doplniť výživové doplnky k môjmu diet.Major StudyThe hlavnej štúdii, ktorá upútala moju pozornosť bola najsilnejšie 1977-1978 USDA National Food Spotreba Survey (Crocetta a Guthrie, 1982). Táto štúdia sa rozhliadol po 3-dňový diétny záznamy o približne 21.500 osôb. Medzi ďalšie zistenia štúdie ukázali, že ani jedna osoba, spotrebované 100% odporúčanej dennej dávky za prvú desiatku nutrients.That bol trochu šokujúce zistenia. Ani jeden jediný človek! Ja som hrdý na jedle dobre, ale rozhodol som sa, že by bolo dobré doplniť svoje jedlo s vitamínmi a ďalšie minerals.Taking Tablets vyrazil tým, že jeden multivitamín denne. Potom, v priebehu rokov som pridal ďalšie tabliet antioxidantov, najmä vitamínu C a vitamín E. V posledných rokoch som pridal tablety vápnika a vitamínu B tablety do môjho rutina. Ako môžete hádať, výsledkom bolo, že som bol s 5 tabliet doplnkov dvakrát day.Does, že zdravá poznáte? To je veľa tablety prehltnúť. Užívanie, že veľa tabliet každý deň bol pre mňa nikdy príjemné. Mnohokrát som si prial, aby tam bolo jednoduchší spôsob, ako sa dopĺňa, že som sa cítil som needed.Liquid SupplementsThen priateľ ma s výživový doplnok, ktorý by som mohol piť. Teraz, keď dávalo zmysel. Dobrá, silnej tekutej výživy bolo určite oveľa jednoduchšie a oveľa chutnejšie ako hŕstka tablets.The pohodlie a dobrý vkus, kvapaliny, stačilo, aby ma presvedčil, aby sa vzdali tableta s aplikátorom. Ale ja som sa dozvedel ďalej, že tekutej forme vitamínov a minerálov bol viac naklonený jednoducho zaradiť moje telo, ako boli staré tablets.AbsorptionUnfortunately tablety nie sú vždy úplne trávenie v žalúdku. Niekedy oni len čiastočne, výťah, zatiaľ čo oni prejdú tráviacim systémom, ktorý umožňuje iba časť ich efektívnosť, aby sa vstrebáva do buniek. V skutočnosti, lekárom recepcii Referencie, vysoko uznávané referenčné knihy, akonáhle oznámil, že savosti vitamínu tablety môžu byť ako minimum ako 10%. Čo to znamená, že len veľmi málo dostupných živín sú skutočne využívané v ľudskom tele a jeho cells.By kontrast, vitamínov a minerálnych kvapalnej forme môžu byť absorbované bunky tela na oveľa vyššiu sadzbu. Ako vysoko ako 95%. Kvapalina je ľahko stráviteľné a absorbované tráviacom systéme, ako sú tablety. Ďalej, Absorbancia kvapaliny vitamíny začína na jazyk a pod jazykom. Tento sublingválna dodanie pomáha získať výživový prínos pre bunky oveľa faster.How to funguje? Vezmite napríklad nitroglycerín. Nitroglycerín je účinný boj proti anginal bolesti na hrudníku spojené s ochorením srdca. Účinný spôsob, ako dodať nitroglycerín je umiestniť ju pod jazykom pri prvom náznaku bolesti na hrudníku. Táto dodávka dostane sublingválne nitroglycerín do krvného riečišťa a bolesť na hrudníku oveľa rýchlejšie, ako keby to mala byť požití strávený a absorbuje do krvného riečišťa cez tráviaci system.Similarly, vitamíny a minerály sa vstrebať do krvného riečišťa a do buniek oveľa rýchlejšie, v tekutej forme alebo spreje. Napríklad vitamín B-12 je dôležitý vitamín, ale ako sme starí ľudia strácajú žalúdočnej sekrécie potrebné na strávenie a absorbovať vitamín cez bežné tráviaci proces. Riešenie problému je dodávať vitamín B-12 v spreji alebo ani sublingválnom formulár. Tak účinnosť vitamínu je dodaný rýchlo bunky a tráviaci systém je bypassed.How Ak ChooseTaste naozaj počíta. Ak tomu tak nie je dobrý vkus, nebudete pravdepodobne mať na doplnenie pravidelne. V prípade, že chutí dobre, budete. Tak bude vaša children.There rad tekutých potravinových doplnkov na trhu k dispozícii. Typické varianty sú oranžovo-mango, čerešne, brusnice a medzi ostatnými. Môj osobný favorit je bohatá brusnicový koncentrát. Nie iba to, aby sa moje chute v ústach vodu, ale je dobré vedieť, že brusnice majú vlastnosti, ktoré pomáhajú čistiť a odstránenie toxínov z močového tract.A kvapalných dobrý doplnok stravy by mali používať aloe vera ako jeho základ skôr ako voda. Kvapalina z aloe vera obsahuje viac ako 39 základných vitamínov a minerálov a všetkých 23 aminokyselín. Ďalej, tekuté aloe vera je mocný liečiteľ. Je to jeden z najlepších žalúdka a črevo známe čistiace prostriedky. A to je nádherné oxygenator, anti-bakteriálne a anti-inflammatory.Most dobrej tekutých doplnkov výživy bude využívať morské vegetácii ako zdroj vitamínov a minerálnych látok. Dobrý mix morskej vegetácie bude obsahovať dôležité prírodnú rovnováhu všetky základné vitamíny, minerály, stopové minerály a enzýmy. Pojem rovnováhy je veľmi dôležité, tu, pretože bunky tela sa bude využívať živín, oveľa efektívnejšie, ak sú dodávané v rovnováhe sa bežne vyskytujú v prírode. Ďalej môžu byť morské vegetácie zozbieraná z nachladnutia, čistej morskej vody, ktorý je zadarmo cudzorodých látok. Bunky tela bude oceniť that.Personal Recommendation majú početné vzorky tekutej stravy a som rád, hlási, že tekutej stravy rástli v popularite a lepšiu chuť a efektívnosti v priebehu niekoľkých posledných years.Seasilver je môj osobný favorit tekutej výživy a ja ho velmi doporučuji všem. Seasilver prijala najvyšších výrobných noriem a našiel zmes mora vegetácie, aloe vera, a niekoľko ďalších pôsobivé a účinné látky, ktoré tvoria vynikajúci prazákladní zdravotnej príplatok. A má veľký brusnicovou / príchuťou čerešní, ktoré mám najradšej. Výsledkom je, že Seasilver je mocný výživový doplnok, ktorý poskytuje telo potravu na bunkovej level.Answer to questions, odpoveď na otázku, pôvodne požiadal je, že áno, môžete piť cestu k dobrému zdraviu. Máte-li niekedy unavený tabliet konzumácie vitamínov alebo ak ste sa niekedy nad tým, potencia umelo formulovaných tabliet, dlužíš to sami vyskúšať dobrý kvapaliny výživový doplnok. Skúste fľašu alebo dve. Tu je na vaše zdravie .***************************** Garry Gambero je verejný učiteľ a podnikateľ. Píše články o nehnuteľný majetok, zdravia a výživy, a internetové zoznamky. On je vlastníkom
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
