Kun je drinkt je weg naar een goede gezondheid?
Vele jaren geleden werd ik overtuigd van de noodzaak om vitaminen en mineralen supplementen te nemen. Hoewel ik probeerde te eten gezonde maaltijden, mengen salades, groenten en fruit, eiwitten en granen als verstandig als ik kon, tal studies gewezen op de noodzaak om voedingssupplementen toe te voegen aan mijn diet.Major StudyThe belangrijke studie die mijn aandacht trok was de sterkste 1977-1978 USDA National Food Consumption Survey (Crocetti en Guthrie, 1982). Deze studie onderzocht de 3-daagse dieet records van meer dan 21.500 personen. Onder andere de bevindingen van de studie is gebleken dat niet een persoon verbruikt 100% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid voor de top tien nutrients.That was een nogal schokkende conclusie. Niet een enkele persoon! Ik trots op mezelf in het eten goed, maar ik besloot dat het een goed idee om mijn maaltijden met extra vitamines te vullen en minerals.Taking TabletsI worden begonnen door het nemen van een multivitamine dagelijks. Toen in de loop der jaren heb ik de toegevoegde extra tabletten van antioxidanten, namelijk vitamine C en vitamine E. In meer recente jaren heb ik toegevoegd calcium-tabletten en vitamine B-tabletten op mijn routine. Zoals u kunt raden, het resultaat was dat ik met 5 tabletten van supplementen tweemaal day.Does dat geluid u bekend voor? Dat is een veel tabletten te slikken. Rekening dat veel tabletten elke dag is nooit prettig voor mij. Vele keren dat ik wilde dat er een eenvoudiger manier om de supplementen die ik voelde dat ik needed.Liquid SupplementsThen een vriend stelde me voor aan een voedingssupplement dat ik kon drinken nemen. Nu dat was logisch. Een goede krachtige vloeibare voeding was zeker veel gemakkelijker en veel lekkerder dan een handvol tablets.The gemak en de goede smaak van de vloeistof was genoeg om mij ervan te overtuigen dat het tablet levering systeem verlaten. Maar ik heb geleerd verder dat de vloeibare vorm van de vitaminen en mineralen was meer geneigd om gemakkelijk te worden opgenomen door mijn lichaam dan werden de oude tablets.AbsorptionUnfortunately tabletten niet altijd volledig verteren in de maag. Soms zij slechts gedeeltelijk verteren als ze door het spijsverteringskanaal die slechts een deel van hun potentie te worden geabsorbeerd door de cellen mogelijk maakt. In feite, de Physician's Desk Reference, een zeer gerespecteerde naslagwerk, eenmaal gemeld dat de extinctie van vitamine tabletten kunnen laag zijn als 10%. Wat dat betekent is dat zeer weinig van de beschikbare voedingsstoffen daadwerkelijk gebruikt door het lichaam en zijn cells.By contrast, vitaminen en mineralen in een vloeibare vorm kan worden opgenomen door de cellen van het lichaam op een veel hoger tarief. Zo hoog als 95%. De vloeistof wordt sneller verteerd en opgenomen door het spijsverteringsstelsel dan tabletten zijn. Verder is de extinctie van de vloeistof vitamines begint op de tong en onder de tong. Deze sublinguaal levering helpt om de nutritionele voordeel krijgen om de cellen veel faster.How werkt dit? Neem nitroglycerine bijvoorbeeld. Nitroglycerine is effectief voor de bestrijding van angina pectoris pijn op de borst in verband met hartaandoeningen. Een effectieve manier om de nitroglycerine te leveren is te plaatsen onder de tong bij het eerste teken van pijn op de borst. Deze sublinguaal levering wordt de nitroglycerine in de bloedbaan en de pijn op de borst veel sneller dan wanneer het moest worden ingeslikt, verteerd en opgenomen in de bloedbaan door het spijsverteringskanaal system.Similarly, vitaminen en mineralen absorberen in de bloedbaan en naar de cellen veel sneller in vloeibare of spray vorm. Bijvoorbeeld, vitamine B-12 is een belangrijke vitamine, maar als we ouder worden verliezen we de maag afscheidingen nodig om te verteren en neem de vitamine via de normale spijsvertering. De oplossing voor het probleem is te leveren vitamine B-12 in ofwel een spray of een sublinguale vorm. Op die manier de potentie van de vitamine is snel geleverd de cellen en de spijsvertering is bypassed.How Om ChooseTaste echt telt. Als het niet lekker smaken, zal u waarschijnlijk niet aan het nemen als aanvulling op een regelmatige basis. Als het smaakt goed, zal je. Zo zal uw children.There zijn tal vloeibare voedingssupplementen op de markt. Typische smaken zijn oranje-mango, kersen, cranberry en onder anderen. Mijn persoonlijke favoriet is een rijke cranberry concentraat. Niet alleen heeft de smaak te maken mijn mond water, maar het is goed om te weten dat veenbessen hebben eigenschappen die helpen bij het reinigen en om de toxines te verwijderen uit de urine tract.A goed vloeibaar voedingssupplement moet gebruiken aloë vera als basis in plaats van water. Vloeibare Aloë Vera bevat meer dan 39 essentiële vitaminen en mineralen en alle 23 aminozuren. Verder vloeibare aloë vera is een krachtige genezer. Het is een van de beste maag en darm bekend reinigingsmiddelen. En het is een prachtig oxygenator, anti-bacterieel en anti-inflammatory.Most goede vloeibare voedingssupplementen zal zee vegetatie gebruiken als bron van vitaminen en mineralen. Een goede mix zee vegetatie bevat een belangrijke natuurlijke evenwicht van alle essentiële vitaminen, mineralen, mineralen, sporenelementen en enzymen. Het concept van evenwicht is heel belangrijk hier, omdat de cellen van het lichaam zal gebruiken de voedingsstoffen veel efficiënter als ze worden geleverd in een balans die normaal in de natuur. Verder kan de zee vegetatie worden verzameld van koude, zuiver zeewater dat vrij is van contaminanten. Het lichaam cellen waarderen that.Personal RecommendationI hebben bemonsterd talrijke vloeibare supplementen en ik ben blij te kunnen melden dat vloeibare supplementen zijn gegroeid in populariteit en verbeterde in smaak en effectiviteit gedurende de afgelopen paar years.Seasilver is mijn persoonlijke favoriet vloeibare voeding en ik adviseer het hoogst voor iedereen. Seasilver heeft de hoogste productie-normen en heeft een mix van zee vegetatie, aloë vera, en gevonden verschillende andere indrukwekkende en effectieve ingrediënten die vormen een uitstekende fundamentele gezondheid aan te vullen. En het heeft het grote cranberry / kersen smaak die ik liever. Het resultaat is dat Seasilver is een krachtig voedingssupplement dat het lichaam met de voeding op cellulair level.Answer To The QuestionSo bepaalt, is het antwoord op de vraag oorspronkelijk gestelde ja, is dat je de weg kan drinken voor een goede gezondheid. Als u ooit moe van tabletten consumeren vitamine of als je ooit hebt afgevraagd over de potentie van kunstmatig geformuleerd tabletten, ben je het aan jezelf om te proberen een goed vloeibaar voedingssupplement. Probeer een fles of twee. Hier om uw goede gezondheid .***************************** Garry Gamber is een openbare school leraar en ondernemer. Hij schrijft artikels over onroerend goed, gezondheid en voeding, en internet dating services. Hij is de eigenaar van
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
