Tipy, aby sa zabránilo problémom od spoločných stoličky
Kancelárska stolička je samozrejme niečo, čo väčšina ľudí sa dôverne zoznámia s, sú ústredným zápasu vo väčšine našich životov. Pre lepšie alebo horšie, oni sú niečo, čo je tu na pobyt za veľmi dlhú dobu. Kedy sa jedná o kancelársky nábytok, stoličky, nie je nič vytknúť. V skutočnosti by rad fyzikálnych problémov vyhnúť, ak ľudia strávil oveľa menej času sedí pri stole. Premýšľajte o tom len minútu a budete musieť súhlasí s tým, že v mnohých prípadoch, čas strávený v kancelárii stoličku pozeral na monitor nie je priaznivé pre zdravé chrbát, boky a krk.
Pred niekoľkými rokmi som zistil, že telo môže vykonávať len tak, mnoho rokov zneužívania kancelárske stoličky pred ním doslova rozkladá a stáva sa oslabenej. Keď som sa vyvinula chronická hornej časti chrbta a krčnej chrbtice, musela som vziať naozaj zblízka prezrieť, ako sa môj postoj bol degradovaný. Určite dosť, som veľa hodín strávených zhrbený na stoličke, bolo skutočne s mýta. S neustále slouched držanie tela, má hornú časť chrbta a krku sa vyvíjal nejaké skutočné problémy. Potom, čo som identifikoval tento problém, bol som schopný podniknúť kroky k náprave mojej držanie tela. To išiel dlhá cesta k riešeniu veľmi skutočný problém.
Niekedy to trvá veľa rokov posturálne problémy prejavovať, a niekedy to trvá dlho na ich nápravu, ako dobre, našťastie nie tak dlho, hoci. Zistil som, že v posledných niekoľkých mesiacoch som bol schopný úspešne zvládnuť, a dokonca aj čiastočne napraviť problémy, ktoré sa roky vypracovať. Poviem vám to tak že budete považovať niektoré aspekty spôsobu, akým budete robiť svoju kancelársku prácu, že nemusíte mať pomyslenie.
Po prvé, len sedí vyššia vo vašej kancelárii stoličku a udržať vaše ramená dozadu a uvoľnil sa zladiť vaše telo. Raz som chiropraktik mi hovoria, že spôsob, akým by som mal vizualizovať mojej držanie tela, ako by moja váha bola visí na lane vychádzajúce z vrcholu mojej hlavy. Dobre, to je divné, ale je to vlastne dobrý spôsob, ako predstaviť zarovnanie.
druhej, kancelárske stoličky, nie je pre každého. Jo, to je pravda. Nie všetci ľudia si ich najlepšie sede. Mnoho ľudí je zistenie, že skutočne pracujúci na standup stola zvyšuje ich produktivitu, a oveľa zdravšie. Môže sa to zdať divné na prvý, ale keď sa nad tým zamyslíte, stojaci na stole, a sú schopní pracovať a voľne sa pohybovať je docela dobrá kombinácia. Zvyčajne je to opakované pohyby alebo nedostatok pohybu, ktorý vedie k chronickej napätia a bolesti. Zvýšenie flexibility a mobility je vždy dobrá vec.
kancelárska stolička môže byť dobrým vec, ale len vtedy, ak ste pozorne na vaše držanie tela, zatiaľ čo vy používate to. Spousta prestávky a pohybuje pomôže, ale ak začnete rozvíjať problémy, nebojte sa zvoliť úplne iný štýl práce, ako je stále. Stojaci na stole pracuje pre veľa ľudí a je životaschopnú alternatívu k tradičnej kancelárske stoličky.
MJ je spisovateľom na voľnej nohe pre Clickshops, Inc kde môžete nájsť perfektné kancelárska stolička pre váš domov alebo podnikania v www.businessofficefurniture.com
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Legit Online Jobs» Wholesale Suppliers
» The Evolution in Anti-Spyware
» Automated Money Machine On eBay
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
