Tips om de problemen van de gemeenschappelijke bureaustoel te voorkomen
Een bureaustoel is natuurlijk iets wat de meeste mensen zijn vertrouwd met, zij zijn een centrale competitieprogramma in de meeste van ons leven. Voor beter of slechter, ze zijn iets dat hier is om te verblijven voor een zeer lange tijd. Wanneer het gaat om kantoormeubilair, de stoel is niet verwijten maken. In feite kan veel lichamelijke problemen worden voorkomen als mensen veel minder tijd doorgebracht achter een bureau zit. Denk over dit voor slechts een minuut en je zal moeten het erover eens dat in veel gevallen, de tijd doorgebracht in een bureaustoel te staren naar een beeldscherm is niet bevorderlijk voor een gezonde rug, heupen en nek.
Een paar jaar geleden ontdekte ik dat het lichaam alleen kan dus neem vele jaren van misbruik bureaustoel voordat het breekt letterlijk en wordt verzwakte. Toen ik de bovenste ontwikkeld chronische rug-en nekpijn, moest ik echt eens goed kijken naar de manier waarop mijn houding had gedegradeerd. Natuurlijk genoeg is, de vele uren die ik doorgebracht ineengedoken in een stoel waren inderdaad het nemen van een tol. Met een voortdurend slouched houding, had mijn bovenrug en nek ontwikkelde een aantal echte problemen. Zodra ik dit probleem geïdentificeerd, was ik in staat om stappen te ondernemen om mijn houding te corrigeren. Dit ging een lange weg tot het oplossen van een zeer reëel probleem.
Soms duurt het vele jaren voor posturale problemen te manifesteren, en soms duurt het een lange tijd om deze te corrigeren alsmede; gelukkig niet zo lang hoor. Ik vond dat in de afgelopen paar maanden dat ik in staat geweest om met succes te beheren, en zelfs ten dele juist problemen die duurde jaren te ontwikkelen. Ik zeg u dit zo dat u zult overwegen een aantal aspecten aan de manier waarop u uw werk op kantoor die u wellicht niet aan gedacht hebben.
Allereerst, gewoon zitten langer in je bureaustoel en houden van uw schouders naar achteren en ontspannen zal je lichaam aan te passen. Ik had eens een chiropractor vertellen me dat de manier waarop ik moet mijn houding te visualiseren is alsof mijn gewicht waren opknoping van een touw dat uit de bovenkant van mijn hoofd. Oke, dat is raar, maar het is eigenlijk een goede manier om de aanpassing te visualiseren.
tweede, een bureaustoel is niet voor iedereen. Yep, dat klopt. Niet alle mensen doen hun best zitten. Veel mensen zijn eigenlijk vinden dat werken bij een bureau standup maakt ze productiever, en veel gezonder. Dit kan vreemd lijken op het eerste, maar als je erover nadenkt, staand op een bureau, en in staat om te werken vrij verkeer en is een vrij goede combinatie. Meestal is het repetitieve bewegingen of het gebrek aan beweging dat resulteert in chronische spanning en pijn. Vergroting van de flexibiliteit en mobiliteit is altijd een goede zaak.
een bureaustoel kan een goede ding, maar alleen als u aandacht besteden aan je houding, terwijl u het gebruikt. Veel van de pauzes en bewegen zal helpen, maar als je begint om problemen te ontwikkelen, wees niet bang om te kiezen voor een geheel andere stijl van werken, zoals staande. Permanent aan een bureau werkt voor veel mensen en is een haalbare optie om de traditionele bureaustoel.
MJ is een freelance schrijver voor Clickshops, Inc waar vind je de perfecte bureaustoel voor uw huis of bedrijf op www.businessofficefurniture.com
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Legit Online Jobs» Wholesale Suppliers
» The Evolution in Anti-Spyware
» Automated Money Machine On eBay
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
