Znižovanie stresu sa podnikateľa
Spúšťanie a prevádzka vlastného podnikania môže byť vzrušujúce a obohacujúce, ale aj to môže byť veľmi stresujúce. Pre väčšinu našich takmer 40 rokov manželstva, môj manžel je podnikateľ a ja som niekedy pracoval s ním. Vybudovali moje vlastné podnikanie ako redukcia stresu autobusy som uvažovala o zdôrazňuje, že sú podnikateľa. Známky a zdroje stresu Niektoré príznaky stresu preťaženia patrí podráždenosť, úzkosť o udržateľnosti podniku, a / alebo vysokej zadlženosti podnikov. Vzťahov v rodine môže byť poškodený, pokiaľ nebudú rozumieť podnikateľské jednotky alebo čas a úsilie trvá spustenie a prevádzku obchod. Pre ženy podnikateľky, práca na vedenie domácnosti a rovnováhu medzi prácou a doma môže vytvoriť obrovský stres. Keď sa práca z domu, všetky domáce úlohy, ktoré je potrebné urobiť je schopný dostať sa čo najďalej od vášho podnikania. Ľudia, ktorí sú spracovávané na podnikanie, sú niekedy nápad ľudia, ktorí nemajú radi podrobne a opakujúce sa úlohy. Musel pracovať na tieto veci môže vytvoriť stres rovnako. A keď ste zdôraznil, že to ťažšie sa sústrediť a zameranie. Usporiadať prostredie Jedným z riešení je znížiť stres a vytvoriť prostredie, ktoré odrádza stres. Mať miesto, kde môžete mať všetko dohromady a organizovanej. Písomný plán činnosti pre podnikanie posta, kde môžete vidieť, že spolu s denný plán vám môže pomôcť zamerať času máte k dispozícii. Systém, ktorý pracuje pre mňa ja nie som človek, ktorý príde na organizácii ľahko a ja sa usilovne snaží nájsť cestu, ktorá funguje. Daytimers a zoznamy pomáhajú na krátku dobu, ale nikdy som nebol schopný držať krok s nimi. Jednu vec som zistil, že práca je, že majú "veľký Obrázok prehľad "o tom, čo treba urobiť, kde to vidím. Mám plagát veľkosť rady kus" statické držať "prezentácie list, ktorý sa drží mojich dverí. Môže byť ľahko valcovaných a sťahuje sa v prípade potreby. Mám niekoľkých kategórií, ktoré som vyslaný v hornej časti listu, napríklad "webové stránky", "prezentáciu", atď Tieto sú zapísané na štandardnej veľkosti post-it poznámky, takže je možné ľahko vybrať a meniť. I Brainstorm všetko Musím urobiť na malé post-it notes. Potom, čo som náhly nápad, já potom usporiadať poznámky v príslušných stĺpcoch. Tiež som si kategóriu, ktorá hovorí, že dnes na naliehavé a dôležité veci. Môžem pohľad na plagát kým ja pracujem a uvidíme, čo iného by som mohol treba robiť, a keď som sa dokončiť to, čo musím urobiť, môžem hodiť post-it preč. Ak sa niečo príde, že sa nejedná o vyslaného, môžem dať na vedomie, post-it a dať ho tam, kde je potrebné. Tento "systém", pomohol mi napísať veľa absolventov papiere a použil som ho, keď som v pláne a napísal mojej dizertačnej práce. Teraz to mi pomáha, keď som plánovať a pracovať moja vec. To je len jedna technika, ktorý mi pomáha znižovať stresu sa podnikateľov. Lorna Minewiser, Ph.D bolo pomáhaní ľuďom znížiť ich stres na viac ako 15 rokov. Ona ponúka individuálne i skupinové koučování, workshopy, CD, e-knihy a redukcia stresu členstvo site.For viac informácií sa môžete dostať ma http://www.thestressreductioncoach.com
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Legit Online Jobs» Wholesale Suppliers
» The Evolution in Anti-Spyware
» Automated Money Machine On eBay
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
