Snižování stresu se podnikatele
Spouštění a provoz vlastního podnikání může být vzrušující a obohacující, ale také to může být velmi stresující. Pro většinu našich téměř 40 roky manželství, můj manžel je podnikatel a já jsem někdy pracoval s ním. Vybudovali moje vlastní podnikání jako redukce stresu autobusy jsem uvažovala o zdůrazňuje, že jsou podnikatele. Známky a zdroje stresu Některé příznaky stresu přetížení patří podrážděnost, úzkost o udržitelnosti podniku, a / nebo vysoké zadlužení podniků. Vztahů v rodině může být poškozeno, pokud nebudou rozumět podnikatelské jednotky nebo čas a úsilí trvá spuštění a provoz obchod. Pro ženy podnikatelky, práce na vedení domácnosti a rovnováhu mezi prací a doma může vytvořit obrovský stres. Když se práce z domova, všechny domácí úkoly, které je třeba udělat je schopen dostat se co nejdál od vašeho podnikání. Lidé, kteří jsou zpracovávány k podnikání, jsou někdy nápad lidé, kteří nemají rádi podrobně a opakující se úkoly. Musel pracovat na tyto věci může vytvořit stres stejně. A když jste zdůraznil, že to těžší se soustředit a zaměření. Uspořádat prostředí Jedním z řešení je snížit stres a vytvořit prostředí, které odrazuje stres. Mít místo, kde můžete mít všechno dohromady a organizované. Písemný plán činnosti pro podnikání posta, kde můžete vidět, že spolu s denní plán vám může pomoci zaměřit času máte k dispozici. Systém, který pracuje pro mě já nejsem člověk, který přijde na organizaci snadno a já se usilovně snaží najít cestu, která funguje. Daytimers a seznamy pomáhají na krátkou dobu, ale nikdy jsem nebyl schopen držet krok s nimi. Jednu věc jsem zjistil, že práce je, že mají "velký Obrázek přehled "o tom, co je třeba udělat, kde to vidím. Mám plakát velikost rady kus" statické držet "prezentace list, který se drží mých dveří. Může být snadno válcovaných a stěhuje se v případě potřeby. mám několika kategorií, které jsem vyslán v horní části listu, například "webové stránky", "prezentaci", atd. Tyto jsou zapsány na standardní velikosti post-it poznámky, takže je lze snadno vyjmout a měnit. I Brainstorm vše Musím udělat na malé post-it notes. Poté, co jsem náhlý nápad, já pak uspořádat poznámky v příslušných sloupcích. Také jsem si kategorii, která říká, že dnes pro naléhavé a důležité věci. Mohu pohled na plakát zatímco já pracuji a uvidíme, co jiného bych mohl třeba dělat, a když jsem se dokončit to, co musím udělat, můžu hodit post-it pryč. Pokud se něco přijde, že se nejedná o vyslaného, můžu dát na vědomí, post-it a dát ho tam, kde je třeba. Tento "systém", pomohl mi napsat mnoho absolventů papíry a použil jsem ho, když jsem v plánu a napsal mé disertační práce. Teď to mi pomáhá, když jsem plánovat a pracovat moje věc. To je jen jedna technika, který mi pomáhá snižovat stresu se podnikatele. Lorna Minewiser, Ph.D bylo pomáhání lidem snížit jejich stres na více než 15 let. Ona nabízí individuální i skupinové koučování, workshopy, CD, e-knihy a redukce stresu členství site.For více informací se můžete dostat mě http://www.thestressreductioncoach.com
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Legit Online Jobs» Wholesale Suppliers
» The Evolution in Anti-Spyware
» Automated Money Machine On eBay
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
