Je váš potenciál na budovanie svalovej obmedzený vaše gény?
Je zrejmé, že niektoré vlastnosti dedia nám naši rodičia a bohužiaľ naša ablility rast svalov za určitých medziach nie je výnimkou. To neznamená, že povedať tvrdú prácu a starostlivo naplánované školenia nebude mať pozitívny vplyv na vašu postavu - to len znamená, že niektorí ľudia budú dediť väčšie množstvo favorizoval fyzikálne vlastnosti ako ostatné. Nie každý má fyzikálne vlastnosti , Aby sa stal majstrom, ale dokáže divy s suroviny vy mať. Ako budete reagovať na fyzickú stimuláciou možno predvídať do istej miery tým, že skúma váš somatype alebo fyzické telo tvar. V zásade existujú tri typy uznaným orgánom: 1. Endomorphs - že tieto osoby majú tendenciu byť zavalitý s okrúhlym trupu, silný krk a krátke končatiny. 2. Mesomorphs - títo jedinci sú obvykle musclar s široké ramená, mocný hrudník a končatiny a málo tuku. 3. Ectomorphs - títo jedinci majú tendenciu byť štíhla a sú spravidla vysoké s nízkym svaly a telesný tuk. Ideálne kulturistickej postave smeruje viac k svalnatý s široké ramená, úzke boky s rukami a nohami, strednej dĺžky. Dve ďalšie dedičné črty úlohu pri určovaní potenciál na budovanie svalov, a tie sú svalových vlákien a hustota neurologické účinnosť. Vlákno hustota určuje veľkosť potenciál svalu pri neurologických účinnosť sa týka vzťahu medzi nervového systému a svalov. To je dôležité, pretože vo všetkých ven intenzity geneticky požehnal jedinci majú schopnosť aktivovať až 50% vlákien v danom svale v porovnaní s priemerom osoby 30%. To umožňuje väčší priestor pre stimuláciu rastu. Skutočnosť, že žiadny jednoduchý spôsob, ako merať optickej hustoty alebo neurologické účinnosť je vlastne požehnaním, pretože motivácia zostáva pre všetkých z nás, aby tvrdo trénovať, a usilovať o zlepšenie. Iba malá menšina ľudí genetickej nástroje, aby sa stal šampiónom, ale nám ostatným môže ísť dlhú cestu k naplneniu našej vlastnej osobnej goals.Richard Mitchell je tvorcom bodybuildingadvisor.com internetovej stránky, ktorá poskytuje poradenstvo a informácie pre športovcov na všetkých úrovniach v kulturistike skúsenosti. Prejsť na Bodybuilding Poradenstvo sa dozvedieť viac o problémoch, ktoré v tomto článku.
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
