English version
German version
Spanish version
French version
Italian version
Portuguese / Brazilian version
Dutch version
Greek version
Russian version
Japanese version
Korean version
Simplified Chinese version
Traditional Chinese version
Hindi version
Czech version
Slovak version
Bulgarian version
 

Úzkostlivý jedáci

Bábätka batoľa RSS Feed





Odborníci často nám hovoria, že s cieľom zabezpečiť, že naše deti sú vštepila sa správnu vedomosti, aby mohli učiť chápať potravín a polícia tam vlastnej stravy, musíme byť v pevné a trvalé zdravých produktov kŕmime. Ale aké sú hlavné pravidlá, pokiaľ ide o vytvorenie vášho dieťaťa diétu? Tieto body boli prevzaté z americkej akadémie pediatrie a v Spojenom kráľovstve NHS usmernenia detskej výživy, a boli špeciálne vybrané pre ich význam pre rodičov úzkostlivo toddlers.CaloriesMany dospelých stravy podporujú nás počítať kalórie, ale s deťmi to nie je najlepší nápad. Existuje tenká hranica medzi kŕmenie dieťaťa riadne a stávať puntičkársky o presné čísla, ktoré sú nimi preteká. Existujú smernice pre príjem kalórií: + AAP hovorí, že 1000 kalórií za deň dostatočné množstvo pre dieťa vo veku 2-4. + NHS súhlasí a obaja cítia, že by to malo byť dosiahnuté prostredníctvom troch set, dobre rozmiestnených-out jedlá denne a dve snacks.However Tieto usmernenia sú určené pre zdravé deti jenom. Ak vaše dieťa trpí chorobou, ako je spoločná chlad, ktorý si vyžaduje ďalšie živiny, alebo ak majú váhu, alebo nedostatok vitamínu, potom ich príjem musí byť prispôsobená konkrétne? zdravie návštevníci poradí, ako vykonať presné zmeny, no. Rovnako je 1000 kalórií nie vždy reálny target.Occasional zaobchádza sú potrebné na vytvorenie perfektní strava, a ako každé dieťa je iné, príjem bude závisieť na tom, ako aktívny sú, a na ich metabolizmu. Všetky tieto veci je potrebné vziať v account.NB Niektoré deti sú prirodzene veľký, ako začnú liezť alebo chodiť. Dať väčšie deti čas stratí váhu navyše, pretože štát aktívnym? najmä ak sú väčšie deti vo vašich génoch! Nebojte sa príliš veľa, a nechať prirodzenému vývoju. Pamätajte si, že vyššie uvedené pokyny sú určené pre batoľatá only.PortionsRather ako počítanie si cestu do diétna úspech, môžete skúsiť práve sledovanie druhov potravín prechádzať vaše dieťa. AAP odporúča: NB slúžiaci rovná polievková lyžica za rok veku. + Dva alebo tri porcie buď: vajcia, ryby, mäso alebo hydiny každodenný + dve porcie denník výrobkov každodenné (alebo dva poháre mlieka) + Tri porcie ovocia a zeleniny zdravej každodenný + šesť porcií obilných zŕn, zemiakov, cestovín alebo ryža, chlieb everydayLook pozor na, a snažte sa vyhnúť rafinovaného cukru. To nie je vždy jednoduché, ale môže spôsobiť zubný kaz a atribútov k nárastu telesnej hmotnosti. Zistíte to v čokoláde, sladkosti a iné výrobky, ktoré sú najlepšie ľavej pre špeciálne dobroty a occasions.Taking všetky vyššie uvedené v úvahu a vyváženie oboch monitorovacie techniky je pravdepodobne najlepší spôsob, ako ísť. Nesmiete zabúdať, aj keď: deti rastú a mení každý deň, a aj keď tieto Usmernenia sú veľmi dôležité, oni sú len dobrým začiatkom, nič more.Respect ekologickej povahy procesu kŕmenia, a pamätajte si: + Podpora Vaše dieťa skúšať nové potraviny sa vštepiť nielen potraviny dôvera v nich, ale celkovo dôvery, ktoré sa nikdy nevyblednú. + Ak máte vyberavý batoľa, je veľmi pravdepodobné, že boli hladné dieťa. Je-li tomu tak bolo, všetko, čo vaše dieťa robí vždy, keď sa u nich prejaví výstrelok, alebo zmeniť ich príjem potravy, experimentuje so svetom potravín. Väčšina vyberavý batoľatá nemajú skutočné in-hĺbkové psychologický problém? oni len chcú zistiť viac o niečo vo svojom živote že sa cíti veľmi dobre. + Baby pozri dieťa robiť. Jedzte zdravo ako rodina a budete zvyšovať zdravé jedáci. + Sedenie ako rodina jesť nielen podporovať vaše dieťatko sa zamerať na to, čo oni sú jedlu (miesto televízie), to vám všetkým ospravedlniť za súčasť vývoja detí a povzbudiť ich, aby rozvíjali stolovanie, a porozprávať sa. + maslo, soľ a cukor sú návykové. Ak nastavíte závislosť na bohatá, nezdravých potravín, valcovanie v detstve, bude to snehová guľa, a bude súčasťou Vášho dieťaťa navždy. + Jedlo je zábava. Je experimentálne a hravý, a vaše dieťa bude rozvíjať veľmi vyhľadávanou chuť na varenie pre celý život, a bude mať veľa rád pamäti, čo im bolo podané ako child.If ste hľadali spôsoby, ako podporiť aktívny životný štýl pre vaše bábätko alebo batoľa, tak ako sa o návšteve www.busylittleones.co.uk.For kníh o zdravej výžive pre vaše dieťa a batoľa potom navštívte www.smileybaby.co.uk.Lucy Curran

Článok Zdroj: Messaggiamo.Com

Translation by Google Translator





Related:

» Rocket Spanish!
» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches


Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!

Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!

Add to Google RSS Feed See our mobile site See our desktop site Follow us on Twitter!

Odošlite svoje články na Messaggiamo.Com Adresár

Kategória


Copyright 2006-2011 Messaggiamo.Com - Mapa - Privacy - Webmaster predložiť vaše články na Messaggiamo.Com Adresár [0.01]
Hosting by webhosting24.com
Dedicated servers sponsored by server24.eu