4 kroky na použitie obavy ako priatelia: ne? T sa hromu psa!
Predstavte si, humungous, Baňa, vlajúcej alt-cumulus clouds stavebné vyššie a vyššie na oblohe. Sú čierne ako decht na dne a snehovo bielou hore. Vyzerá to, ako keď sme v pre storm.CRACK, rachot, rachot, dunenie. Použite svoju fantáziu lidičky. To je hrom, nejedná sa o poruchu môjho keyboard.My čiernobiela border kólia, Tip, katapulty zo svojho spánku, uši stanovená pevne na jej hlavu a ona je preč, plne naklonení, tak rýchlo ako jej nohy sa ju vziať. Kde je ona ide? Nevie. Ona sa bojí a ona je jednoducho running.Does ona sa na bezpečnom mieste doma? Absolútne. Má pekný pes dom, ktorý ona používa pre ochranu pred dažďom, snehom, a kojoti, že podnik príliš blízko lodenice. Ale keď tam je hrom, keď beží slepo. Ona je neuveriteľne inteligentný pes, ale za týchto okolností, výraz "ako hlúpy ako vrece motyka klik "príde na mind.You môže myslieť," Roztomilý príbeh, ale čo to má čo robiť so mnou? "Zvážte to: Má podobné reakcie sa stalo pre vás? Niečo sa deje vo vašom živote ( niečo, čo sa rýmuje s "to"), a budete skákať na reakciu režime, ako keby na autopilota. Viete, čo hovorím: angry výbuchy, sarkazmus, hrubosť, ľahostajnosť, útek, alebo ustúpiť. To neznamená, že logické, a nie je vám výsledky, ktoré chcete, ale vy to rovnako. Ste inteligentný človek, a napriek tomu, že stále happens.Why k tomu dochádza? Poďme sa rýchlo pozrieť, ako funguje mozog? v psy a you.Dog Noodle Notes (asi mozgu v zľave), intenzívny zvuk hromu je nerv správa, ktorá ide do mozgu v zľave. Jej mozgového kmeňa, väčšinou prvotné časť svojho mozgu, prijíma podnety a určuje hlasný zvuk, že to by mohlo byť ohrozenie jej bezpečnosti. Hrozbu spôsobuje strach, a mozgový kmeň okamžite prednosť pred všetkými ostatnými systémami mozgu a riadi jej telo, aby si jeden z troch vecí? Boj, letu, alebo mrazom. V prípade, že v zľave, je to flight.Is naozaj v nebezpečenstve straty života alebo končatiny? Ani náhodou, ale jej mozog nepozná that.If som blízko Tip a počuť hrom, je zlomok sekundy, v ktorom som si ju chytiť pozornosť, a podporiť ju, aby sa rozhodli inak? ísť do bezpečia svojho domu. Ak sa mi chýba, že šanca, ona je gone.People Noodle Notes (o vašom mozgu), ako človek, máte rovnaký prvotné mozgového kmeňa a to funguje úplne rovnako ako v zľave. Keď ste zranený, alebo strach (fyzicky, emočne, alebo psychicky), správa ide do mozgového kmeňa, je hrozba rozpoznaná, je vytvorený strach a presuniete do rovnakého typu? Boj, letu, alebo mrazom. Nachádzate sa bič na seba alebo iné osoby, fyzické aj verbálne, plakat, nórska, sa spory alebo defenzívne. Spustíte, alebo aspoň odísť. Ste ústup do svojho vlastného priestoru, a sú schopní urobiť nič konštruktívneho. Ste robiť a hovoriť veci, ktoré by ste chceli ste to neurobil, a dôsledky vašich reakcií, keď v priebehu času môže úplne zničiť vaše relationships.I viem, sa stane pre vás, pretože "strach" a "reakčné režim" sa stane pre me.What je moja reakcia? Kvôli mojej osobnosti štýlu, som ustúpiť, štát opodiaľ, a stratiť som sa v mojej práci. Stávam sarkastický a abrupt.Am by som touto cestou zákazníci alebo priatelia? Ani náhodou! Beriem to na ty mi najbližšie? moja žena Carol, synovia moji, Jamie a Brad, alebo iných členov rodiny, aj keď nemusí mať nič spoločné s mojím fear.Does je logické, aby zmysel? Vôbec nie, ale to sa stane, ak som si vedomý toho, čo sa deje a iné vedomej choice.Just ako Tip je zlomok sekundy, v ktorom mám možnosť nechať pošta pohybovať okolo mozgu stem na kôre môjho mozgu, čo je logické a duchovná časť môjho mozgu. Kôra spracováva správy, za dôsledky, alternatívy, pocity, a umožňuje mi robiť rôzne voľby pre seba a others.The To isté platí pre you.How môžete využiť tieto poznatky? Tu how.4 kroky na použitie obáva sa, ako Friends To sú základné, nie nevyhnutne jednoduché: 1.. Všimnite si, že pocit strachu, sklamanie, skľúčenosti, zranený, alebo hnevu. Môže to byť: napätosť svalov, tepla, potenie, mračil sa, slzy, zaťaté päste, rýchly srdcový tep, a nedostatku pozornosti. To sú niektoré narážky, aby si vedel, že strach je present.2. V tú chvíľu STOP! Zhlboka sa nadýchnuť? alebo desať. To dáva podnet dostatok času, aby sa prijala vaša racionálne mozgovej kôry. Premyslite si odpovede reaktívne v minulosti na rovnaké alebo podobné skúsenosti. Boli ste spokojní s dôsledky a vplyv na vaše vzťahy? Chcete, aby sa to stalo znova? 3. Vlna vaša kouzelnická prútik. Čo je to "najlepší spôsob", aby to dopadlo a aké kroky môžete urobiť pre dosiahnutie požadovaného výsledku, že? Všimnite si, že hovorí, že "akcie, ktoré užívate," nie je to, čo niekto iný by do.4. Vyberte a zákona! Ste človek. Máte obavy. Ukazujú sa ako: hnev, obranyschopnosti, frustrácia, alebo musí byť v poriadku. Reakcie nie sú zdravé pre vás alebo vaše relationships.The je to pravda: ste kapitánom svojej lode! Ste zodpovedný za všetko, čo sa deje vo vašom živote. Máte vždy energie, aby sa voľby - VŽDY. A nakoniec, nie aby výber je stále choice.Use obavy ako priatelia a postupujte podľa vyššie uvedených krokov. Ktoré si všimnete dramatické zlepšenie svoje vlastné-úcta a vlastné-dôveru. Dávaj si pozor na osobné a obchodné vzťahy soar.You vieme, že vzťahy sú veľmi dôležité. S nimi zaobchádzať opatrne. Skutočné šťastie nie je možné bez nich. Nebuďte "Thunder pes!" O autor: Dan Ohler je Thinkin 'Mimo Barn! Dan píše a hovorí o medzinárodné vzťahy, šťastie a zmeny. On vám pomôže naučiť sa tajomstvo vytvoriť život-dlhé príjemné a vzťahy
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
