4 βήματα για να χρησιμοποιήσετε φόβους ως φίλοι: Don? T να είναι μια βροντή σκύλο!
Φανταστείτε humungous, βολβώδης, billowing alto-πυκνό σύννεφο σύννεφα υψηλότερο και υψηλότερο κτίριο στον ουρανό. Είναι όπως το μαύρο, όπως πίσσα στο τέλος της και χιονισμένο λευκό στην κορυφή. Φαίνεται ότι είμαστε σε μια storm.CRACK, RUMBLE, RUMBLE, RUMBLE. Χρησιμοποίησε τη φαντασία σας παιδιά. Αυτός είναι ο βροντές, δεν αποτελεί δυσλειτουργία keyboard.My μου μαύρο και άσπρο Border ποιμενικού σκύλου, Συμβουλή, καταπέλτες από την κοιμάμαι ελαφρά, αυτιά που στενότητα κατά το κεφάλι της, και εκείνη του off, την πλήρη κλίσης, όσο πιο γρήγορα πόδια θα αναλάβει εκείνη. Πού πηγαίνουμε; Δεν ξέρω. Αυτή τη φοβάται και είναι μόλις running.Does που έχουν μια ασφαλή θέση στο σπίτι; Απολύτως. Έχει ένα ωραίο σπίτι σκύλο που χρησιμοποιεί για την προστασία από τη βροχή, χιόνι, και ότι η επιχείρηση coyotes πολύ κοντά στην αυλή. Αλλά όταν υπάρχει βροντές, που τρέχει τυφλά. Είναι ένα εξαιρετικά ευφυές σκυλί, αλλά υπό αυτές τις συνθήκες, η έκφραση "όπως dumb ως σακί φρέζα λαβές "έρχεται να mind.You μπορεί να είναι σκέψη," Χαριτωμένη ιστορία, αλλά τι σχέση έχει αυτό με μένα; "αναλογιστούν το εξής: Μήπως μια παρόμοια αντίδραση συμβεί για σας; Κάτι συμβαίνει στη ζωή σας (το κάτι ποιήματα με το "it"), και μπορείτε να πηδούν αντίδραση, καθώς και αν με αυτόματο πιλότο. Ξέρεις τι είμαι μιλάμε για: θυμωμένος εκρήξεις, σαρκασμός, γαιδουριά, επιφυλακτικότητα, τρέξιμο μακριά, ή να υποχωρήσει. Δεν είναι λογική άποψη, και δεν θα σας αποφέρει τα αποτελέσματα που θέλετε, αλλά θα το κάνουμε ούτως ή άλλως. Είστε ένα έξυπνο άνθρωπο, και ακόμη, εξακολουθεί να το κάνει αυτό συμβεί happens.Why; Ας έχουμε μια γρήγορη ματιά στο πώς λειτουργεί ο εγκέφαλος; μέσα σκύλους και σε you.Dog μανέστρα Σημειώσεις (περίπου Συμβουλή του εγκεφάλου) Το έντονο ήχο της Thunder είναι ένα νεύρο μήνυμα που πηγαίνει προς Συμβουλή του εγκεφάλου. Το εγκεφαλικό στέλεχος, το πιο Primal μέρος του εγκεφάλου, παραλαμβάνει τα ερεθίσματα και καθορίζει ότι αυτό το δυνατό ήχο θα μπορούσε να αποτελέσει απειλή για την ασφάλεια. Μια απειλή προκαλεί φόβο, και το στέλεχος του εγκεφάλου ακαριαία αντικαθιστά όλα τα άλλα συστήματα του εγκεφάλου και κατευθύνει το σώμα να κάνει ένα από τα τρία πράγματα; καταπολέμηση της πτήσης, ή καταψύχετε. Συμβουλή Στην περίπτωση της, είναι πραγματικά flight.Is που κινδυνεύει να χάσει τη ζωή ή τη σωματική ακεραιότητα; Δεν είναι τυχαίο, αλλά ο εγκέφαλος δεν γνωρίζει that.If είμαι κοντά Συμβουλή, και να ακούσει τις βροντές, υπάρχει διαχωρισμός δεύτερο στο οποίο μπορώ να το αλίευμα προσοχή, και την ενθάρρυνση της να προβεί σε διαφορετική επιλογή; για να μεταβεί στο σπίτι της ασφάλειας του. Αν χάσω αυτή την ευκαιρία, έχει gone.People μανέστρα Σημειώσεις (περίπου το μυαλό σας) Ως ανθρώπινη, έχετε το ίδιο Primal στέλεχος του εγκεφάλου και λειτουργεί ακριβώς το ίδιο με Συμβουλή της. Όταν τραυματιστεί ή φοβάται (σωματικά, συναισθηματικά, ή ψυχικά), ένα μήνυμα για να πάει το μυαλό σας στέλεχος, η απειλή είναι αναγνωρισμένη, δημιουργείται ο φόβος, και μπορείτε να μετακινήσετε το ίδιο τρόπο; αγώνα, πτήση, ή καταψύχετε. Θα επιτίθεμαι σε εσάς ή άλλα σωματικά ή προφορικώς, κραυγή, σύκο, να γίνει argumentative ή αμυντικό. Μπορείτε τρέχει, ή τουλάχιστον να φύγουν. Μπορείτε να υποχωρήσει το δικό σας χώρο, και είναι σε θέση να κάνουμε κάτι εποικοδομητικό. Θα κάνουν και λένε πράγματα που θέλετε εσείς δεν είχε, καθώς και οι συνέπειες της αντιδράσεις σας, με την πάροδο του χρόνου, μπορεί να καταστρέψει τελείως relationships.I σας γνωρίζουμε αυτό συμβαίνει για σας, επειδή η "φόβο" και "αντίδραση mode" συμβαίνει για me.What μου αντίδραση είναι; Λόγω της προσωπικότητας στυλ μου, θέλω να αγνοήσει, να γίνει υπεροπτική, χάνουν τον εαυτό μου και στη δουλειά μου. Να γίνω σαρκαστικός και abrupt.Am Ι 'αυτόν τον τρόπο να πελάτες ή φίλους; Δεν τρόπο! Θεωρώ ότι σε εκείνες που βρίσκονται εγγύτερα σε μένα; Carol η γυναίκα μου, μου γιους Jamie και Μπραντ, ή άλλα μέλη της οικογένειας, ακόμη και αν δεν μπορούν να είχε τίποτα να κάνει με fear.Does μου είναι λογικό να λογική; Δεν έχει καθόλου, αλλά αυτό θα συμβεί, αν δεν γνωρίζω τι συμβαίνει και να προβεί σε διαφορετικές αισθήσεις choice.Just όπως Συμβουλή, υπάρχει διαχωρισμός δεύτερο στο οποίο έχω τη δυνατότητα να αφήσετε το μήνυμα κίνηση παρελθόν του εγκεφάλου βλαστικών στην φλοιού του εγκεφάλου μου, που είναι η λογική και το πνευματικό μέρος του εγκεφάλου μου. Η cortex διαδικασίες του μηνύματος, θεωρεί συνέπειες, εναλλακτικές λύσεις, τα συναισθήματα, και μου επιτρέπει να κάνω μια διαφορετική επιλογή για τον εαυτό μου και others.The ίδιο ισχύει και για you.How μπορείτε να επωφεληθούν από αυτή τη γνώση; Εδώ είναι τα βήματα για να χρησιμοποιήσετε how.4 φόβοι ως φίλοι Αυτά είναι βασικά, δεν είναι απλή: 1. Σημειώστε ότι το αίσθημα του φόβου, την απογοήτευση, αποθάρρυνση, κακό, ή θυμό. Αυτή μπορεί να είναι: υπερένταση των μυών, τη θερμότητα, την εφίδρωση, scowling, δάκρυα, πριτσινωμένων γροθιές, ταχεία παλμών, και η έλλειψη επικέντρωσης. Αυτές είναι κάποιες νύξεις για να σας ενημερώσουμε ότι ο φόβος είναι present.2. Μέσα εκείνη τη στιγμή, STOP! Πάρε μια βαθιά ανάσα; ή δέκα. Αυτό δίνει το κίνητρο αρκετό χρόνο για να γίνει δεκτή από την ορθολογική cortex. Σκεφθείτε σας αντενεργή απαντήσεις στο παρελθόν με τις ίδιες ή παρόμοιες εμπειρίες. Ήσουν ικανοποιημένοι με τις συνέπειες και τις επιπτώσεις στις σχέσεις σας; Θέλετε να συμβεί αυτό ξανά; 3. Wave σας μαγικό ραβδί. Ποιος είναι ο "καλύτερος τρόπος" για να αποδειχθεί αυτό, και τι ενέργειες μπορούν να λάβουν για να επίτευξη του επιθυμητού αποτελέσματος; Ανακοίνωση που λέει "δράσεις που παίρνετε," αυτό που κάποιος άλλος δεν θα πρέπει do.4. Επιλέξτε και πράξη!! Είστε μια ανθρώπινη. Έχετε φόβους. Δείχνουν τους εαυτούς τους: τον θυμό, defensiveness, την απογοήτευση, ή πρέπει να είναι δικαίωμα. Οι αντιδράσεις δεν είναι υγιές για σας ή σας relationships.The αλήθεια είναι η εξής: εσείς είστε ο καπετάνιος του πλοίου σας! Είστε υπόλογος για όλα όσα συμβαίνουν στη ζωή σας. Μπορείτε να έχουν πάντα τη δύναμη να κάνει μια επιλογή - ALWAYS. Και τελικά, μια επιλογή που δεν είναι ακόμη choice.Use τους φόβους ως φίλοι και ακολουθήστε τα παραπάνω βήματα. Θα παρατηρήσετε μια δραματική βελτίωση της αυτοεκτίμησης σας και αυτοπεποίθηση. Παρακολουθήστε το προσωπικό σας και επιχειρηματικές σχέσεις soar.You γνωρίζουμε ότι οι σχέσεις είναι ζωτικής σημασίας. Αντιμετωπίστε τους με προσοχή. Γνήσιο ευτυχία δεν είναι δυνατή χωρίς αυτές. Να μην είναι "Thunder Dog!" Περί ο συντάκτης: Dan Ohler είναι Thinkin 'Έξω από το στάβλο! Dan γράφει και μιλάει για τις σχέσεις σε διεθνές επίπεδο, την ευτυχία, και την αλλαγή. Θα σας βοηθά να μάθετε τα μυστικά για τη δημιουργία δια βίου ευχάριστο σχέσεις και
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
