Smiech
Najviac plytvá na všetky dni je bez smiechu. "EecummingsI čítal nejaký materiál z minulého týždňa o účinkoch smiechu na naše zdravie. Všetci vieme, ako dobré to je na smiech a viac humoru máme v deň, tým lepšie sa cítime. Bez ohľadu na okolnosti alebo stresujúce situácie, keď môžeme predstaviť trochu humoru, ale vždy odľahčiť tak stres. Smeje sa prirodzene nás sme sa narodili za radosť a baviť sa. Malé deti smiať v priemere asi 400 krát za deň! Bohužiaľ, ako sme sa presunúť do dospelosti rastie zodpovednosť a smiech znižuje. Dospelí v priemere len 20 smeje za deň. Aká obrovská zmena! Kedy kedy ste naposledy mali naozaj dobrý brucho smiať? Byť s rodinou alebo priateľmi vždy vedie k smiechu, pre mňa. Rád stráviť večer s dobrými priateľmi zdieľať príbehy s množstvom humoru. Niekedy sme sa smiať, sami seba? ktorý vyzerá, že štát častejšie pribúdajúcim vekom! Inokedy sme sa smiať, niečo, čo v televízii, alebo niečo, čo sme čítali, alebo možno niečo, čo sa stalo počas minulého týždňa. To nevyzerá na záležitosť. Akonáhle smiech začína, to chodia na hodiny a večer práve letí. Je zábavné sledovať, ako uvoľnene sa stane každému. Môžete si viditeľne vidieť žiadne napätie v tele vyprchá. Po dobrom smiať, vaša poklesu krvného tlaku, svaly sa uvoľňujú a vaša srdcová frekvencia a dýchanie spomaliť. Aha ... nie je to upokojujúci zvuk? Čo by váš smiech meter show práve teraz? Robíte lepšie alebo horšie, než je priemer? Zatvorte oči a myslieť na niečo alebo niekoho, kto ťa rozosmeje. Čo sa stane, aby vaše telo, keď si prinesiete tento obrázok? Nechcel by ste chceli cítiť tak väčšinu času? Dobrý kamarát zrovna volal, ako som písal tento článok. V procese dobiehania, zdieľala smiešny príbeh o sebe. Ako bola hurridly použitie make-up ju ísť na svadbu sa náhodou dostala jej riasenku kefa uviazol v jej prsia! Obrázky ona maľované o snahe umyť riasenka jej z rany, bez toho by sa zvyšok jej mokré vlasy, bolo to na roztrhanie! Mali sme dobré smiať sa nad ním, a bol som stále s úsmevom, keď som zavesil phone.Pay pozornosť tomu, čo ťa rozosmeje a ako často sa budete smiať v priebehu niekoľkých nasledujúcich dní. Priniesť viac smiech späť do svojho života zdieľaním vtipné minipříběhy s priateľmi a rodinou? všetci môžu užívať výhody! Kto to viete, že potrebuje dobré smiať práve teraz? Čo môžeš urobiť pre to, aby niektoré ľahkosť a smiech k tejto osobe? Možno, že volania a zdieľať zábavný príbeh alebo udalosť? Nájomné komédia a sledujte, ako s nimi? Kúpte im vtipný darček, alebo kartou? Akýkoľvek Prekvapuje vás prídu, bude to dokonalé, a keď sa smiať, čo ste urobili, takže budete! Copyright októbri 2003 Vicki MillerAs Transition Life Coach pracujem s klientmi na zistiť, čo je najdôležitejšie, aby ich priority a okolie týchto hodnôt. I pomôcť svojim klientom identifikovať a odstrániť prekážky v ceste a objasniť a zamerať sa na svoje sny. Aký je tvoj sen? Ste prechádza zásadnú transformáciu a nie je jasné, kam sa obrátiť? Call (972-306-4489) alebo e-mail mi, (coach.v.miller @ verizon.net), o zriadení bezplatné, žiadne záväzky 30 minút coaching session. Stiahnite si ZADARMO môj e-book, 12 Ways Fun meniť svoj život, alebo sa zaregistrovať pre moju ZDARMA mesačný bulletin v http://www.thrivingthroughchange.com
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
