Smích
Nejvíce plýtvá na všechny dny je bez smíchu. "EecummingsI četl nějaký materiál z minulého týdne o účincích smíchu na naše zdraví. Všichni víme, jak dobré to je k smíchu a víc humoru máme v den, tím lépe se cítíme. Bez ohledu na okolnosti nebo stresující situace, pokud můžeme představit trochu humoru, ale vždy odlehčit tak stres. Směje se přirozeně nás jsme se narodili za radost a bavit se. Malé děti smát v průměru asi 400 krát za den! Bohužel, jak jsme se přesunout do dospělosti roste odpovědnost a smích snižuje. Dospělí v průměru pouze 20 směje za den. Jaká obrovská změna! Kdy kdy jste naposledy měli opravdu dobrý břicho smát? Být s rodinou nebo přáteli vždy vede k smíchu, pro mě. Rád strávit večer s dobrými přáteli sdílet příběhy se spoustou humoru. Někdy jsme se smát, sami sebe? který vypadá, že stát častěji přibývajícím věkem! Jindy jsme se smát, něco, co v televizi, nebo něco, co jsme četli, nebo možná něco, co se stalo během minulého týdne. To nevypadá na záležitost. Jakmile smích začíná, to chodí na hodiny a večer právě letí. Je zábavné sledovat, jak uvolněně se stane každému. Můžete si viditelně vidět žádné napětí v těle vyprchá. Po dobrém smát, vaše poklesu krevního tlaku, svaly se uvolňují a vaše srdeční frekvence a dýchání zpomalit. Aha ... není to uklidňující zvuk? Co by váš smích metr show právě teď? Děláte lepší nebo horší, než je průměr? Zavřete oči a myslet na něco nebo někoho, kdo tě rozesměje. Co se stane, aby vaše tělo, když si přinesete tento obrázek? Nechtěl byste chtěli cítit tak většinu času? Dobrý kamarád zrovna volal, jak jsem psal tento článek. V procesu dohánění, sdílela legrační příběh o sobě. Jak byla hurridly použití make-up ji jít na svatbu se náhodou dostala její řasenku kartáč uvízl v její prsa! Obrázky ona malované o snaze umýt řasenka jí z rány, aniž by se zbytek její mokré vlasy, bylo to k popukání! Měli jsme dobré smát se nad ním, a byl jsem stále s úsměvem, když jsem zavěsil phone.Pay pozornost tomu, co tě rozesměje a jak často se budete smát v průběhu několika příštích dnů. Přinést více smích zpět do svého života sdílením vtipné minipříběhy s přáteli a rodinou? všichni mohou užívat výhod! Kdo to víte, že potřebuje dobré smát právě teď? Co můžeš udělat pro to, aby některé lehkost a smích k této osobě? Možná, že volání a sdílet zábavný příběh nebo událost? Nájemné komedie a sledujte, jak s nimi? Kupte jim vtipný dárek, nebo kartou? Jakýkoli Překvapuje vás přijdou, bude to dokonalé, a když se smát, co jste udělali, takže budete! Copyright říjnu 2003 Vicki MillerAs Transition Life Coach pracuji s klienty na zjistit, co je nejdůležitější, aby jejich priority a okolí těchto hodnot. I pomoci svým klientům identifikovat a odstranit překážky v cestě a vyjasnit a zaměřit se na své sny. Jaký je tvůj sen? Jste prochází zásadní transformaci a není jasné, kam se obrátit? Call (972-306-4489) nebo e-mail mi, (coach.v.miller @ verizon.net), o zřízení bezplatné, žádné závazky 30 minut coaching session. Stáhněte si ZDARMA můj e-book, 12 Ways Fun měnit svůj život, nebo se zaregistrovat pro mou ZDARMA měsíční bulletin v http://www.thrivingthroughchange.com
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
