Что коровы знают о потере веса, что мы забыли
Я хочу поговорить с вами о коров и что они могут научить нас о потере веса, или, более конкретно, потеря жира. Хотя он может не быть очевидной, мы можем извлечь очень важный урок из cows.Not так много лет назад, крупный рогатый скот были согнаны через центральные равнины. Север летом и на юге зимой, после хорошей погоде. Хотя перемещение нескольких тысяч голов крупного рогатого скота на лошадях, нельзя было довести питание для животных, так что маршрут был включать луга или прерии, где скот мог graze.With появление скота Ранчи и колючую проволоку, он становится все более трудным для запуска крупного рогатого скота через открытое линия. Вместо перемещения крупного рогатого скота на продукты питания, фермеры начали довести питание для скота. С изменением рациона питания вступили изменения в мясе и молочных продуктах, как well.You знать старая поговорка: "Вы это то, что вы есть "... Ну, то же самое справедливо в отношении крупного рогатого скота. коровы, которые потребляют в рационе свежих трав вместо сухого скота" лента "в конечном итоге потребители более высокую концентрацию питательных веществ, а многие хорошо. Один, в частности, что я хочу обсудить с вами это жирные кислоты называется сопряженная линолевая кислота, или CLA.Throughout времени, людей, которые ели говядину и пили молоко от коров, которые были "в диапазоне ФЭД" в конечном итоге потребители здорового количества CLA. С тех пор в количества CLA, которые потребляют скота резко сократилось, и поэтому они меньше, проходящей вдоль для тех из нас, далее вниз по пищевой chain.So, что это значит для нас? Ну, раз на то время, люди были в состоянии делать мясные и молочные частью здоровой диеты, а мясо и молоко, фактически помог им остаться lean.The фактический путь, в котором хранит CLA животных (вроде нас) мяса еще несколько в тайне, но на основе наблюдений, ученым удалось увидеть, что он работает ... и она работает очень хорошо. А двойного слепого исследования ожирением люди в Норвегии показали, что после 12 недель, группа, которая занимает чуть более 3 граммов CLA день был статистически значимое снижение жировой массы тела (BFM) и статистически значимое увеличение мяса массы тела (LBM). Эти результаты были достигнуты без существенного change.Now жизни я не собираюсь свидетельствуют о том, что кто пытается похудеть без существенного изменения образа жизни. Изменения должны включать (но не ограничиваясь ими) уменьшение калорий в день и увеличение осуществлять в неделю. Если человек может получить значительные результаты, без внесения изменений в образе жизни, что они могут сделать, когда два работают вместе? Я был слух о CLA года сейчас у друзей, которые потеряли фунтов, жира и дюймы, и я уже начал принимать сам, а, в конечном итоге. Я пешком тридцать минут в день, пять дней в неделю, сокращение потребления калорий мои, и принимая CLA три раза в день. Я ожидаю обновления вы на моем прогрессе, и я надеюсь, Вы присоединитесь ко мне, как вы решите well.Before, давайте посмотрим на то, что мы знаем про CLA и его последствия. Исследования показывают, что CLA снижает жира и вес в четырех способов: * за счет снижения количества жира, которые сохраняются после питания * Благодаря увеличению скорости жира разбивка в жировых клеток * Благодаря увеличению скорости метаболизма жиров * за счет снижения количества жировых клеток в дополнение к снижению жира CLA также помогает увеличить мышечную мяса массы. Это позволяет в два пути, в первую очередь, мышечные выглядит лучше и более естественным, чем жир, а во-вторых, опираться мышцы сжигает калории. Это синергетического эффекта соединений, которые, как вы потеряли больше жира и повысить muscle.Give CLA Попробуйте, вы ничего не потеряете, но жир! Майкл Callen является автором Еженедельный бюллетень Weightloss Советы (http://www.weeklyweightlosstips.com) и главный технический директор по WellnessPartners.com (http://www.WellnessPartners.com), в сети розничной торговли десятки медицинских и профилактических продуктов, таких как конъюгированные линолевой кислоты (CLA), R + альфа-липоевой кислоты (ALA + R) и экстракт зеленого чая.
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
