Персонализированная веса планах - разорвать йо-йо цикла неудачных диеты
Диета будет продолжаться на провал наиболее dieters, если не персональной потери веса планы становятся более доступными. А диета предназначена для массового рынка не удастся, потому что диета приобретает все постоянным или же между dieters. Не так. Персонализированная веса планы имеют больше шансов на успех, потому что личные привычки, идей и целей каждого Дитер используются при разработке рациона питания. Он сводится к: "Что хорошо Вам, возможно, не будет хорошо для меня ". Персонализированная Вес Потеря планах - В инфицированной Персонализированная планы по снижению веса, независимо от типа диеты, успешно по целому ряду причин. Постоянно исследовании сравнение dieters персональный план и dieters стандартизированных планов на сегодняшний день, свидетельствует о следующем: 1). Dieters Stick с персональными планами. Чем дольше вы находитесь в тяжелой утраты программе больший вес вы теряете. Определенный артикль Тенденция (не статистического анализа была выполнена по настоящее время) предполагает персональную планирует сохранить dieters мотивированы больше. Это может помочь dieters получить более 6 до 8 недель горка - потеря веса была проста рано, но вокруг неделя 8 становится труднее. 2). Dieters персональный план нормализации питания. Чтобы быть успешным, человек должен научиться reassociate пищу с голодом. Учиться замедлить чтобы досыта, чтобы догнать это едят Одним из способов влияния этого изменения. Вот почему выпивка eaters, как правило, наименее успешной потери веса в долгосрочном плане, хотя многие из них, как представляется, делает очень хорошо в начале диеты. Персонализируйте свою диету, и они имеют больше шансов на долгосрочный успех. 3). Dieters на персональной планирует построить сети поддержки. Dieters с персональными потеря веса планы обычно стремятся помощью наставника, руководство или другом чаще, чем dieters на стандартизированных планов. Они, как правило, строить сеть поддержки. Почему? Dieters на персональной планы успех. Это, естественно, ведет к повышению мотивации к продолжению и исследовать другие пути, чтобы помочь продолжать их успеха. 4). Dieters на персональной планы физически активными. Исследование, проведенное в начале девяностых годов пришел к выводу, что позволяет осуществлять долгосрочную потерю веса, а не краткосрочными. Я говорю это не имеет значения. В конце концов, достаточно большое исследование, которое надлежащим образом свидетельствуют о том, что будет осуществлять в любой момент в жизни пользу. Это не может быть подчеркнуто достаточно ... осуществление имеет первостепенное значение для вашего успеха. Dieters осуществлять более с персональными веса планов. Лучший вид является сочетание упражнений и аэробных сопротивление подготовки. В результате тонированное мышцы и защита от возраста, связанных веса. 5). Dieters на персональной Планы контроля. Д-р генов Ogden в свое исследование еще в 1993 году было установлено, что женщины, которые считают свой вес проблемы были вызваны их собственный выбор, а не путем обмена или генетики, были более успешными. Они считали, что они контролируют свой вес, и поэтому считали, что они могут потерять вес. Персонализированная Вес Потеря планах предоставить dieters контроля. Персонализированная питания (ПДП) Изучение - Семья в Associates Даллас, штат Техас. Ведущий исследователь д-р Стив Уолтерс. По словам д-ра Уолтерс, Есть избыточный вес около 25 пациентов в каждой руке и что полная публикация ожидается в августе 2005 года. Настоящая статья не представлять окончательный статистические результаты и не связанные с семьей Associates. Интересно, что dieters думаю, они не теряют вес из-за обстоятельств, находящихся вне их контроля. Ответственность за это, как правило, уделяется своих "медленных" metabolisms, их отец большого кадра или диета сама. Решение ... персональную веса планов. Положите Дитер контроль, пусть его владельцем, а затем посмотреть его успеха. Теперь это не позволяет Дитер разработке собственной диеты, напротив, изменить рацион он выбирает с учетом своего образа жизни. Памела Peeke, MD, MPH, доцент медицины в Университете штата Мэриленд в Балтиморе и автор Бой жира более Сорок (Викинг ", 2000) сказал:" Вы должны поверить, что вы снижение веса, а затем начать этот путь. После того, как вы считаете, что успех возможен, вы будете чувствовать себя менее запуганы проблем на этом пути ". Здоровые Жизнь! Майкл А. Смит, MD Дополнительную информацию можно получить по снижению веса ProfessionalDr. Смит является главным врачом и консультантом по снижению веса Профессиональный сайт. Его интересы: профилактический медицины, генетической этиологии ожирения, а также ряд других слишком много, чтобы их список. Пожалуйста, посетите его сайт в http://www.weight-loss-professional.com и дайте ему знать, что вы думаете.
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
