Personifizierte Gewicht-Verlust-Pläne -- Brechen des Yo-Yo Zyklus der verlassenen Diäten
Das Nähren fährt fort, die meisten Diätetiker zu verlassen, es sei denn personifizierte Gewichtverlustpläne vorhandener werden. Eine Diät entwarf für einen Massenmarkt ausfällt, weil die Diät annimmt, daß alles konstant oder dieselben zwischen Diätetikern ist. Nicht so.
Personifizierte Gewichtverlustpläne haben eine bessere Wahrscheinlichkeit des Folgens, weil die persönlichen Gewohnheiten, die Ideen und die Ziele jedes Diätetikers im Design der Diät verwendet werden.
Sie kommt unten zu, ", was ist gut für Sie kann nicht für mich gut sein."
Personifizierte Gewicht-Verlust-Pläne -- Die Positive
Personifizierte Gewichtverlustpläne, unabhängig davon Diätart, sind für eine Vielzahl von Gründen erfolgreich. Eine fortwährende Studie, die Diätetiker auf personifizierten Plänen und Diätetiker auf standardisierten Plänen zeigt vergleicht bis jetzt, das folgende:
1) Diätetiker haften mit personifizierten Plänen.
Sind Sie in einem Gewicht-Verlust Programm das länger, mehr Gewicht, das, verlieren Sie. Die Tendenz (keine statistische Analyse ist bis jetzt durchgeführt worden), schlägt vor, daß personifizierte Planunterhaltdiätetiker länger motivierten.
Dieses kann Diätetikern helfen, Überschuß den 6. bis 8. Woche Hump zu erhalten -- Gewichtverlust war einfaches frühes, aber um Woche wird 8 schwierig.
2) Diätetiker auf personifizierten Plänen normalisieren das Essen.
Um erfolgreich zu sein, muß eine Person erlernen das Essen mit Hunger wieder zuzuordnen. Das Lernen, zu verlangsamen, um Übersâttigung mit dem Essen aufholen zu lassen ist Einweg, diese Änderung zu bewirken. Binge deshalb Esser neigen, den wenigen Erfolg mit langer Bezeichnung des Schlussen Gewichts zu haben, obwohl viele scheinen, früh in einer Diät sehr gut zu tun. Personifizieren Sie ihre Diät und sie haben eine bessere Wahrscheinlichkeit des langen Bezeichnung Erfolges.
3) Diätetiker in personifizierten Planbauunterstützungsnetzen. Diätetiker mit personifizierten Gewichtverlustplänen suchen im Allgemeinen die Hilfe eines Mentors, des Führers oder des Freunds häufig als Diätetiker auf standardisierten Plänen.
Sie neigen, Netze der Unterstützung zu errichten. Warum? Diätetiker auf personifizierten Plänen folgen. Dieses führt natürlich zu mehr Beweggrund, um andere Alleen fortzusetzen und nachzuforschen, um zu helfen, ihren Erfolg fortzusetzen.
4) Diätetiker auf personifizierten Plänen sind physikalisch aktiv.
Eine Studie von den frühen neunziger Jahren stellte fest, daß Übung langfristigem Gewichtverlust aber nicht kurzfristiges hilft. Ich sage, daß sie nicht ausmacht. Schließlich zeigt eine große genug Studie, die richtig entworfen ist, daß Übung jederzeit im Leben vorteilhaft ist.
Dieses kann nicht genug betont werden...Übung ist paramount zu Ihrem Erfolg. Diätetiker trainieren mehr mit personifizierten Gewichtverlustplänen.
Die beste Art ist eine Mischung zwischen aeroben Übungen und Widerstand Training. Das Resultat ist getonter Muskel und Schutz vor Alter bezogenem Gewichtgewinn.
5) Diätetiker auf personifizierten Plänen haben Steuerung.
Dr. Gene Ogden in ihrer Studie zurück in 1993 fand, daß die Frauen, die ihren Gewichtproblemen glaubten, durch ihre eigenen Wahlen verursacht wurden, anstatt durch Metabolismus oder Genetik, waren erfolgreicher. Sie glaubten, daß sie in der Steuerung ihres Gewichts waren und folglich geglaubt sie Gewicht verlieren konnten. Personifizierte Gewicht-Verlust-Pläne geben Diätetikern Steuerung.
Personifizierte Studie des Diät-Plan-(PDP) -- die Familie Teilnehmer in Dallas, Texas. Leitung Forscher ist Dr. Steve Walters. Nach Ansicht des Dr. Walters, gibt es ungefähr 25 überladene Patienten in jedem Arm und diese volle Publikation wird bis zum August 2005 erwartet.
Dieser Artikel stellt nicht abschließende statistische Resultate dar, noch ist er verbunden mit den Familie Teilnehmern.
Interessant denken Diätetiker, daß sie nicht Gewicht wegen der Umstände über sind ihrer Steuerung hinaus verlieren können. Die Schuld wird normalerweise auf ihr "verlangsamen" Metabolismen, großen Rahmen ihres Vatis oder die Diät selbst gesetzt.
Die Lösung... personifizierten Gewicht-Verlustpläne. Setzen Sie den Diätetiker in Steuerung ein, lassen Sie ihn sie besitzen und passen ihn dann auf zu folgen. Jetzt läßt dieses den Diätetiker seine eigene Diät nicht entwerfen, zwicken Sie stattdessen die Diät, die er beschließt, seinen Lebensstil zu passen.
Pamela Peeke, M.D., MPH, behilflicher Professor von Medizin an der Universität von Maryland in Baltimore und Autor des Kampf-Fettes über vierzig (Viking, 2000) sagte, "Sie müssen glauben, daß Sie etwas Gewicht fallenlassen und dann diese Reise anfangen. Sobald Sie glauben, ist Erfolg möglich, Sie glaubt weniger eingeschüchtert durch die Herausforderungen entlang der Weise."
Gesundes Leben!
Michael A. Smith, M.D.
Zusätzliche Informationen sind am Gewicht-Verlust-Fachmann vorhanden
Dr. Smith ist der Primärarzt und der Berater für die Gewicht-Verlust-Fachmann-Web site. Seine Interessen schließen vorbeugende Medizin, die genetische Ätiologie von Korpulenz und einige andere, die zur Liste zu zahlreich sind mit ein. Besichtigen Sie bitte seine Web site an http://www.weight-loss-professional.com und informieren Sie ihn, was Sie denken.
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Holen Sie sich den HTML-Code fü Webmaster
Fügen Sie diese Artikel Ihrer Website jetzt hinzu!
Webmaster veröffentlichen Sie Ihre Artikel
Keine Anmeldung erforderlich! Füllen Sie das Formular aus und Ihr Artikel wird im Messaggiamo.Com Artikel-Verzeichnis aufgenommen!
