Как сохранить надежду на то, жив во время брака кризиса
Во время кризиса в брак, вы можете почувствовать, как весь мир рушится, и все ваши мечты в настоящее время разрушенного. Заслушание словами "Я не люблю тебя больше", "Я хочу развода", или "Я Не знаю, если я хочу оставаться в браке "может оставить вас шатающийся из shock.Many чувства поверхность после первоначального ошеломила реакция: гнев, страх, тревога, смятение, обида, горечь, отчаяние, и депрессии. Все, кажется перепутали и немного нереально, как будто это действительно происходит, кто-то другой, а не для вас. Но невероятно, это происходит с you.This, когда вы должны использовать каждую унцию мужества и сила, что Вы обладаете, и многое, что вы не знали, у вас до сих пор. Сразу же, вы должны создать пространство для некоторых частных тем, что вы можете позаботиться о себе, перегруппировку, а также создать план action.You возможно, придется принимать в день от работы, провести некоторое время разговаривал с близким другом, купить блокнот и начать записывать свои чувства и мысли, или длительное прогулка в парке. Другой вариант заключается в том, чтобы вызов и запланировать консультации назначения для себя, как только possible.Next, потратить какое-то время думал о том, как вам справиться с ситуацией. Ваша цель состоит в том, чтобы выиграть время, чтобы ваш супруг не болт из дверь преждевременно. Вы хотите, чтобы замедлить вещи вниз так, что ваш супруг может иметь время пересмотреть и, если это вообще возможно, согласиться пойти на консультацию с you.During это время кризиса, вы должны быть "Опекун брак пламени". Он будет до вас сохранять надежду и любовь жива тем, что пожар не будет выходить на улицу. Можно жаловаться на то, что это не справедливо, и что он не должен этого way.But нижней строки что если вы хотите сохранить ваш брак и ваш партнер хочет, то это дело будет до Вас принять позитивные меры. Во время этого кризиса, вы должны быть готовы сделать гораздо больше, чем ваш долю сохранить брак alive.And, что означает, что, несмотря на ваш страх и тревога, что до Вас держать надежды-надеемся, что ваш брак сделает-надеемся, что ваш партнер будет изменить его или ее ум-надеемся, что ваш брак может выжить, это и будет даже лучше, чем ever.Here некоторые советы о том, как сохранить надежду и бороться за это время: 1. Не сдаваться на вступление в брак независимо от того, что ваш супруг сказал. Люди часто меняют свое мнение. Нет положение безнадежно, если по крайней мере один партнер не желает делать то, что действительно необходимо для сохранения брака. Существует всегда надеюсь, что ваш брак может быть преобразована в любящей энергией. Многие супруги пересмотреть их первоначального импульса на выезд из страны и решение о том, что они инвестировали слишком много времени и сил, чтобы просто бросить их вне брака без, по крайней мере, пытается брак counseling.2. Не принимайте все, ваш супруг говорит лично. Люди часто говорят крайней вещи, когда они расстроены или пытаются оправдать то, что они делают. А партнер, который чувствует себя виновным рассказывать о вас хочет развода может получить действительно вместо гнева. Супруг, который никогда не выражал свои подлинные чувства по поводу вещей, возможно, наконец взорваться с длинным списком ваших разломов через years.3. Действительно якорь в виду, что, как вы реагировать на ситуацию будут оказывать значительное влияние на то, каким дела идут отсюда. Если вы храните badgering супруга, который хочет некоторых эмоционального пространства, Вы даете ей идеальный повод идти дальше и оставить. Вы не можете контролировать то, что ваш супруг решает делать или не делать, но вы может контролировать то, как вы выбрали для обработки situation.4. Позвольте себе быть "путать". Если ваш супруг спрашивает, что вы собираетесь делать дальше, просто говорю, что вы путать и нужно время, чтобы подумать, что вы не хочу делать какие-либо бросился решений. Быть "путают" может ослабить один из супругов, кто просто ждет подобрать бой. Он также купил несколько time.5. Почитай супруга просьбу эмоциональное пространство, если это является проблемой. Вернуться в выключенном состоянии и потребуется некоторое время для перегруппировки, стабилизировать себя, и внимание от вашего партнера в настоящее время. Вы много потеряете, если вы пусть ваши тревоги взять на себя и требовать немедленных ответов на Трудно questions.6. Составьте список всех разные вещи вы можете сделать для себя местах и получить более сбалансированную эмоционально и физически. Включите вещах, как выработка на спортзал, получить массаж, прогулки или походы, давая близким быть благоприятной, слушать вдохновляющие кассеты по дороге на работу, читать книги о людях, которые пережили трудные времена, получение электроэнергии из ваших духовных корней и связей, посещать службы в церкви, храма или мечети, или начала индивидуального консультирования сессий. Затем сделать планирует осуществить те, что вы думаете, помогут most.7. Решите, что что бы ни случилось в вашем браке, Важно, чтобы вы знали, что вы дали ей лучше выстрел, и что вы пробовали все, что вам известно по делу. Поэтому вместо того, чтобы постоянно пытаться выяснить, что вполне вероятно, что ваш брак будет выжить, Вместо поставить свою энергию на то, что делаете вы можете в один способ каждый день. Проявлять инициативу и принимать позитивные action.8. Начало расширения вашей жизни включить несколько новых интересов и деятельности. Не ждите, пока все решается о браке, прежде чем начать пользоваться, как большая часть вашей жизни, как вы можете. Ваш брак ситуации могут быть нерешенным, но это не значит, что вы должны obsess и размышлять о ней все время. Стретч самостоятельно расширить ваш мир. Когда вы сами пользуются, участвуя в мероприятиях, которые вас интересуют, вы станете более интересным для других, в том числе и ваши spouse.9. Сделать осознанный выбор остаться позитивные и есть надежда, что что-то хорошо и полезно будет выйти из этого опыта, в долгосрочной перспективе. Ваше ожидание будет влиять то, что происходит. Если у вас сомнения, энергия сомнения будет пронизывать Ваши усилия. Скажите себе, что всегда есть творческое решение любой проблемы. Доверие к вашей способности быть творческим, гибким и resilient.Nancy J. Wasson, доктор философии, соавтор Храните Ваш брак: что делать Если ваш супруг говорит: "Я не люблю тебя больше!" Эта функция доступна в качестве электронной книги на http://www.KeepYourMarriage.com, где Вы также можете зарегистрироваться для бесплатного Держите вашего брака Интернет-журнал. Нэнси можно связаться
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
