Wie halten Hoffnung am Leben in einer Ehe-Krise
Bei einer Ehe-Krise, können Sie Ihre ganze Welt ist zerfallen, und alle Ihre Träume werden zerstört. Anhörung die Worte "Ich liebe dich nicht mehr", "Ich will eine Scheidung" oder "Ich weiß nicht, ob ich verheiratet bleiben wollen "können Sie nicht von dem shock.Many Gefühle Oberfläche nach dem ersten betäubt Reaktion: Ärger, Angst, Angst, Verwirrung, Verärgerung, Verbitterung, Verzweiflung, und Depression. Alles scheint leicht vermischt und unwirklich, als ob dies wirklich geschieht, an eine andere Person, nicht an Sie. Aber unglaublich, es ist passiert mit you.This ist es, wenn Sie die Verwendung jedes Quäntchen Mut und Stärke, die Sie besitzen, und viel, dass Sie nicht wissen, dass Sie bis jetzt hatten. Gleich zu können, müssen Sie Platz für einige private Zeit, so dass Sie kümmern sich selbst, wirken, und erstellen Sie einen Plan der action.You benötigen, um ein Tag von der Arbeit, einige Zeit im Gespräch mit einem engen Freund, ein Notebook und schreiben Sie Ihre Gefühle und Gedanken, oder nehmen Sie einen langen Spaziergang in den Park. Eine weitere Möglichkeit ist die Call-und planen Sie eine Beratung Termin für Sie so bald wie possible.Next, verbringen einige Zeit Gedanken darüber machen, wie Sie mit der Situation. Ihr Ziel ist es, zu kaufen, so dass Ihr Ehepartner nicht Schraube aus der Tür vorzeitig. Sie wollen die Dinge zu verlangsamen, so dass Ihr Ehepartner kann sich Zeit zu überprüfen und, wenn möglich, vereinbaren, um die Beratung mit you.During dieser Zeit der Krise, müssen Sie die "Hüterin der Ehe Flamme." Es werden bis zu Ihnen, der Hoffnung und der Liebe am Leben, so dass das Feuer nicht ausgehen. Sie können darüber beklagen, dass es nicht fair, und dass es nicht zu dieser way.But der unteren Zeile ist dass Sie, wenn Sie wollen, speichern Sie Ihre Ehe und Ihr Partner möchte Sie, es wird bis zu Ihnen, um positive Maßnahmen. Während der Krise, müssen Sie bereit sein, viel mehr tun, als Ihre fairen Anteil zu halten Ehe alive.And das bedeutet, dass trotz Ihrer Angst und Angst, es liegt an dir zu halten Hoffnung am Leben-hoffen, dass Ihre Ehe wird es-hoffe, dass Ihr Partner wird sich seinen Geist hoffen, dass Ihre Ehe kann überleben, und sogar noch besser als ever.Here sind einige Tipps, wie Sie hoffen, dass am Leben bewältigen und während dieser Zeit: 1. Geben Sie nicht auf Ihre Ehe, egal, was Ihr Gatte gesagt hat. Oft ändern ihre Meinung. Nein Lage hoffnungslos ist, wenn mindestens ein Partner bereit ist zu tun, was er wirklich braucht, um die Ehe. Es gibt immer Hoffnung, dass Ihre Ehe kann durch liebevolle Energie. Viele Ehegatten erneut ihren ersten Impuls zu lassen und beschließen, dass sie investiert haben, zu viel Zeit und Energie auf etwas werfen ihre Ehe weg, ohne dem Versuch, zumindest die Ehe counseling.2. Nehmen Sie nicht alles, was Ihr Gatte, sagt persönlich. Die Menschen sagen oft, extreme Dinge, wenn sie stören oder zu rechtfertigen, was sie tun. Ein Partner, der sich schuldig zu sagen, Sie sie will eine Scheidung kann sich wirklich wütend statt. Ein Ehegatte, der nie äußerte seine wahren Gefühle über Dinge endlich explodieren mit einer langen Liste der Fehler durch die years.3. Wirklich Anker im Kopf, dass Sie, wie Sie reagieren auf die Situation haben einen großen Einfluss auf die, wie Dinge von hier aus. Wenn Sie badgering einen Ehegatten, der will etwas emotionalen Raum, Sie geben ihr die perfekte Ausrede, um die Zukunft und lassen. Sie können nicht kontrollieren, was Ihr Ehepartner wählt zu tun oder nicht zu tun, aber Sie steuern können, wie Sie mit dem situation.4. Lassen Sie sich "verwirrt". Wenn Ihr Gatte fragt, was Sie sich als nächstes zu tun ist, nur sagen, dass Sie verwirrt und brauchen Zeit, zu denken, dass man sich nicht wollen keine übereilten Entscheidungen treffen müssen. Als "verwirrt" entschärfen kann ein Ehegatte, der nur darauf wartet, einen Kampf. Er kauft auch einige time.5. Honor Ihr Ehepartner Antrag für emotionale Raum, wenn es das ist ein Problem. Zurück aus, und einige Zeit in Anspruch nehmen zu wirken, stabilisieren können, und nehmen Sie die Strahler von Ihrem Partner für die Zeit. Sie haben viel zu verlieren, wenn wir Sie über Ihre Angst nehmen und sofort Antworten auf questions.6 schwierig. Machen Sie sich eine Liste der verschiedenen Dinge, die Sie tun können, um Boden und Sie erhalten mehr emotional ausgeglichen und körperlich. Gehören Dinge wie arbeiten Sie an der Turnhalle, sich eine Massage, Wandern oder Wandern, Vermietung enge Freunde zu unterstützen, hören Inspirational Bänder auf dem Weg zur Arbeit, das Lesen von Büchern über Menschen, die überlebt haben harte Zeiten, mit Strom von Ihrem geistigen Wurzeln und Verbindungen, Teilnahme an Ihrem Kirche, Tempel oder Moschee, oder ab individuelle Beratung Sitzungen. Dann machen Sie Pläne für die Umsetzung der von Ihnen denken, wird die most.7. Entscheiden Sie, dass das, was passiert in Ihrer Ehe, Es ist wichtig, dass Sie wissen, dass Sie ihm Ihren besten Schuss und dass Sie versucht alles, was man wusste, zu tun. Also anstatt zu versuchen, ständig versuchen, herauszufinden, was die Chancen sind, dass Ihre Ehe wird überleben, statt Stellen Sie Ihre Energie in das, was Sie können in eine hilfreiche Art und Weise jeden Tag. Seien Sie aktiv und nehmen positive action.8. Start der Erweiterung Ihres Lebens, um einige neue Interessen und Aktivitäten. Warten Sie nicht, bis alles ständiger über Ihre Ehe, bevor Sie genießen, so viel von Ihrem Leben, wie Sie können. Ihre Ehe kann nicht gelöst werden, aber das bedeutet nicht, müssen Sie Brut verfolgen und darüber die ganze Zeit. Stretch Sie erweitern Ihre Welt. Wenn Sie genießen, sind Sie durch die Teilnahme an Aktivitäten, die Sie interessieren, werden Sie mehr interessant für andere, einschließlich Ihrer spouse.9. Eine bewusste Wahl zu bleiben positiv und haben die Erwartung, dass etwas gut und hilfreich, wird aus dieser Erfahrung in der langfristig. Ihre Erwartungen beeinflussen, was passiert. Wenn Sie sind zweifelhaft, die Energie der Zweifel wird Permeat Ihre Bemühungen. Sagen Sie, dass es immer eine kreative Lösung für ein Problem. Vertrauen in Ihre Fähigkeit, kreativ zu sein, flexibel und resilient.Nancy J. Wasson, Ph.D., ist Co-Autor der Sie Ihre Ehe: Was zu tun ist Wenn Ihr Ehepartner sagt: "Ich liebe dich nicht mehr!" Dies ist als E-Book auf http://www.KeepYourMarriage.com, wo Sie können sich auch für die freie Ehe Sie Ihre Internet-Magazin. Nancy kontaktiert werden kann
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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