Hoe hoop levend te houden tijdens een huwelijk crisis
Tijdens een huwelijk crisis, kunt u het gevoel dat je hele wereld uit elkaar valt en al je dromen worden vernietigd. Horen van de woorden "Ik hou niet meer van je", "Ik wil een echtscheiding," of "Ik weet niet of ik wil blijven getrouwd "kunt u het oprollen van de shock.Many gevoelens oppervlak na de eerste verbaasde reactie: woede, angst, angst, verwarring, boosheid, verbittering, wanhoop en depressie. Alles lijkt gemengd en enigszins onwerkelijk, alsof dit echt gebeurt er met iemand anders, niet aan jou. Maar ongelooflijk, het is er aan de you.This is wanneer u gebruik maken van elke ounce moed en kracht die u bezit en nog veel dat je niet weet dat je had tot nu toe. Onmiddellijk, je hebt om ruimte te creëren voor een aantal particuliere tijd zodat u kunt zorgen voor jezelf, hergroeperen, en maak een plan van action.You nodig zou kunnen hebben om een dag uit het werk, enige tijd in gesprek met een goede vriend, koop een notebook en beginnen met het schrijven van je gevoelens en gedachten, of een lange wandeling in het park. Een andere optie is om bellen en schema counseling een afspraak voor jezelf zo spoedig possible.Next, enige tijd na te denken over hoe je met de situatie. Je doel is om tijd, zodat uw echtgenoot niet bout uit de deur voortijdig. Je wilt dingen langzaam omlaag, zodat uw echtgenoot kan de tijd te heroverwegen en, indien mogelijk, eens naar counseling met you.During deze tijd van crisis, moet u de "hoedster van het huwelijk vlam." Het is aan u te houden hoop en liefde leven, zodat het vuur niet zal gaan. Je kunt klagen dat het niet eerlijk is en dat het niet mag worden dit way.But de onderste lijn is dat als je wilt opslaan je huwelijk en je partner wil worden, dan gaat worden aan u om positieve actie. Tijdens de crisis, moet je bereid zijn om veel meer doen dan uw billijk aandeel om uw huwelijk alive.And dat betekent dat ondanks uw angst en angst, het is aan jou om hoop levend-hopen dat uw huwelijk zal het-hoop dat je partner zal zijn of haar denken hopen dat uw huwelijk kan overleven en zelfs nog beter dan ever.Here zijn enkele tips over hoe de hoop levend te houden en het hoofd te bieden tijdens deze periode: 1. Geef niet op op uw huwelijk niet uit wat uw echtgenoot heeft gezegd. Mensen vaak hun gedachten. Nee situatie hopeloos is, indien ten minste een partner is bereid alles te doen wat zij echt nodig heeft om het behoud van het huwelijk. Er is altijd hoop dat uw huwelijk kan worden omgezet door liefdevolle energie. Veel echtgenoten heroverwegen hun aanvankelijke impuls te verlaten en besluiten dat zij geïnvesteerd hebben te veel tijd en energie aan het net gooien hun huwelijk af zonder op zijn minst proberen huwelijk counseling.2. Neem niet alles wat uw echtgenoot zegt persoonlijk. Mensen zeggen vaak extreme dingen als ze boos of proberen te rechtvaardigen wat ze doen. Een partner die zich schuldig over vertel je ze wil een echtscheiding kan echt boos plaats. Een echtgenoot die heeft nooit uitgedrukt zijn ware gevoelens over dingen eindelijk ontploffen met een lange lijst van fouten door de years.3. Echt anker in uw achterhoofd dat hoe u reageert op de situatie zal een grote invloed hebben op hoe dingen gaan vanaf hier. Als u houdt badgering een echtgenoot die wil enkele emotionele ruimte, je geeft haar het perfecte excuus om door te gaan en verlof. Je kunt niet controleren wat uw echtgenoot wenst te doen of niet te doen, maar je kunnen bepalen hoe u ervoor kiest om de situation.4. Laat jezelf te worden "verward". Als uw echtgenoot vraagt wat je gaat doen, gewoon zeggen dat je verward en hebben tijd nodig om te denken dat je je niet wensen te maken overhaaste beslissingen. Worden "verward" kan escalatie van een echtgenoot die is gewoon wachten op een pick vechten. Tevens koopt u enkele time.5. Eer uw echtgenoot het verzoek om emotionele ruimte, als dat een probleem. Terug uit en neem wat tijd te hergroeperen, regulering van jezelf, en neem de kijker af van uw partner voor het moment. Je hebt veel te verliezen als u laat uw angst overnemen en onmiddellijke antwoorden op moeilijk questions.6. Maak een lijst van alle verschillende dingen die je kan doen om de grond zelf en meer evenwichtig emotioneel en fysiek. Omvatten dingen als werken aan het gymnasium, krijgt een massage, wandelen of wandelen, verhuur vrienden te ondersteunen, te luisteren naar inspirerende tapes op de weg naar werk, het lezen van boeken over mensen die het overleefd hebben moeilijke tijden, het ontvangen van de macht van uw spirituele wortels en verbindingen, bijwonen van diensten in uw kerk, tempel of moskee, of het starten van individuele counseling sessies. Dan plannen maken voor de uitvoering van de degene die je denkt dat zal helpen de most.7. Besluiten dat wat er ook gebeurt in je huwelijk, is het belangrijk dat u weet dat u gaf het je beste shot en dat je alles geprobeerd je wist te doen. Dus in plaats van te proberen om te proberen te achterhalen wat de kansen zijn dat uw huwelijk zal overleven, plaats die uw energie in het doen wat je kunt op een nuttige manier om de dag. Wees proactief en positief action.8. Start breidt je leven om een aantal nieuwe interesses en activiteiten. Niet wachten tot alles wordt afgewikkeld over uw huwelijk voordat u start geniet zo veel van je leven als je kunt. Uw huwelijk situatie kan niet zijn opgelost, maar dat betekent niet dat je moet brood en obsederen over de hele tijd. Stretch jezelf om je wereld. Wanneer u genieten van jezelf door deel te nemen aan activiteiten die u interesseren, u meer interessant is voor anderen, waaronder uw spouse.9. Maak een bewuste keuze om te blijven positieve en hebben de verwachting dat er iets goed en nuttig zal komen van deze ervaring op de lange termijn. Uw vertrouwen is van invloed op wat er gebeurt. Als u zich twijfelachtig, de energie van twijfel zal permeaat uw inspanningen. Vertel jezelf dat er altijd een creatieve oplossing voor elk probleem. Vertrouwen in uw vermogen om creatief te zijn, flexibel en resilient.Nancy J. Wasson, Ph.D., is mede-auteur van Keep Your Huwelijk: Wat te doen Als uw echtgenoot zegt: "I don't love you anymore!" Deze is beschikbaar als een e-boek op http://www.KeepYourMarriage.com, waar u kunt zich ook aanmelden voor de gratis Houd je huwelijk Internet Magazine. Nancy kan worden gecontacteerd
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
