Дон Пусть болит голова держать тебя
Миллионы людей посетить врача для освобождения от общей головной боли. В самом деле, это, возможно, самой распространенной причиной для людей, чтобы увидеть их врачам. Головные боли бывают различных типов, интенсивности и продолжительности. Некоторые из них являются гормонально инициативе для женщин в связи с их месячных циклов. Другие виды головной боли могут вытекать из пазухи проблем, использование лекарств, или даже пищевых аллергий. Стресс, кофеин, и потребление алкоголя может вызвать боли головы. Ваша голова болит мая на одной или обеих сторон, на корону, и даже вокруг шеи и плеча районах. Существует ни один источник головной боли, и они даже могут иметь место в кластеры и формы мигрени структур, в том числе затуманенное зрение, нечетные ароматы, и головокружение.
Итак, что может сделать один человек за плохой головной боли? Лучшая вещь заключается в том, чтобы предотвратить одно, если это возможно. Начните с сохранения небольшого дневнике о том, когда ваши головные прийти, обстоятельства вокруг них, и как долго они в последнюю очередь. Принять к сведению также то, что делает их показаться лучше или хуже, а также любое обращение, вы используете, что является успешным. Некоторые являются головные боли инфекционных болезней и, таким образом, нельзя избежать, но многие из них в связи с образом жизни проблем, которые могут быть с успехом удалось.
Например, если ваш дневник свидетельствует о том, что вы часто получаете головную боль после приема пищи китайски продукты питания, может быть чувствителен к MSG, общий ингредиент найден в китайских блюд, которые порой вызывает головную боль или другие нарушения в определенных лиц. Или, если вы испытываете головную боль, возникающие на определенное время в год, особенно, когда спальные с открытыми окнами, вы можете иметь синуса, связанных с условием, что будет пользоваться закрытыми окнами или лекарства.
Если стресс вызывает головную боль, узнать, что ваш триггеры, и принять меры, чтобы избежать их. Вполне возможно, что дело с аргументативного коллега часто приводит к одной из ваших заклинаний. Принимать меры во избежание того, чтобы лица или преуменьшать конфликта. Когда приходит возможность вверх, обратиться с просьбой о передаче в другой отдел. Принять аналогичные меры для компенсации стрессовых ситуаций в Вашей жизни, которые могут быть downplayed таким образом, как это.
Ваш врач может рекомендовать жизни изменения, которые могут уменьшить частоту и интенсивность вашего дискомфорта. Например, ежедневное осуществление может улучшить кровообращение и уменьшить стресс, тем самым помогая предотвратить головную боль. Есть здоровую пищу, которая содержат мало консервантов является еще одной общей рекомендацией о том, что, как представляется, помогут много народу. Ведение журнала и писать о негативных событий несколько раз в неделю удерживает вас от разлива их туда, где они могут играют хаос с нервных импульсов и, возможно, внести вклад в развитие головных болей.
При занять активную позицию в деле выявления источников головной боли и обучения, как для руководителя их, вы скорее почувствовали себя лучше и опыта меньше симптомов. Попросите вашего врача для получения дополнительной информации по предотвращению или уменьшению головной боли.
Об авторе:
Проверьте больше полезной информации о головной боли методы управления, посетив Головная-Pains.com на http://www.headache-pains.com [BR * *]
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
