ドンは頭痛のたくわえを許可した
何百万の人々は共通の頭痛からの救助のための彼らの医者を訪問する。実際は、これは彼らの医者に会う人々の最も流行する理由多分である。頭痛は色々なタイプ、強度、および持続期間入って来。いくつかは月例周期への関係の女性のためにホルモン的に運転される。他のタイプの頭痛の苦痛は湾曲問題、薬物の使用、または食糧アレルギーから生じるかもしれない。圧力、カフェイン、およびアルコール消費はヘッド苦痛を誘発するかもしれない。あなたの頭部は1 つでまたは王冠で両側、痛むかもしれないまたは首及び肩区域のまわりで均等にしなさい。頭痛の苦痛のもとがあり、それらは集りに起こり、migraine パターン、汚された視野を含んで、異様なにおい、およびdizziness を形作るかもしれない。
そう人は何を悪い頭痛のためにしてもいいか。最もよい事は可能なら1 つを防ぐことである。小さい日記のの保存による開始どの位持続するかあなたの頭痛が来る時、それらを囲む情況及び。それらをよくまたはより悪いようである作るあらゆる処置と共に事のまた取得ノート成功している使用する。ある頭痛は避ける病気耐えられ、がこうしてことができない多数は首尾よく経営することができる生活様式問題のためにそうなったものである。
頻繁に中国の食糧をことを食べた後頭痛を得る例えば、あなたの日記が提案すれば、MSG 、中国の皿で見つけられる時々ある個人で頭痛か他の妨害を引き起こす共通の原料に敏感であるかもしれない。開けなさいまたは、年の発生のある時に頭痛を経験すれば、特に窓と眠るとき、閉鎖した窓か薬物から寄与する湾曲関係した条件を有するかもしれない。
圧力により頭痛を引き起こしたら、それらを避けるあなたの制動機がべきで、ステップを踏むもの学びなさい。それはargumentative 協力者に対処が頻繁にあなたのの1 人で綴る持って来たらことであるかもしれない。その人を避けるか、または対立をするために取得は歩む。機会が浮びあがるとき、別の部門への移動を頼みなさい。このような方法で軽視することができるあなたの生命の緊張に満ちた状態を相殺するために同じようなステップを踏みなさい。
あなたの医者はあなたの不快の頻度か強度を減らすかもしれない生活様式の変更を推薦できるかもしれない。例えば、毎日の練習は循環を増進し、頭痛の苦痛を防ぐのをそれにより助ける圧力を、減らすかもしれない。少数の防腐剤を含んでいるより健康な食糧を食べることは多くの人々を助けるようであるもう一つの共通の推薦である。ジャーナルを保ち、否定的なでき事について書いて週数回はあなたの神経衝撃の破壊をし、頭痛の開発に多分貢献できるところでそれらをびん詰めにすることからの保つ。
それらの先頭に立つ方法を頭痛の源を識別し、学ぶことの順向のスタンスを取る場合やがてよりよく感じ、少数の徴候を経験する。頭痛の苦痛を防ぐか、または減らすことのより多くの情報をあなたの医者に頼みなさい。
著者について:
http://www.headache-pains.com の訪問の頭痛Pains.com による頭痛の経営技術のより有用な情報からの 点検
記事のソース: Messaggiamo.Com
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